Gennemse Tag

australien behandler tarm

IBS: Fra urolige ungdommer til diettutvikling og avbøting

Det er en vanlig lidelse i tykktarmen som kalles irritabel tarmsyndrom, ellers kjent som IBS. Noen av symptomene på IBS er kramper, magesmerter, gass, oppblåsthet og diaré eller forstoppelse, eller begge deler. IBS er noe som må håndteres på lang sikt, da det er en kronisk tilstand. Imidlertid vil bare et lite antall mennesker ha alvorlige symptomer og tegn på IBS. Noen mennesker er i stand til å kontrollere disse symptomene ved å styre kostholdet, livsstilen og kontrollere stress. De som opplever alvorligere symptomer kan behandles med medisiner og rådgivning. Å ha IBS øker ikke folks sjanser for å få kolorektal kreft, og det forårsaker ikke endringer i tarmvevet.

Vanlige tegn på IBS

Kræft

Mens symptomene og / eller tegn på IBS kan variere fra person til person, er de vanligste magesmerter, kramper eller oppblåsthet som vanligvis eller delvis lindres etter avføring. Dessuten er overflødig gass veldig vanlig, og diaré eller forstoppelse, eller vekslende anfall av både diaré og forstoppelse. Et annet vanlig tegn er slim i avføringen. Folk bør konsultere legen sin hvis de opplever en vedvarende endring i tarmvaner eller andre tegn eller symptomer på IBS. Disse symptomene kan indikere en mye mer alvorlig tilstand, for eksempel tykktarmskreft. Mer alvorlige symptomer kan omfatte vekttap, diaré om natten, endetarmsblødning, jernmangelblødning, uforklarlig oppkast, problemer med å svelge eller vedvarende smerter som ikke lindres ved å enten passere gass eller ha avføring.

Mens de eksakte årsakene til IBS ennå ikke er kjent, er det flere kjente faktorer som kan spille en rolle . Noen av disse faktorene inkluderer muskelsammentrekninger i tarmene. Veggene i tarmen er foret med mange muskler som trekker seg sammen når de beveger mat langs fordøyelseskanalen. Sammentrekninger som er sterkere enn normalt og varer lenger, kan forårsake gass, oppblåsthet og diaré.

På den annen side kan svake tarmkontraksjoner bremse matovergangen og resultere i harde, tørre avføring

En annen vanlig faktor har å gjøre med nervesystemet. Unormaliteter i nervene i fordøyelsessystemet kan føre til at folk opplever større enn normalt ubehag når magen strekker seg fra gass eller avføring. Når det er dårlig koordinerte signaler mellom hjernen og tarmene, kan dette føre til at kroppen overreagerer på endringer som normalt oppstår under fordøyelsesprosessen, som kan føre til smerte, diaré eller forstoppelse. En annen faktor assosiert med IBS er betennelse i tarmene. Noen mennesker med IBS kan ha et økt antall immunsystemceller i tarmene, og dette immunforsvaret er assosiert med smerte og diaré. En ekstra faktor for IBS er alvorlig infeksjon. IBS kan utvikle seg fra en bakterie eller virus som forårsaker en alvorlig episode av diaré eller gastroenteritt. IBS kan også være assosiert med en bakteriell gjengroing i tarmene, som er et overskudd av bakterier. I tillegg kan endringer i bakteriene i tarmen (mikroflora) være en faktor. Mikroflora er de "gode" bakteriene som lever i tarmene og spiller en nøkkelrolle i den generelle helsen. Det er forskning som indikerer at personer med IBS har mikroflora som er forskjellig fra mikrofloraen hos friske mennesker.

Noen av utløserne av IBS er mat, stress og hormoner

Mens rollen som matallergi eller matintoleranse i IBS ikke er helt forstått, opplever mange mennesker med IBS verre symptomer når de spiser eller drikker bestemt mat eller drikke, som hvete, meieriprodukter, sitrusfrukter, bønner, kål, melk og kullsyreholdige drikker. Selv om stress ikke nødvendigvis forårsaker IBS, kan det forverre symptomene sterkt, og de fleste mennesker med IBS opplever verre eller hyppigere symptomer i tider med ekstrem stress. Hormoner kan også spille en rolle, ettersom kvinner har dobbelt så stor sannsynlighet for å oppleve IBS. Mange kvinner synes at symptomene på IBS blir verre enten under eller rundt menstruasjonstidene. Noen av risikofaktorene forbundet med å ha IBS er som følger: mennesker er mer sannsynlig å ha IBS hvis de er unge, under 50 år, er kvinner og har hatt østrogenbehandling før eller etter overgangsalderen, eller har en familiehistorie av IBS.

Gener kan spille en rolle og delte faktorer i familiens miljø, eller en kombinasjon av både gener og miljø

En annen risikofaktor ser ut til å være psykiske helseproblemer. IBS er assosiert med depresjon. angst eller andre psykiske problemer. Å finne måter å håndtere eller redusere stress på kan bidra til å forebygge eller lette symptomene på IBS. Rådgivning, biofeedback, progressive avslapningsøvelser og mindfulness-trening, er noen av teknikkene som kan bidra til å redusere stress og lette symptomene på IBS.

Irritabelt tarmsyndrom og du: Håndtere og håndtere tegn og symptomer på IBS

Helbredsproblemer

Irritabelt tarmsyndrom er en langvarig tilstand som påvirker tarmen direkte. Det er et av de verste syndromene relatert til tarmen fordi det forårsaker diaré, smerter, flatulens og andre. I dag er det mer vanlig enn før, denne tilstanden kan starte med et uendelig antall faktorer relatert til mat.

Hva er de viktigste symptomene på irritabelt tarmsyndrom (IBS)?

Det de fleste som lider av IBS nevner, er ukontrollerte magesmerter ved spesifikke anledninger. Selv om de fleste av symptomene varierer fra person til person, er de vanligste symptomene rapportert:

– Overdreven flatulens etter å ha spist.

– Diaré kombinert med forstoppelse

– Magesmerter og oppblåsthet (magebetennelse etter å ha spist).

Det første symptomet er ikke alarmerende siden mange mennesker lider av overflødig gass, og det betyr ikke at de lider av IBS. Men de to andre symptomene er alarmerende og er de første tegnene på irritabel tarm-syndrom.

Hvis du lider av diaré etter å ha spist, en eller to timer senere, i flere ganger i uken, er det et tegn på IBS. Men det kan også være relatert til en enkel mageinfeksjon ved å spise en mat som er skadelig for helsen din.

Det tredje symptomet er sterkt relatert til IBS. Siden konstant magesmerter ikke er noe vanlig, spesielt hvis det er relatert til ønsket om å gå på do. Den kjente oppblåstheten er en magebetennelse som oppstår etter å ha spist og er relatert til dette syndromet.

Kan symptomer komplisere og direkte skade helsen min?

Hvis symptomene er veldig sterke, hos noen mennesker magesmerter kan være veldig intense, og hos andre kan den konstante diaré forårsake vekttap på kort sikt, er det best å oppsøke lege.

Hva er årsakene til irritabel tarm?

Mange ting kan forårsake IBS. Noen mennesker som har hatt gastritt eller mageinfeksjon i lang tid, kan utvikle IBS på kort sikt.

Mat er nøkkelen, men hvis personen aldri har hatt et godt kosthold i livet, kan det være en årsak til IBS. Bearbeidet mat inneholder lite næringsstoffer som bidrar direkte til tarmfloraen.

Andre forhold er direkte relatert til årsakene til IBS som arbeid eller familiestress. Stress får folk til å miste måltider og riktig bruk av badet til rett tid. Disse planendringene forårsaker tarmsykdommer.

Unge mennesker og for det meste kvinner er de som lider mest av IBS over hele verden. Hos unge er det relatert til mat og hos kvinner etter hormoner eller etter overgangsalder.

Hva kan jeg gjøre for å unngå eller behandle IBS?

For å unngå det irritable tarmen, er det best å leve et liv uten stress så mye som mulig. Andre punkter som er nødvendige for å unngå IBS er:

– Øvelser: Fysisk arbeid samarbeider med den naturlige bevegelsen i tarmen og forhindrer derfor forstoppelse og dårlig fordøyelse med 100%.

– Sunn mat: sunn mat er den viktigste måten å bekjempe og unngå IBS. Grønnsaker som inneholder høye nivåer av fiber, bidrar til tarmenes helse. Yoghurt mater direkte tarmfloraen takket være bakteriene i melken.

– Rutetider for å spise: Det er helt viktig å følge bestemte tider for hovedmåltidene. Tarmen blir vant til timeplanene, og dens funksjon blir mer normal i løpet av tiden.

Behandlingen for IBS er i utgangspunktet den samme som alle måtene å unngå denne tilstanden. Men noen spesialistleger anbefaler drastiske endringer i kostholdet og bruk av noen medisiner som Lotronex, Rifaximin, Linaclotide.

– Kostholdet skal omfatte bruk av mye væske, men naturlig som juice uten sukker eller med naturlige søtstoffer.

– Spis fiber i grønnsaker eller kjøp fiberpulver og tilsett det til måltider med ris eller pasta.

– Spis uten fett i lang tid, men konsumér det som er nødvendig for at menneskekroppen skal fungere ordentlig.

Er dette syndromet helbredelig?

Det er en tilstand som varer lenge. Måneder eller år. Personer som lider av IBS bør ikke bekymre seg for å få tykktarmskreft, siden disse to forholdene ikke er relatert til hverandre. Men med en behandling som er tilpasset hver enkelt person, kan syndromet være helbredelig i en periode som ikke overstiger ett år.