Vanlige misforståelser om depresjon
Depresjon er en svært utbredt tilstand over hele verden, en mental helse som hovedsakelig er preget av noen få nøkkelsymptomer som manifesterer seg hos de fleste, men ikke alle, pasienter. De dominerende symptomene er noe selvforklarende fra navnet, netto underliggende symptom for pasienter som lider av depresjon er en generelt deprimert eller på annen måte hemmet stemning. Dette kan ha mange former avhengig av saken og personen og deres daglige liv, men i stor grad kommer dette i form av enten fasiske perioder med depresjon oppveid av oppganger i humøret, eller det kan bare være en generell lav brumme av deprimert humør gjennom ens dag, og til en viss grad, livet.
Symptomer på depresjon
De mer spesifikke symptomene på depresjon er veldig avhengig av personen, men de kommer i noen få brede kategorier. Den første er appetitt, pasienter som har depresjon kan oppleve enten redusert eller økt appetitt, eller de kan veksle mellom disse to ytterpunktene. Det er også andre ledsagende symptomer som følger med disse deprimerte sinnsstemningene som anhedoni. Dette er en tilstand der man ikke virkelig får den samme gleden fra livsbegivenheter og aktiviteter som de en gang gjorde, noe som fremmer den deprimerte stemningen og forårsaker noe av en tilbakemeldingssløyfe som fortsetter å bringe pasienten ned. Andre symptomer inkluderer å trekke seg fra sosiale sirkler, økt eller redusert søvnnivå og følelser av tretthet og utmattelse gjennom dagen, og generell emosjonell reaktivitet.
Utbredelsen og fraværet av disse symptomene betyr ikke at en pasient ikke har eller har depresjon, da det virkelig kan manifestere seg på forskjellige måter, avhengig av altfor mange faktorer til å liste opp her.
Hva forårsaker depresjon
Den underliggende mekanismen bak hva som forårsaker depresjon er ikke helt forstått ennå, ettersom alt som har å gjøre med hjernen og dens funksjon, er det massevis av vrirom og rom for forvirring basert på den individuelle variasjonen mellom mennesker. Den generelle årsaken, biologisk sett, slik vi forstår det, er relatert til serotonins funksjon i hjernen og oppstår når det er en relativ mangel på serotonin som finnes i hjernen. Dette kan også manifestere seg som en redusert evne til at hjernen reagerer på serotonin, ikke bare som en reduksjon i de totale nivåene av nevrotransmitteren i kroppen. Det er noe som tyder på at depresjon er ledsaget av en reduksjon i massen til spesifikke områder i hjernen, med at massen kommer tilbake når depresjonen behandles, og pasienten rapporterer færre symptomer, men det er vanskelig å få et årsakssammenheng i det sak.
Depresjon er en mental sykdom
Når vi beveger seg bort fra biologi-aspektet, er depresjon hovedsakelig en psykisk sykdom, en som bebor sinnet og er forårsaket i stor grad av livshendelser. Overgrep tidlig i livet, omsorgssvikt, sosial avvisning, tap av en kjær, vanskelige tider i ens liv, dette kan alle være årsaker til depresjon, og verken er mer eller mindre gyldige enn hverandre som en oppfordring. Det er selvfølgelig tristhet som følger triste tider, eller tapet av en kjær, men det er når disse følelsene spiral utover sorg ved tapet, eller en generell følelse av kamp og begynner å smitte dagliglivet og sminke ens tanker om at depresjon inntreffer.
Behandlingsalternativer
Når det gjelder behandling, behandles depresjon på et par viktige måter, terapi og medisiner. Medisinen som hovedsakelig brukes til å behandle depresjon, er en klasse medikamenter som kalles SSRI, selektive serotonin gjenopptakshemmere. I lekmannsbetingelser betyr dette at medisinene jobber for å øke serotoninet som er tilgjengelig i hjernen uten å faktisk øke produksjonen, forhåpentligvis hjelpe hjernen med å få passende signalering fra kjemien på jobb inne. Disse pillene tar litt tid å jobbe og er definitivt ikke uten negative bivirkninger. Når du arbeider med nevrokjemi, er det en ganske stor feilmargin, med bivirkninger som spenner fra vektøkning til vekttap, til faktisk forverret depresjon.
Søk en profesjonell innen mental helse
Man må alltid være i nær kontakt med en medisinsk fagperson når man starter eller skifter til et nytt medisineringsregime for å behandle depresjon. Terapi er den andre siden av denne behandlingen, hvor kognitiv atferdsterapi er den mest brukte og vanlig stilen. I hovedsak er målet å hjelpe til med å overvinne den interne monologen assosiert med depresjon og angst, ta de skadelige selvtankene og med hjelp av terapeuten, og få dem til å stoppe. Disse behandlingene er ikke omfattende, og det gjenstår mye å lære om denne tilstanden og hvordan du best kan overvinne den, men den viktigste merknaden er: Depresjon er alvorlig, og følelsene dine er gyldige og viktige hvis du føler at du eller en kjære lider av depresjon tar tiden det trengs for å hjelpe med det, mental helse er like viktig som fysisk helse.
Jeg er læge fra danmark. Mine interesser: mænds sundhed, erektil dysfunktion. Jeg arbejder nu i København.