Det er blitt sagt at nesten 1 million voksne i Danmark for tiden lider av lidelsen kjent som depresjon, og at 45% av mennesker vil takle det en eller flere ganger i livet. Men den gode nyheten er at med riktig behandling kan et stort flertall fortsette å leve normale liv.
Hva er årsaken til depresjon?
Årsakene til depresjon er ikke veldig tydelig kjent av leger, men kan omfatte slike som kjemiske ubalanser i hjernen. Lave nivåer av en nevrotransmitter kjent som serotonin antas å være en av de viktigste årsakene. Andre årsaker som hormonelle forandringer, alkoholbruk, kroniske sykdommer (som kreft) og bivirkninger av visse medisiner kan også forårsake depresjon.
Mens folk til tider "føler seg blå" og ned til tider , karakteriseres depresjon som å ha disse følelsene i 2 uker eller lenger, og følelsene har innvirkning på normal hverdag. Mennesker med depresjon føler seg generelt ikke i stand til å takle livets problemer, og mister interessen for ting som en gang ga dem lykke, som hobbyer, arbeid eller seksuell aktivitet.
Humør endres også til å være irritabel eller tilbaketrukket, og endrer også appetitt eller søvnmønster, uansett om det er mer eller mindre varierer avhengig av individet. Pasientens alder kan også ha betydning for symptomene. Eldre har en tendens til å begynne å forsømme ting som deres fysiske utseende eller slutte å ta medisiner, mens barn og tenåringer som har depresjon har en tendens til å vise følelser som sinne og irritabilitet, pluss vage fysiske symptomer som magesmerter eller hodepine.
Det verste av alt er at personer som har depresjon også har høyere risiko for selvmord
Eventuelle tanker eller bekymringer om noen som har disse tankene, bør ikke tas lett, og symptomene skal ikke ignoreres (å gi bort eiendeler, snakke om død, osv.). Mens noen mennesker med mindre grader av depresjon til slutt trekker ut av det på egen hånd uten behandling, bør kronisk eller tilbakevendende depresjon behandles ved å besøke lege. Alle som har selvmordstanker eller følelser, bør umiddelbart søke hjelp ved å ringe en selvmordshjelpelinje eller gå til nærmeste legevakt. Hvis en venn er tilgjengelig, kan det også hjelpe å snakke med dem om problemene dine.
Leger diagnostiserer vanligvis depresjon basert på symptomer og tester ved hjelp av en rekke spørsmål for å vurdere en persons generelle humør
Når diagnosen er i hånden, kan behandlingen startes. Det er viktigst å vite at det ikke er skam å be om hjelp med depresjon. Å ha dette betyr ikke at en person er gal eller psykisk syk, og slik stigma er uberettiget. Depresjon er en sykdom i kroppen som alle andre, og kan behandles med medisin og terapi. Det er forskjellige medisiner tilgjengelig for pasienter. Medisiner deles vanligvis opp i forskjellige kategorier, for eksempel SSRI (selektive serotonin gjenopptakshemmere), som er de mest forskrevne medisinene mot depresjon.
Disse inkluderer medisiner som Celexa og Lexapro
Andre kategorier inkluderer SNRI, TCA, og den eldste kategorien av antidepressiva som er MAO-er, som vanligvis brukes hvis andre kategorier ikke lykkes med å behandle symptomer. Siden de opptrer på forskjellige måter på kroppen, kan det noen ganger ta en prøveperiode å finne riktig medisinering før en passende blir funnet. I tillegg til medisiner, kan terapi med en trent og forståelsesfull terapeut hjelpe mennesker til å forbedre seg selv. De fleste pasienter opplever at samtaleterapi kan hjelpe dem å håndtere og håndtere problemene som forårsaker depresjonen deres. Mange bruker også trening for å stimulere sinnet og kroppen, noe som kan hjelpe i noen tilfeller. I sjeldne tilfeller når medisiner og terapi ikke hjelper, vil leger anbefale behandlinger som elektrokonvulsiv terapi eller transkraniell magnetisk stimulering (TMS), som bruker enten elektriske pulser eller magnetiske bølger for å behandle de berørte områdene i hjernen. Disse behandlingene er både trygge og effektive for personer som velger å gjøre dem.
Personer med depresjon bør vite at det ikke er noen grunn til å lide alene eller i stillhet. Det er mange effektive veier til behandling, og med dem kan de bringe seg ut av mørket og leve et langt og sunt liv fritt fra kjedene som binder dem.
Jeg er læge fra danmark. Mine interesser: mænds sundhed, erektil dysfunktion. Jeg arbejder nu i København.
Tim Thorup
juni 19, 2020Det hele startet på ungdomsskolen min da jeg ble smittet av en dødelig sykdom som gjorde at alle unngikk meg, inkludert mine egne søsken. Den lærte om avslag fra både familie og venner er i stand til å drepe noen i glimtet. Jeg klarte å komme over det ved å lese så mange motiverende bøker.
Bendt Jessen
juni 19, 2020Det har vært slik siden tidlig videregående skole, valgt av noen få klassekamerater. Å være målrettet og samtidig utelatt. Andre sprer rykter om meg. Har ikke noen sosiale venner i nøkkelårene i livet mitt. Og derfor har et dårlig selvbilde og er verdt. Det ble aldri bedre, og jeg kom meg aldri etter det. Jeg lurer på hvordan livet mitt ville vært hvis ting gikk annerledes. Men det var da det hele startet.
Patrick Frandsen
juni 20, 2020Til å begynne med vokste jeg opp grov. Min biologiske far gikk i fengsel i 20 år da jeg var 6 år, og lot moren min oppdra meg og søsteren min alene. Moren min kunne bare tjene en brøkdel av det min far gjorde for å forsørge oss, så vi måtte flytte til et område som hun hadde råd til, som også var kriminell. Derfra vokste jeg opp med å løpe med feil folkemengder, drev medikamenter, fikk problemer. Det har utvidet seg til mitt voksne liv, siden jeg nå er over 30 år og fremdeles kjemper mot demonene mine som begynte etter at livet mitt endret meg som barn. Alt dette har forårsaket massiv depresjon i livet mitt, og jeg har levd med depresjon i over 20 år. Det er en daglig kamp. Noen dager er du oppe, noen dager er du nede. Så har du periodene der du går ned og blir liggende lenge, og det føles som om du aldri vil være oppe igjen. Jeg skulle ønske at alle som lider kan finne fred.