Gennemse Forfatter

Peter Hansen

Jeg er læge fra danmark. Mine interesser: mænds sundhed, erektil dysfunktion. Jeg arbejder nu i København.

For tidlig utløsning: en ny innsikt i mentale og emosjonelle faktorer

Hva er det med for tidlig utløsning som alltid etterlater et rom som er vanskelig? Jeg husker at jeg som ung tenåring var fryktelig redd for for tidlig utløsning, og noen ganger mestret tre ganger før en potensiell situasjon der penis måtte utføre. Mystikken med for tidlig utløsning er en som henger rundt menn av alle raser og opprinnelse, fra spissen av Chile til den danske kysten. Min første gang å ha en ekstremt for tidlig utløsning var ikke noe jeg noen gang ville glemme, for ikke å si at de ikke alle er minneverdige. Første gang jeg opplevde det var veldig pinlig og fikk meg til å føle meg maktesløs, spesielt siden hun gjorde det med vilje.

Psykologisk skade

Få Sex Til At Vare Længere

Psykologskaden fra for tidlig utløsning kan vare livet ut, noen ganger krever rådgivning, noen ganger tvinger noen inn i et liv med sølibat. Etter å ha opplevd for tidlig utløsning kan en mann finne depresjonen sin som tar ham inn i et sted for sosial isolasjon, og gruer seg til det uunngåelige møtet med den seksuelt utilfredse kvinnen som bare kan tenke på hvordan du ejakulerte for tidlig. Noen ganger kan utløsningen komme før du har en sjanse til å trenge gjennom, som en røre som svinger før ballen blir kastet. Ved mitt første møte ga kvinnen oralsex til jeg var nær slutten av mine evner til å holde fast, og i løpet av et aggressivt øyeblikk med å ta på seg kondomet fikk hun meg til å ejakulere. Det mentale traumet med å se en kvinne med den halte halte penis i hånden le er permanent, og uansett hvor hardt du prøver å få det vanskelig igjen, blir det bare ikke oppreist igjen. De psykologiske effektene fortsetter når du begynner å tvile på din manndom og evner til å tilfredsstille en kvinnes behov.

De skadelige effektene av for tidlig utløsning stopper ikke der, den sosiale granskingen av seksuell ytelse vil også hjemsøke deg . Hvilken kvinne kommer til å ønske å sjanse for at hun vil bli sittende fast med noen som ejakulerer for raskt, og hva menn ønsker å bli kategorisert som en del av den for tidlige utløsningsmengden. I dagens sosiale medier kan til og med moren din ende opp med å finne ut at du utløper for tidlig, tenk på hvor vanskelig julemiddagen blir. Hvem vil snakke om å utløse ti sekunder til et seksuelt møte, ved middagsbordet med familien din, er skammen skremmende.

Mest sannsynlig har moren din også blitt skuffet over en for tidlig utløsningskatastrofe

Den fysiske skaden fra for tidlig utløsning er også en bekymring. Det er vitenskapelig bevist at jo flere seksuelle partnere du har, jo større er sannsynligheten for at du vil få en seksuelt overført sykdom. Derfor, som en mann som utløper for tidlig med kvinner, vil kvinnene mest sannsynlig ikke kontakte mannen igjen, og han blir tvunget til å fortsette syklusen med å finne en annen kvinne å for tidlig utløse med hvis han ikke har rettet opp problemet. Jo flere ganger dette skjer, jo mer eksponering har mannen for sykdommer. Det samme problemet gjelder når den for tidlige ejakulatoren er i stand til å få en kvinne til å holde seg fast. Ettersom den for tidlige ejakulatoren fortsatt ikke klarer å tilfredsstille kvinnens seksuelle ønsker, vil hun søke andre kilder til penis som ejakulerer på et mer passende tidspunkt, og dette vil utsette deg for utallige mengder smittsomme sykdommer og bakterier.

Andre helsemessige konsekvenser av for tidlig utløsning kan omfatte graviditet

Uttrekksmetoden er veldig upålitelig når du er en for tidlig utløsning, og derfor, når du trenger inn i skjeden med penis og får utløsning før du kan trekke ut, har du en økt risiko for å impregnere kvinnen. Det er mange forskjellige metoder som kan brukes til å forbedre penisens ytelse, men det kan avhenge av preferanser. Min favorittmetode er å mestre kraftig hver dag, ved å manuelt ejakulere regelmessig kan du forlenge tiden før du ejakulerer neste gang. Jeg anbefaler masterbating umiddelbart etter å ha våknet, og gli inn et par runder gjennom dagen, med et lengre mer involvert nattritual. Det er mange måter og verktøy for å hjelpe deg med utløsning. Du kan bruke en lommefitte eller en oppblåsbar dukke, jeg anbefaler alltid å bruke smøremiddel for å øke den naturlige følelsen av en fuktig skjede.

Mens du har smøremiddelet ute, kan du også utforske muligheten for å melke prostata, jeg bruker ofte denne metoden når jeg kjeder meg av mer tradisjonelle måter å ejakulere

For å redusere mengden opprydding kan du bruke hanske eller gjøre det i dusjen. Selv om du bare mester deg i en sokk, eller skyver den ned på toalettet, vil du øke utholdenheten hver gang du får utløsning. Etter hvert vil kroppen din bli en finjustert sexmaskin som ikke kan utløse for raskt. Det er en feilaktig navn at samleie med noen som er lite attraktive vil få deg til å vare lenger, du kan gjerne bli ejakulert før. Når det gjelder for tidlig utløsning, er det alternativer, og det er hjelp der ute.

Hvordan du skal oppnå et betydelig vekttap riktig

Danske løsninger for vekttap

Opretholde Vægt

Vekttap kan være en stor kamp for den gjennomsnittlige dansker. Det er faktisk en stor kamp for det gjennomsnittlige mennesket. Jeg har til og med sett noen få mennesker i form av hunder som kan bruke et omfattende treningsprogram. Men i vår tid, med all informasjon og teknologi, har vi tilgang til mange løsninger som vil hjelpe deg med alt fra vekttap til å få blomkål til å smake som kylling. I denne artikkelen vil jeg fokusere på de tre mest populære dietter for vekttap og hvordan du kan innlemme dem i kostholdet ditt for vekttap.

Fasting

Sannsynligvis den mest populære av vekttap dietter er intermitterende faste. Intermitterende faste krever at du begrenser matinntaket til en komprimert tid, vanligvis 8 timer, og raskt resten av dagen. Så tidsplanen vil se ut slik: spis fra 11.00 til 19.00 og fort for resten av tiden rundt. Det gode med denne dietten er at det har mer å gjøre med når du spiser i motsetning til hva du spiser. Selvfølgelig vil et sunt kosthold gjøre vekttapsmålene dine mer oppnåelige. Men hvis du spiser til rett tid, kan du brenne mye av søppelmaten når du er i din faste tilstand. Med noen få studier har det vist seg at vekttap øker fra 3 til 8 prosent mer i løpet av 3 uker når intermitterende faste foregår i motsetning til vanlig slanking. Kroppen din lærer å bruke mat som drivstoff, og den brenner den i stedet for å la den hvile inni deg. Utenom den økte fettforbrenningen øker det også stoffskiftet ditt, noe som fører til enda mer fettforbrenning når du trener eller engasjerer deg i intens fysisk aktivitet.

Plantebasert

Det nest mest populære dietten er plantebasert slanking. Plantebasert slanking har blitt litt av en mani på sosiale medier, og mange mennesker adopterer det. En stor grunn til populariteten er de enorme vekttapfordelene. Den beste delen av plantebasert slanking er at det er mange versjoner av det å velge mellom. For eksempel tillater noen vegetariske dietter dyrebiprodukter som fisk og melk, mens andre dietter krever fjerning av alle typer kjøtt. Det er litt fleksibilitet for å velge en diettplan som passer for deg. En liten studie viste at folk som fjernet eller reduserte kjøttinntaket i kostholdet, mistet nærmere fem kilo mer enn de som ikke gjorde det. Den eneste ulempen med denne dietten er at du mister de nødvendige næringsstoffene ved å fjerne kjøtt. Så du vil bli bedt om å se på kosttilskudd for å hjelpe deg hvis du bestemmer deg for å gå helt kjøttfri.

Lavkarbo

Til slutt er det tredje mest populære dietten lavkarbodietten. Dette pleide å være en personlig sinnsfavoritt, siden det ikke begrenser hva du spiser eller når du spiser. Det setter bare en grense for hvor mye du spiser. Du kan spise dine vanlige tre måltider om dagen så lenge du vurderer mengden kalorier som går inn i hvert måltid. Den største grunnen til at jeg liker denne dietten er kjøtt! Siden du senker karbohydratene, velger de fleste kjøtt for en tilstrekkelig mengde protein og andre viktige næringsstoffer. Mange studier viser at dietter med lite kort kan være kraftigere enn standard dietter med lite fett. Dette skyldes det faktum at det fokuserer på å fjerne riktig fett, og det øker stoffskiftet ditt samtidig. Hvis du er en tungspiser som meg, men fortsatt vil gå ned i vekt, anbefales lavkarbokosthold.

Å finne riktig vei

Alt i alt har du valg i hvordan du vil gå ned i vekt, og du må velge den veien som passer best for deg. Det intermitterende faste dietten lar deg kontrollere når du spiser. Det plantebaserte kostholdet har mer å gjøre med hvordan du spiser. Så, selvfølgelig, fokuserte lavkarbo dietten på det du spiser. Alt du trenger å gjøre er å velge den disiplinen som gjør mest for deg, og du vil være godt på vei til vekttap.

Fakta om seksuelt overførbare infeksjoner og måten å beskytte oss mot STD-viruset

Bekjempelse av kjønnssykdommer og sykdommer med moderne behandlingsmetoder

Typer Af Kønssygdomme

Det er mange ting i denne verdenen du vil fange. En stygg ball, en bryllupsbukett, en elsker i armene dine. Men så er det igjen noen ting som bare kan ødelegge livet ditt hvis du tar dem, og det er det vi skal snakke om i dag. Seksuelt overførbare infeksjoner eller STI kan ødelegge et liv, og jo mer du vet om dem forhåpentligvis, jo bedre informert vil du forstå forståelsen av å beskytte deg selv og andre mot dem. STI er ofte forvirret for STD, men det er en betydelig forskjell. STI refererer til ting som HIV, syfilis, gonoré, etc. En STD er det som skjer når disse STI-ene forårsaker alvorlige medisinske komplikasjoner som kreft i kroppen, så tro meg når jeg sier at du definitivt nå vil få en STD.

Forskjellen mellom en STD og en STI

Så hvorfor tar jeg opp STD i en samtale om STI? Vel for bedre å uttrykke viktigheten av tidlig oppdagelse. Se jo snart du går for å snakke med en profesjonell om det "pinlige" problemet du måtte ha fått, jo bedre er sjansene dine for å få det behandlet før det har sjansen til å bli noe enda mer alvorlig. Å være foran og ærlig om hva som skjer med kroppen din, kan bare redde livet ditt, så husk å snakke med noen så snart du kan hvis du til og med mistenker at du opplever symptomer på en STI.

Komme forbi forlegenheten

Når det gjelder å være flau for å snakke om dem, er det også viktig at du snakker med partneren din eller potensiell partner for kvelden om kjønnssykdommer også. Det kan være ubehagelig, ikke misforstå meg, men det er bedre å ha en kort ubehagelig samtale i stedet for å våkne opp med en ny sykdom resten av livet fordi du var litt sjenert. Sykdommer er bare en risikofaktor for livet for mennesker som gleder seg over å ha flere tilfeldige seksuelle møter i livet eller til og med for de som deler nåler for injisert narkotikabruk. Disse typer kroppsvæsker som byttes mellom mennesker, er den viktigste måten andre får de samme infeksjonene som vi hører så mye om.

Informer partneren din umiddelbart

Viktigst av alt, hvis du har en STI, MÅ du fortelle partneren din . Du kan ikke være moralsk i orden med å gi noen en livsendrende infeksjon bare fordi du vil komme deg ned og skitne for natten. Hvis du fortsatt må ha sex etter å ha hatt denne samtalen og enten oppdager at partneren din har en STI eller avslører at du gjør det, pakk det sammen. Metoder for seksuell beskyttelse som kondom er kanskje ikke 100% effektive for å forhindre spredning av kjønnssykdommer, men det senker det absolutt.

Hvordan vite om du har en STI

Så hvordan vet du om du har en STI? Vel, den delen kan være litt vanskeligere fordi det er sannsynlig at du ikke engang får det første utbruddet ditt i flere uker etter at du først har fått det. Vær imidlertid oppmerksom på følgende tegn og symptomer som kan indikere at du må søke lege umiddelbart.

  • Du kan oppleve influensa som symptomer som hovne kjertler, feber og kroppssmerter når kroppen din bekjemper en ny infeksjon for første gang
  • Hvis du opplever smerter under sex eller etterpå når du urinerer
  • Du kan ha uvanlige infeksjoner, eller være trøtt uten tilsynelatende grunn, ha nattesvette eller oppleve vekttap
  • Hvis du får en STI fra oralsex, kan det hende at du får vondt i halsen
  • På samme måte for analsex, vel, du kan ende opp med smerter i eller rundt anusen
  • Chancre sår kan vises på kjønns- eller anale områder, på tungen eller halsen
  • Du kan oppleve smerter rundt bekkenområdet
  • For kvinner kan det være kløe eller utslipp fra skjeden
  • Og for menn kan det være utslipp fra penis

Søk alltid lege

Selvfølgelig er dette ikke alt, men vær så snill, gå til legen din hvis dette av en eller annen grunn skjer etter et seksuelt møte. De vil være i stand til å ta en sekresjonsprøve fra kjønnsområdet eller gjøre en blodprøve for å bekrefte diagnosen av potensielt livstruende infeksjon. Hold deg trygg der ute alle sammen.

Irritabel tarmsyndrom: Symptomer, årsaker og behandling

Kramper? Opplever veldig hyppige tarmsymptomer som forstoppelse eller diaré? Kanskje du lider av en veldig vanlig tarmlidelse: Irritable Bowel Syndrome, også kjent som IBS.

IBS er vanligvis en livslang tilstand med et bredt spekter av symptomer som oppstår over tid i forskjellige former for varighet og intensitet. Det anslås at 20% av danskerne har hatt irritabel tarmsyndrom i løpet av livet. Også det er mer vanlig hos kvinnepopulasjonen: omtrent dobbelt så hyppig enn hos mennpopulasjonen.
IBS påvirker vanligvis voksne fra 30 år, men kan påvirke yngre mennesker, til og med barn og tenåringer.

Årsaker til IBS er ikke godt forstått ennå, men forskning har vist at sannsynligvis har en multifaktoriell etiologi

Hvad Er Ibs

Ofte irritabel kolon syndrom utløses etter en gastroenterittinfeksjon.

I Danmark er forekomsten av gastroenteritt veldig høy med mer enn 17 millioner tilfeller per år, og omtrent en av fire av dem er matbårne. Dette gir oss dimensjonen av diffusjonen av denne spesielle fordøyelseskanalen i Danmark.
En annen mulig årsak til IBS er av endokrin natur og involverer rollen som kortikotropinfrigivende hormon (CRH) i stressrelaterte tilfeller med irritabel tarm.

Det viktigste symptomet på IBS er magesmerter, ledsaget av endringer i avføringsfrekvens, i avføringsform og oppblåsthet i tarmen. Symptomatologi varierer i intensitet og hyppighet fra folk til mennesker, men kan forveksles med andre tarmsykdommer som kreft og Crohns sykdom. Når symptomer som rektal blødning, anemi og vekttap følger med den vanligste IBS-symptomatologien, er ytterligere undersøkelse nødvendig. Glutenfølsomhet og cøliaki har noen symptomer med IBS som oppblåsthet og diaré, og i begge forhold i pasientens avføring kan det være slim. IBS-diagnose er ofte en eksklusjon, selv om en mer moderne medisinsk tilnærming til irritabel tarmsyndrom oppmuntrer til en diagnose basert på positive ROME IV diagnostiske kriterier.

Langt farligere er likheten mellom IBS-symptomer og de av tykktarmskreft

Mennesker som er rammet av de to tilstandene, deler magekramper, forstoppelse og oppblåsthet, men kreftpasienter utviklet kvalme, vekttap og blødning fra endetarmen, men ofte bare når svulsten er i et avansert stadion. Tykktarmskreft er den tredje mer vanlige neoplasien i Danmark med mer enn 15000 nye tilfeller og 5000 dødsfall hvert år, derfor er det viktig å utelukke denne sykdommen i diagnostisk prosess.

Som sagt før det å være kvinne er en risikofaktor for irritabel tarm, med tanke på den største hendelsen av tilstanden hos danske kvinner. Hvem som tilhører en lavere sosioøkonomisk status, er forbundet med en større risiko for å lide av IBS, sannsynligvis på grunn av dårlig kosthold og økte stressfaktorer. Selv kjennskap til mennesker som er rammet av IBS er en risikofaktor som antyder genetiske faktorer i utløsningen av sykdommen.

IBS er ikke en tilstand som fører til økt dødelighet, men kan redusere livskvaliteten hos berørte mennesker, noe som fører til psykiske problemer.
Behandlingen av irritabel tarmsyndrom er primært fokusert på adopsjon av et riktig kosthold og trygghet hos pasienten, for å unngå ytterligere stressfaktorer. Kostholdsanbefalinger inkluderer forbruk av mindre uoppløselige og mer oppløselige fibre, unngåelse av spesielle matvarer som alkohol, koffein og adopsjon av et lavt FODMAP-diett. Det siste er et diettregime som består av reduksjon i matvarer som inneholder gjærbare karbohydrater som forårsaker overflødig gassproduksjon som fører til diaréepisoder og magesmerter.

Regelmessig trening kan avlaste IBS-symptomene og legenes råd om å følge fysisk aktivitet med dietter.

Psykologiske terapier er ofte veldig effektive for å forbedre symptomer på IBS. Stress og angst er en vanlig faktor for å utløse irritabel tarmsykdom, med tanke på at angstrelaterte tilstander i Danmark øker, med mer enn 30% av kvinnene og 20% av mennene som er berørt på et eller annet tidspunkt i livet. Håndtering av disse psykologiske lidelsene kan være en vellykket måte å behandle og til og med løse, i noen tilfeller, IBS-problemer. Psykoterapi er en viktig form for behandling for stressrelatert IBS, men det er et faktum at bruk av antidepressiva som SSRI kan redusere symptomer på irritabel tarmsyndrom betydelig. Legemidler som behandler symptomer når de dukker opp, brukes ofte av pasienter: antispasmodiske legemidler som mebeverine (Buscopan) kan lindre symptomene, det samme gjør avføringsmidler i forstoppelse indusert av IBS. Bruk av probiotiske preparater ved behandling av IBS er kontroversielt, men forskning har med suksess vist sin positive rolle i diaréepisoder. Peppermynteolje har vist egenskaper som er nyttige for lindringssymptomer hos mange pasienter som er rammet av irritabel tarmsyndrom og er mye brukt i Danmark til dette formålet. En annen vanlig urtebehandling mot IBS og andre lidelser i mage-tarmkanalen er Iberogast, et fytopharmacon med ni urteekstrakter som har vist god evne til å håndtere IBS-symptomer.

Selv om irritabel tarm er en vanlig helsetilstand i tarmen, er årsakene ikke så klare, og behandlinger er hovedsakelig symptomatiske. Sannsynligvis er det beste rådet for den beste håndteringen av sykdommen å endre livsstil ved å ta et godt kosthold, ta vare på den fysiske helsen og kvitte seg med angstfaktorer, kanskje ved hjelp av en terapeut.

"

Har du problemer med venene dine? Bli kjent med Herpes Zoster

Hva er Herpes Zoster

Herpes zoster, ofte kjent som helvetesild, er en sykdom forårsaket av viral agent for vannkopper som reaktiverer og forårsaker smertefulle hudutslett og blemmer i lokaliserte områder av kroppen. Viral agent som er ansvarlig for helvetesild er varicella zoster virus (VZV).

Forårsager Det Infertilitet

Opprinnelig forårsaker VZV vannkopper, og etter at pasienten kommer seg fra det, går viruset i dvale i nerveceller. Senere i løpet av livet aktiveres varicella zoster-viruset og migrerer til huden der det forårsaker de irriterende symptomene som karakteriserer helvetesild.

Hvor mange som lider av denne tilstanden i Danmark

En av tre danskere lider av helvetesild i løpet av livet, med stor risiko for å få sykdommen i løpet av sekstitallet.

  • Herpes zoster er en kronisk, men behandlingsbar sykdom som normalt kan skape bekymringer hos eldre pasienter.

  • Av 438 dødsfall forårsaket av helvetesild i Danmark mellom 1997 og 2016 skjedde 83% av dødsfallene hos mennesker eldre enn 80 år.

Herpes Zoster symptomer

Symptomer på helvetesild starter med lokal smerte, etterfulgt av hudutslett og blemmer etter noen dager. Andre symptomer kan være tretthet, feber og lysfølsomhet. Symptomene kan vare fra to uker til mer enn en måned.

  • Lokalisert smerte: Det påvirker vanligvis nerveroten i området som er berørt av Herpes Zoster. Denne typen smerte påvirker ikke andre områder av kroppen, men det er en akutt og veldig ubehagelig smerte.

  • Hudutslett: Dette symptomet kan kontrolleres med litt kløende krem. Leger anbefaler acyclovir krem, også kjent som Zovirax.

  • Blemmer: Blærene fremstår som kroppens naturlige form for å prøve å kurere området som er berørt av Herpes Zoster. Det er ikke tilrådelig å skrape eller sprute blærene, da disse kan føre til at infeksjonen sprer seg gjennom andre områder av kroppen.

De langsiktige effektene av Herpes Zoster

Vanligvis er det ikke konsekvenser forbundet med herpes zoster, men noen ganger gjennomgår en komplikasjon kjent som postherpetisk nevralgi . Det rammer 10 til 18% av personer med helvetesild. Etter at symptomene på huden er ryddet, forblir smertene forbundet med dem.

Årsaken til denne forekomsten skyldes nerveskader forårsaket av VZV-virus. Denne tilstanden kan vare veldig lenge, til og med år, og den resulterende smerten kan være svært invaliderende for pasienter. Andre sjeldne konsekvenser av helvetesild er:

  • Øye- og hørselskomplikasjoner

  • Lungebetennelse

  • Cerebral ødem (encefalitt)

  • Hudinfeksjoner

Hvem kan bli smittet med Herpes Zoster

Mennesker som lider av helvetesild kan ikke smitte andre mennesker som allerede har fått viruset fordi viruset allerede er tilstede og sovende hos disse fagene.

Utbrudd av helvetesild er ikke forutsigbart, og årsakene til det er ikke godt forstått. Noen studier viser at personer med nedsatt immunrespons har stor tilbakefall og større risiko for å få komplikasjoner fra helvetesild.

Dette gjelder spesielt for HIV-infiserte pasienter, med en gjentakelsesfrekvens tre ganger høyere enn hos en sunn befolkning. En dansk studie viser at etter åtte år etter det første utbruddet, var tilbakefall på 4% hos menn og 7% i kvinnelig befolkning. Denne andelen hos HIV-pasienter er på 22%. Helvetesild er også mer sannsynlig hos eldre mennesker, og det er også risikoen for komplikasjoner.

Hvordan Herpes Zoster oppdages hos mennesker

Leger foretar en undersøkelse av symptomatologi og for å bekrefte hans arbeidsdiagnose foreskriver en hudpinneprøve. Herpes zoster diagnostiseres nøyaktig bare ved analyse av vev tatt fra blemmer.

Effektiv behandling for denne tilstanden

Behandlinger for helvetesild inkluderer antivirale midler og smertestillende midler for å lindre smerte. Danske retningslinjer antyder bruk av antivirale legemidler mot valaciklovir og famciklovir.

For behandling av akutt smerte i helvetesild anbefaler de offisielle terapeutiske retningslinjene paracetamol og foreskriver i mer alvorlige tilfeller bruk av prednisolon. I sjeldne tilfeller kan leger foreskrive amitriptylin og oksykodon for å lindre akutt smerte.

Naturlig behandling eller med naturlige medisiner bidrar til å redusere kløe og utseendet på flere blemmer. Dette er noen av de mest anbefalte naturlige behandlingene:

  • Kremer, kremer og annet aktuelt produkt brukes mye for å lindre kløe forårsaket av hudutslett. En vanlig naturlig ingrediens som brukes i herpes zoster ekstern bruk er capsaicin , aktiv ingrediens i chili paprika.

  • Tea tree, eucalyptus og kamille essensielle oljer har lignende effekter av capsaicin, og midler basert på disse oljene kan brukes til å få de samme fordelene. Effekten gjelder smertelindring i områder som er rammet av helvetesild på grunn av betennelsesdempende egenskaper.

  • Et vanlig middel mot kløe er å holde kløende hud med kalde klær eller kompresser.
    Selv et kjølig bad kan redusere symptomene og bidra til å redusere risikoen for å spre infeksjonen til andre mennesker.

Hvordan forhindre Herpes Zoster

Det beste medisinske verktøyet for forebygging av herpes zoster er vaksinasjon. Det er veldig effektivt og trygt, men kan ikke brukes til personer som er rammet av en eller annen form for immunsvikt.

Vaksinasjon hjelper også til å forhindre komplikasjoner fra helvetesild, og selv når sykdommen starter etter å ha blitt vaksinert, reduseres symptomene i kraft takket være vaksinen.

Det danske nasjonale vaksinasjonsprogrammet gir gratis vaksinering av helvetesild til personer over 70 år.

En annen måte å stoppe overføring av herpes zoster er ved å ta noen forholdsregler og unngå direkte kontakt med infiserte blemmer og dele kroppsvæsker som spytt.

Helvetesild er en sykdom som kan være irriterende og bare i noen tilfeller kan føre til store helseproblemer. Det er viktig å unngå atferd som kan gi spredning av infeksjon, og det er alltid bedre å snakke med lege i tilfelle utbrudd.

Belønne deg selv med mat: Hvordan trene hjernen din for vekttap

Forstå fedme og dens helsekonsekvenser

Mad Der Skal Undgås

Fedme er et stort helseproblem i verden. Fedme oppstår når noen er ekstremt overvektige, og kroppsmasseindeksen (BMI) når et visst antall. Dessverre tar mange mennesker i verden i dag dårlige valg og er veldig stillesittende, noe som fører til en stor økning i antall mennesker som er kategorisert som overvektige. Til tross for de mange gunstige faktorene for å spise et balansert kosthold og opprettholde en fysisk aktiv livsstil, er fedme fortsatt en epidemi og et problem som nettopp har fortsatt å snøball.

Helserisiko

Helserisikoen som følger med fedme er også livstruende, for eksempel hjertesykdom, hjerneslag, diabetes, høyt blodtrykk og så mye mer. Disse helseproblemene kan føre til forferdelige konsekvenser og for tidlig død. Det er uheldig at de mer sunne alternativene pleier å være dyrere, og at søppelmat er lettere tilgjengelig og oppnåelig. Imidlertid kan de som sliter med fedme overvinne disse fristelsene, og være på rett vei for å gå ned i vekt.

Vekttap

Vekttap skjer over tid; det er ikke en prosess over natten. Det viktigste å gjøre er å lage små mål og ikke se på det store bildet. Hvis en person er overvektig og må gå ned 100 kilo, kan de føle seg motløse fordi det er et stort antall. Imidlertid, hvis disse 100 pundene er delt inn i små trinn på 5 pund, har dette målet en tendens til å være mer oppnåelig.

Kosthold

Det er mange ting som kan gjøres for å hjelpe noen med å bekjempe fedme og gå ned i vekt. Først og fremst er maten den skyldige nummer én. En enkel endring i kosthold kan starte prosessen med å miste vekt. Å holde seg til et regime eller en diettplan er nøkkelen. Det er mange forskjellige programmer der ute som er veldig nyttige for å gå ned i vekt, som begge kan være gratis eller de som du kan bli medlem av. Populære diettplaner som Atkins og Keto begrenser visse matvarer, men har vært kjent for å hjelpe vekttap raskere enn noen andre måter. Den vekten kan imidlertid settes på raskere hvis du avviker planen, til og med litt.

Spise sunt

Det er mange dokumenterte alternativer der ute som gjør underverker med vekttap, men enkle endringer i kostholdet ditt uten å bli med i en plan er også mulig for å hjelpe deg med å gå ned i vekt. Å kutte ut sukker, bearbeidet mat, søppelmat og hvite korn kan også være til stor hjelp for å miste vekt. Å ta sunnere og mer bevisste valg når du spiser er en enkel løsning. Det hjelper også å planlegge måltidene dine en dag i forveien, slik at du vet nøyaktig hva du skal gjøre og hvordan dagen din vil gå. Du kan ikke tenke på vekttap som en diett, men en livsstil, for hvis du faller inn i gamle vaner igjen, vil du være tilbake på rad.

Støttesystem

Det er ofte vanskelig å gå ned i vekt alene, og det er derfor mange vekttapsprogrammer også tilbyr støttesamfunn, noe som også er avgjørende. Å ha et støttesystem bak deg, og folk å snakke med som er i samme situasjon, hjelper virkelig til å holde deg motivert og få deg til å føle at du kan gjøre dette. Det er lett å miste motivasjonen og holde seg utenfor vognen, men når du begynner å se fremgangen din og har en gruppe mennesker til å snakke med deg og oppmuntre deg, blir det lettere å tenne gnisten inni deg igjen.

Livsstil

I tillegg til et støttesystem, bør det å kjenne til de enorme fordelene ved å miste vekt også være en stor kilde til motivasjon. En persons livsstil kan forbedres så mye, både fysisk og mentalt. Når du føler deg bra og vet at du tar gode valg, kan hele din mentale tilstand endre seg.

Trening

Å innlemme trening er viktig i vekttap. Noe så enkelt som å gå i 30 minutter om dagen og forbrenne kaloriene kan være til stor hjelp. For å gå ned i vekt, må du forbrenne mer kalorier enn du bruker. Naturligvis forbrenner kroppene våre et visst antall kalorier per dag, men å trene kroppen din vil hjelpe deg med den prosessen. Det er så mange forskjellige typer fysisk aktivitet du kan delta i, slik at trening ikke virker som noe arbeid, men mer som en morsom hobby. Folk finner mye trøst i å bli med på treningssentre, hvor de igjen kan finne et støttesystem.

Holde seg sunn

Når du har gått ned i vekt, kan det være vanskelig å holde den utenfor. Det er helt greit å ha et juksemåltid eller en juksedag, men ikke fall inn i de dårlige vanene igjen; når du ser hvor mye fremgang du har gjort, vil du ikke gå tilbake! Vekttap er noe som tar tid, men det er verdt det.

Cialis professional: Når skal du ta det, og hvor mye skal du ta?

Cialis Professional er reseptbelagt medisin som hjelper til med å behandle erektil dysfunksjon hos menn. Det ligner litt på stoffet Viagra, men i stedet for å ta det når du trenger det, kan Cialis Professional tas hver dag.

Køb Cialis Professional København

Selv om Cialis Professional kan brukes hver dag, kan det ta opptil 4 dager når du begynner å ta det for å vise en forskjell i varselet eller hjelpe erektil dysfunksjon. Samlet sett hjelper det ikke å kurere erektil dysfunksjon, men det reduserer symptomene på erektil dysfunksjon ved å forbedre ereksjonen. Denne medisinen kan ikke brukes av kvinner eller barn og menn under atten år.

Cialis Profession kurerer ikke erektil dysfunksjon, øker seksuell lyst, beskytter en mann eller partneren hans mot seksuelt overførbare sykdommer, og det er ikke prevensjon. Sørg for å ta beskyttende tiltak før du har sex, for eksempel bruk av kondomer og / eller bruk prevensjon.

Det er viktig å først snakke med legen din før du tar denne medisinen. Ikke ta Cialis Professional sammen med andre medisiner som nitrater, rekreasjonsmedisiner, eller hvis du er allergisk mot Cialis Profession selv eller Adcirca. Sørg for å nevne for legen din dersom du har hatt hjertesykdommer, blodtrykksproblemer, hjerneslag, lever- eller nyreproblemer, alvorlig synstap og magesår før du tar denne medisinen.

Noen vanlige sider ved Cialis Professional inkluderer problemer som rødming, heachaches, urolig mage, diaré, hukommelsesproblemer, kvalme, muskel- eller ryggsmerter, lavt blodtrykk, svimmelhet, synsproblemer og langvarige ereksjoner. Hvis du lider av en langvarig ereksjon som varer mer enn fire timer, plutselig nedsatt syn eller plutselig hørselstap, vennligst kontakt legen din eller nærmeste legevakt. Hvis du har en allergisk reaksjon på stoffet, symptomer som elveblest, pustevansker, hevelse i ansikt, lepper, tunge eller hals, vennligst kontakt nærmeste legevakt.

For å ta Cialis Professional må du ta hele dosen om gangen i stedet for å dele den. De fleste leger foreskriver vanligvis ca. 10 mg som skal brukes når det er nødvendig. For daglig bruk foreskriver leger vanligvis 2,5 mg. Dette stoffet kan tas med eller uten mat. Ikke endre dosen av medisinen uten å konsultere legen din eller apoteket først. Ikke ta medisinen mer enn en gang om dagen. Hvis du glemmer en dose, kan du ta den når du husker den, men ikke ta mer enn en dose om dagen.

Det er best å oppbevare medisinen i et område som har romtemperatur, og som holdes utenfor barns rekkevidde.

For at en overdose skal vurderes med Cialis Professional, må en enkelt dose på 500 mg tas. De samme bivirkningene vil skje som tidligere nevnt, men vanligvis med en mer forferdelig reaksjon.

Kamagra oral gelé: Et alternativ for menn med erektil dysfunksjon som har problemer med tradisjonelle erektilpiller

Hva er Kamagra Oral Jelly og dens effekter? Hvor kan jeg kjøpe den i Danmark? I dag florerer sykdommer rundt oss, og det blir stadig vanskeligere å finne en kur mot dem. En oral løsning er utdypet, eller man kan si et legemiddel der det har til formål å hjelpe til med behandling av erektil dysfunksjon, så denne behandlingen presenteres som en gel eller er halvflytende, i sin tur når man snakker om effektiv og kraftig tilgjengelige løsninger, kan det sies at oral Kamagra er den mest effektive av alle. Dette er fordi den ble utviklet for personer som lider av denne tilstanden, erektil dysfunksjon, men som ikke vil bruke piller av forskjellige årsaker. Kamagra, tilbyr et bredt utvalg av alternativer, slik at du kan nyte sexlivet fullt ut, fordi studier ble utført hvor tiden de begynte å se effekten av denne medisinen ble bestemt. Det hjelper imidlertid effektivt å utføre en ereksjon over lengre tid, noe som innebærer at mannen vil ha mer seksuell tilfredshet hver gang han bruker den, det vil si at en ereksjon kan ta ham til å ha det mellom 5 og 6 timer Noe som menn bør huske, er at dette legemidlet har flere muligheter for bruk, siden det kan gi både negative og positive konsekvenser. Siden du bruker langvarige problemer ved å bruke det dårlig. Du kan finne denne medisinen distribuert i poser som inneholder 100 mg innhold. Det brukes hver 24 timer, fordi hvis du tar mer enn en pose på 24 timer, kan du få en overdose

Bivirkninger

Kjøp Kamagra

De forskjellige bivirkningene av denne medisinen kan være oppført som hodepine, bagging, magesmerter. For å få en bedre visualisering og tenking av Kamagra, er det å forstå ereksjonens anatomi og fysiologi. For eksempel, ved å være rolig og uten seksuell spenning, vil mannen alltid frigjøre et kjemisk stoff som blokkerer blodstrømmen til penis for ikke å få ereksjon når det ikke er nødvendig, i stedet for å ha seksuell opphisselse, vil celebro sende signaler og aktivere disse kjemiske suctancias som fungerer i driften av å blokkere enzymer, ved det som oppnås utvidelse av blodkarene i penis, og dermed ereksjonen oppnås Oral Kamagra er en regulator som konsumeres på en gelatinøs måte, så det påvirker ikke stoffets hovedhandling, fordi det er laget av sildenafil.

Dosering

Det kan kjøpes på ethvert apotek, på grunn av dets forskjellige 5g-presentasjoner som har mellom 50 og 100 mg sildenafil. Det er tider når det er nok å ha en dose på 50 mg for å løse dette problemet, men disse dosene må tidligere være foreskrevet av en lege. Legemidlet har forskjellige hjelpekomponenter som smak og effektivitet, risikoen for bivirkninger, så det bør tas mellom 30 og 45 minutter en dag før sex.

Kamagra fordeler seg

Nå, når de analyserer fordelene, er forskjellige, og det er også den raske virkningen, fordi folk har vener under tungen som raskt absorberer sidelnafil, slik at deres orale forbruk er mer effektivt, ikke som når de bruker en tablett, siden den må gå først til magen, absorberes i blodet for å gi den ønskede effekten, ikke som Kamagra, som har en fordel av effektivitet mellom 10 og 15 minutter. Nå, for å skille det fra Viagra, krever de å konsumere mye vann og ta tid å tre i kraft, men Kamagra kan tas når som helst uten å bekymre deg for riktig tidspunkt.

Tidlig advarsleradar: Oppdager prostatakreft Tidlig nøkkel til overlevelse

Prostata er der væsken som huser sædceller laget. Menn kan utvikle prostatakreft når cellene i prostata blir unormale og muterer og utvikler en svulst. Prostatakreft er den nest vanligste kreft hos menn, med hudkreft som den vanligste. Det er omtrent tre millioner saker i USA per år. Det er ofte ingen symptomer på prostatakreft, men noen ganger vanskelig med vannlating eller smertefull ereksjon og / eller utløsning. Vanskeligheter med vannlating kan omfatte svie, smerte, start og stopp, hyppig vannlating, tap av blærekontroll, redusert strømning og / eller blod i urinen. Dette er grunnen til at det er viktig for menn å få undersøkt prostata regelmessig, noe som enkelt kan gjøres ved en rutinemessig legeavtale. Jo eldre en mann er, desto mer sannsynlig er det at han får prostatakreft. Å oppdage prostatakreft tidlig gir imidlertid en mann størst sjanse for å overleve den. Når det oppdages tidlig, er svulstene mer utsatt for behandling, i motsetning til eldre større svulster som er vanskeligere å behandle. Behandlingen kan omfatte cellegift, kirurgi og / eller ikke-invasiv strålebehandling.

Prostatakræft Trans

Hvis en mann får diagnosen prostatakreft, vil legen hans utføre tester for å måle spredningen av kreften. Hvilke tester som gjøres, avhenger av resultatene av en biopsi. Når testet, kan legene bestemme hvilket stadium prostatakreft er ved å se på cellene. Leger ser på prostatacellene, undersøker de vanligste og nest vanligste cellene og tildeler dem et tall fra en fem-punkts skala, basert på hvor like de ser ut som normale prostataceller. Tallene som er tilordnet de vanligste og nest vanligste cellene blir lagt sammen for å få et endelig tall som dikterer prostatakreftens Gleason Score. Den laveste kreftpoengene er seks, og den høyeste mest aggressive prostatakreft vil være ti. Jo nærmere ti kreft faller, desto større er sannsynligheten for at den har eller vil spre seg og vil kreve en mer aggressiv behandling.

Når det oppdages tidlig, er det en god sjanse for at en mann og hans kan velge å ikke behandle kreften i det hele tatt. Fordi mange behandlinger har andre risikoer og bivirkninger, kan det ikke lønne seg å fortsette behandlingen. I dette tilfellet vil en mann og legen hans diskutere og bestemme seg for å overvåke prostatakreft for å se om den vokser eller sprer seg før de søker behandling. Denne metoden blir vanligvis referert til som "vaktsom venting" og krever at mannen testes og / eller undersøkes noen få måneder. Dette er ofte det beste alternativet når svulsten ikke vokser i det hele tatt, eller vokser veldig sakte. Til syvende og sist er det opp til mannen å avveie risikoen og fordelene for å ta en informert beslutning om behandling.

Er Cialis den beste behandlingen med erektil dysfunksjon?

Historien om erektil dysfunksjon og Cialis Den moderne løsningen

Cialis Tabletten 40Mg
Cialis Tabletten 40Mg

Sex, narkotika, rock and roll. Ifølge stort sett alle hårbånd tilbake på 80-tallet var dette det livet var verdt å leve for. Det ville være trygt å si at mye har endret seg siden den gang, men sex er ikke noe av det som har endret seg. folk elsker sex, de vil ha det, pokker biologisk vi er bygget for å trenge det, og det er bare ikke så hellig som det pleide å være. Men i en verden hvor sex er mer fritt gitt og snakket om enn noen gang før, hva skjer når du befinner deg i en posisjon der du rett og slett ikke kan prestere lenger?

Hva er erektil dysfunksjon

ED er tilstanden der penis ikke kan få riktig blodstrøm til å være nyttig for deg, og Cialis jobber for å endre alt det. Cialis er heldigvis ikke et stoff som alle tror det er. Det jeg mener med det er, bare fordi du tar Cialis, betyr ikke at du bare skal gå rundt med en enorm ereksjon som slår ting ut av bordene hele dagen. Å ta Cialis omskriver deler av din kjemiske sminke, men for å få ereksjon må du fortsatt stimuleres ordentlig i seksuell natur.

En historie om å påvirke menn

Er det noe galt med deg personlig? eller kan det være et tegn på noe mer. I mange tilfeller, hvis du befinner deg med en kronisk tilstand hvor du enten ikke kan oppnå ereksjon, eller ereksjonen du oppnår ikke er fast nok til å forårsake penetrasjon, har du sannsynligvis å gjøre med erektil dysfunksjon. Mest som uten egen skyld selvfølgelig, men dette trenger å bli behandlet. Og en av de vanligste og mest populære måtene å behandle ED er ved å få forskrevet medisiner som gir deg din tidligere glans.

Aktiv ingrediens i Cialis

I dette tilfellet brukes Cialis, også kjent som Tadalafil, til å behandle de mennene som lider regelmessig av ED eller impotens hvis du også er kjent med det med det navnet. Denne typen medikament er kjent for å være en del av PDE5-familien, og PDE5-er? Vel, det er fosfodiesterase type 5-enzymer, og du vil i utgangspunktet ikke at det skal gjøre jobben for fort når du ønsker å ha samleie. Disse stoffene hemmer PDE5 for å hjelpe deg med å oppnå den ereksjonen du trenger for å gjøre det du vil gjøre.

Hvordan Cialis fungerer

Nå overraskende har du sikkert hørt om Cialis før, og det har ikke nødvendigvis vært for å få en ereksjon du kjenner. Cialis brukes også hos menn som har tegn på forstørret prostata. BPH, ellers kjent som godartet prostatahyperplasi, er en tilstand som kan føre til at menn får problemer med å urinere på grunn av det økte trykket fra prostatakjertelen. Det kan også få deg til å føle at du bare må tisse oftere på grunn av økt trykk på blæren. Cialis fungerer faktisk for å gjøre slike symptomer mindre alvorlige.

Dette er veldig nyttig for mange menn i det faktum at det å ta en pille kan faktisk redusere sjansene for at de trenger å gå under kniven og ha en prostatakirurgi senere i livet.

Bruk for Cialis

Og hvis det ikke var nok til at du skulle tro at Cialis bare kunne gjøre alt, tenk på en kvinne som tar det. Menn og kvinner over hele verden gjør det faktisk! Cialis behandler også mange av symptomene som er forbundet med pulmonal arteriell hypertensjon. For å bryte dette ned er PAH i hovedsak høyt blodtrykk, men høyt blodtrykk som oppstår i hovedpulsåren som fører blod til høyre side av hjertet ditt. så en ganske viktig type høyt blodtrykk som du sannsynligvis vil ha under kontroll. å lindre dette problemet kan faktisk øke din evne til å trene.

Hjertekomplikasjoner

Så gal som det høres ut er det sant, tenk på det, hvis du har alt dette trykket i arteriene, så må hjertet ditt jobbe hardt for å pumpe blod gjennom lungene. Du fikser det, og du kan fikse flere problemer som kan føre til at du blir trøtt når du trener. Så snakk med legen din, dette kan være stoffet for deg som bare redder livet ditt eller ekteskapet ditt, det er bare en måte å finne ut av.