Har du kramper? Hva med oppblåsthet? Gass eller magesmerter? Kanskje du har kronisk diaré eller forstoppelse? Enhver av disse (eller en kombinasjon av dem) kan bety at du har IBS, eller "Irritabel tarmsyndrom". Hvis du gjør det, er den triste virkeligheten at du må lære å håndtere det på lang sikt, for det er virkelig ingen kur for det, bare lindring av symptomer.
Mest frustrerende for mange lider er at leger og forskere faktisk ikke vet hva som kan forårsake lidelsen i utgangspunktet. De er klar over at det er en slags komplikasjon med GI (gastrointestinal) traktat, men utover det er veldig lite kjent. Et eller annet sted underveis brytes kommunikasjonen mellom hjernen og GI -traktaten din, og på dette tidspunktet er det veldig lite som kan gjøres for å fikse det. (Og virkeligheten er at leger ikke er spesielt håpefulle om å gjøre det når som helst i nær fremtid.) Som sådan er ditt beste håp å prøve å kontrollere IBS -episoder og minimere symptomene og komplikasjonene når de oppstår.
Gitt det store spekteret av symptomer og potensielle årsaker, kan selv diagnostisering av IBS være vanskelig for det medisinske samfunnet. Generelt sett, hvis du har tre eller flere episoder per måned over en seks måneders periode, kan du godt ha IBS. Nylig har leger utviklet en blodprøve som kan hjelpe til med å diagnostisere noen former for IBS, noe som kan gi håp for potensielle pasienter i fremtiden. (I det minste så langt som å få en diagnose og gå videre med en sammenhengende behandlingsplan.)
Selv om diett veldig godt kan spille en rolle i oppblussninger og utbrudd, har det medisinske samfunnet ikke funnet en endelig liste over ting som påvirker hver person negativt. (Siden allergier og andre kosttilskudd kan spille en rolle.) Imidlertid oppfordrer leger folk med IBS til å drikke rikelig med vann eller ta kosttilskudd. (Disse hjelper begge med regelmessighet.) De oppmuntrer til et fiberrik kost hos de fleste pasienter, i tillegg til å ta probiotika og prebiotika, for å hjelpe til med fordøyelsen. Selv om de vanligvis oppmuntrer til å øke det daglige fiberinntaket, frarådes det for folk å drastisk øke fiberforbruket på kort tid, fordi dette kan øke oppblåsthet og gass hos noen pasienter. (Dette vil også forverre andre tilstander, for eksempel cøliaki, glutenallergi eller glutenintoleranse.)
Vanligvis foreslås meieriprodukter som noe å unngå, siden laktoseintoleranse ofte etterligner symptomene på IBS (eller kan forverre det), samt bønner og andre grønnsaker som er kjent for å produsere gass i større mengder.
Kort sagt, IBS er et komplekst problem som krever individuelle løsninger for hver pasient, og det er best å søke profesjonell medisinsk råd hvis du tror du kan lide av dette ubehagelige og upraktiske problemet.
Jeg er læge fra danmark. Mine interesser: mænds sundhed, erektil dysfunktion. Jeg arbejder nu i København.