Har du kramper? Hva med oppblåsthet? Gass eller magesmerter? Kanskje du har kronisk diaré eller forstoppelse? Enhver av disse (eller en kombinasjon av dem) kan bety at du har IBS, eller "Irritabel tarmsyndrom". Hvis du gjør det, er den triste virkeligheten at du må lære å håndtere det på lang sikt, for det er virkelig ingen kur for det, bare lindring av symptomer.
Mest frustrerende for mange lider er at leger og forskere faktisk ikke vet hva som kan forårsake lidelsen i utgangspunktet. De er klar over at det er en slags komplikasjon med GI (gastrointestinal) traktat, men utover det er veldig lite kjent. Et eller annet sted underveis brytes kommunikasjonen mellom hjernen og GI -traktaten din, og på dette tidspunktet er det veldig lite som kan gjøres for å fikse det. (Og virkeligheten er at leger ikke er spesielt håpefulle om å gjøre det når som helst i nær fremtid.) Som sådan er ditt beste håp å prøve å kontrollere IBS -episoder og minimere symptomene og komplikasjonene når de oppstår.
Gitt det store spekteret av symptomer og potensielle årsaker, kan selv diagnostisering av IBS være vanskelig for det medisinske samfunnet. Generelt sett, hvis du har tre eller flere episoder per måned over en seks måneders periode, kan du godt ha IBS. Nylig har leger utviklet en blodprøve som kan hjelpe til med å diagnostisere noen former for IBS, noe som kan gi håp for potensielle pasienter i fremtiden. (I det minste så langt som å få en diagnose og gå videre med en sammenhengende behandlingsplan.)
Selv om diett veldig godt kan spille en rolle i oppblussninger og utbrudd, har det medisinske samfunnet ikke funnet en endelig liste over ting som påvirker hver person negativt. (Siden allergier og andre kosttilskudd kan spille en rolle.) Imidlertid oppfordrer leger folk med IBS til å drikke rikelig med vann eller ta kosttilskudd. (Disse hjelper begge med regelmessighet.) De oppmuntrer til et fiberrik kost hos de fleste pasienter, i tillegg til å ta probiotika og prebiotika, for å hjelpe til med fordøyelsen. Selv om de vanligvis oppmuntrer til å øke det daglige fiberinntaket, frarådes det for folk å drastisk øke fiberforbruket på kort tid, fordi dette kan øke oppblåsthet og gass hos noen pasienter. (Dette vil også forverre andre tilstander, for eksempel cøliaki, glutenallergi eller glutenintoleranse.)
Vanligvis foreslås meieriprodukter som noe å unngå, siden laktoseintoleranse ofte etterligner symptomene på IBS (eller kan forverre det), samt bønner og andre grønnsaker som er kjent for å produsere gass i større mengder.
Kort sagt, IBS er et komplekst problem som krever individuelle løsninger for hver pasient, og det er best å søke profesjonell medisinsk råd hvis du tror du kan lide av dette ubehagelige og upraktiske problemet.
Jeg er læge fra danmark. Mine interesser: mænds sundhed, erektil dysfunktion. Jeg arbejder nu i København.
Hjalte Brink
september 7, 2021Jeg har IBS eller irritabel tarm. Det er veldig vanskelig for meg. Legen sier at jeg skal bruke klyster for å unngå vanskeligheter, men jeg er ikke sikker på hvilke han sa. Jeg unngår paprika, men noen ganger får jeg avhengigheten av paprikaen min igjen. Jeg hadde problemer før, men behandlingene forverrer tilstanden min. Vel, jeg antar at jeg vil fortsette å hoppe over tredje klasse. Jeg liker gastroenterologen min, han hjelper meg med poop.
Torkild Svendsen
september 9, 2021Irritabel tarmsyndrom har vært noe jeg led med i mange år, og manifesterte seg gjennom oppblåsthet og gass. Etter å ha møtt en rådgiver og endret kostholdet mitt, klarte jeg å håndtere symptomene og leve mer komfortabelt. Det er mange alternativer for de som ønsker å bedre kontrollere symptomene sine – det hjalp meg absolutt!
Thomas Thorup
september 11, 2021Da jeg vokste opp, trodde jeg at jeg bare hadde dårlig mage når jeg spiste visse matvarer. Tilfeldigvis er det sant at jeg burde unngå visse matvarer, men kampen gikk dypere enn det. Senere i livet lærte jeg at jeg hadde IBS. Dette var ikke bare et problem med visse matvarer; det var arvelig og noe jeg kunne gjøre en bedre jobb med å kontrollere. Gjennom behandling og oppmerksomhet ble livet mitt bedre.