Gennemse Tag

ibs hos kvinder kontra mænd

De beste måtene å håndtere irritabel tarm-syndrom fra innsiden og ut

Irritabel tarmsyndrom er en gruppe tilstander som forstyrrer tarmene og gjør hverdagen vanskelig for personer som er smittet. Noen mennesker med irritabel tarm har fått alvorlige skader, men det er ekstremt sjeldent. Hvis du er redd du har irritabel tarm, er det viktig at du ser på alle symptomene som oppstår med det.

Ibs Behandling

De er:

  • diaré
  • kramper
  • gass og oppblåsthet
  • forstoppelse
  • Smerter i magen

Mange personer med irritabel tarm-syndrom har rapportert både diaré og forstoppelse når de har episoder. Det er også viktig å merke seg at noen symptomer kommer og går. Mange mennesker har rapportert at symptomene deres gir seg og de tror de er bedre, men så kommer de tilbake. Du er også mer sannsynlig å få irritabel tarm-syndrom hvis du er kvinne. Kvinner har også sagt at symptomene deres er verre når de er i ferd med å starte sin tid i måneden.

Å endre kostholdet ditt er en fin måte å kunne hjelpe til med å kontrollere og opprettholde symptomer på irritabel tarm. Å vite hva du spiser som forårsaker flair ups kan hjelpe deg å unngå den maten og forhindre den. Dessverre hjelper ikke dette alltid, men mange har rapportert mindre smerter og symptomer når de overvåker kostholdet.

Mange har rapportert at følgende hjemmemedisiner har hjulpet deres IBS-symptomer:

  • Fysisk trening
  • Porsjonskontroll
  • Mindre koffein
  • Kontrollere stressfaktorer i livet ditt
  • INGEN frityrstekt eller krydret mat

Hvis hjemmemedisiner ikke fungerer for deg, kan legen din gi deg medisiner som kan bidra til å heve symptomene på irritabel tarm. Sørg for å fortelle legen din alle medisiner du tar for øyeblikket, slik at de kan sørge for å få riktig medisin for deg. Det finnes flere medisiner som kan behandle irritabel tarmsyndrom, og du må kanskje prøve mer enn én før du finner den som fungerer best for deg.

Irritabel tarm-syndrom er en forferdelig tilstand som rammer så mange mennesker. Hvis du opplever irritabel tarm-syndrom, er det viktig å finne ut hva som forårsaker det og prøve ditt beste for å unngå triggere. Å ha en matdagbok og skrive ned alt du spiser og se hva det er i forhold til flair-ups kan hjelpe deg virkelig å skrive ned hva som forårsaker det. Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper, kan du gå til fastlegen din. De kan gi deg medisin som kan hjelpe symptomene dine. Du kan leve med irritabel tarm!

IBS: Irritabel tarmsyndrom og hva fagpersonene sier

Irritabel tarmsyndrom eller IBS som noen du vil kalle det kan være en skikkelig smerte for noen mennesker. Det forekommer hos både menn og kvinner, men det ser ut til å påvirke kvinner mer enn menn. Noen av de første tegnene på irritabel tarmsyndrom inkluderer tretthet, smerte eller ubehag, oppblåsthet, forstoppelse, diaré og endringer i avføring. Det er ingen kur mot irritabel tarmsyndrom, men alt er rettet rundt deg og gjør noen livsstilsendringer, inkludert kosthold og mosjon. Noen andre ting er å ta probiotika, se på krydret mat du spiser, ingen koffeindrikk og trene regelmessig. Hvis du etter å ha prøvd å gjøre noen endringer i livsstilen din ikke ser ut til å fungere, kan du prøve noen medisiner for å kontrollere IBS for deg. Sørg for at legen din gir deg resept for å fortelle legen din alt du allerede tar for å sikre at du ikke har noen fremtidige komplikasjoner på grunn av medisiner som interagerer med hverandre.

IBS Komplikationer

Selv om årsaken til IBS er ukjent. Noen av de mulige årsakene inkluderer et altfor sensitivt tykktarm eller immunsystem, Postinfektiøs IBS er forårsaket av en tidligere bakteriell infeksjon i mage -tarmkanalen. De varierte mulige årsakene gjør IBS vanskelig å forhindre. Noen av egenskapene til IBS inkluderer langsomme eller spastiske bevegelser i tykktarmen som forårsaker smertefulle kramper, mild cøliaki som skader tarmene som forårsaker IBS -symptomer, og ikke normale serotoninnivåer i tykktarmen som påvirker motilitet og avføring.

Fordøyelsessystemet ditt kontrolleres i stor grad av nervesystemet ditt. Så det å prøve å holde seg stressfri kan hjelpe på en stor måte. Årsak til stress kan føre til at fordøyelsessystemet blir for aktivt. Du kan oppleve vekttap på grunn av IBS fordi du kan krampe rett etter at du har spist, og hvis diaré følger med det, mister du alle næringsstoffene i kroppen din, noe som kan føre til å gå ned i vekt. Så å prøve å opprettholde en sunn livsstil kan hjelpe i stor grad og forhåpentligvis kontrollere IBS der det ikke er ubehagelig for deg.

Det er 3 forskjellige typer IBS. IBS med forstoppelse, IBS med diaré og IBS med både forstoppelse og diaré. Så snakk med legen din og bli bedre kjent med de tre forskjellige typene og hvilken du har kan hjelpe deg med å kontrollere symptomene du har, og legen din vil anbefale det som er det beste alternativet for deg. Jeg vet at det er mange mennesker med dette problemet i verden i dag, og jeg håper de en dag kommer med en kur for det, for jeg vet at det kan være fryktelig smertefullt. Jeg ønsker deg alt godt og håper artikkelen virkelig har hjulpet.