Gennemse Tag

mavesmerter

Ikke vær irritabel med å ha irritabel tarm syndrom: Et dybdeutseende

Mænd

Danskere: Hva er irritabelt tarmsyndrom?

Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en vanlig lidelse i tykktarmen som forårsaker magesmerter, diaré, gass og forstoppelse. Danskere er spesielt utsatt for å få IBS, da rundt 1 av 5 dansker vil oppleve symptomene på IBS på et tidspunkt i livet. Kvinner er også mer utsatt for IBS enn menn, men begge parter vil vanligvis lide symptomer i deres tidlige voksen alder.

Første tegn

Et av de første tegnene som viser når noen har irritabelt tarmsyndrom er ekstreme smerter i underlivet som avtar etter en avføring. Noen flere tegn på IBS inkluderer også utmattelse og søvnvansker. Hvis noen viser noen av disse symptomene, må de sørge for at de ikke lider av noe annet som laktoseintoleranse eller inflammatorisk tarmsykdom. De kan gjøre dette ved å gå til legen og få en full medisinsk kontroll som inkluderer blodprøve, avføringsprøve og undersøkelse av tarmen.

Roma-kriteriene

Det er også et diagnostisk kriterium for IBS kalt Roma-kriteriene som er basert på konsensus fra eksperter i Roma-stiftelsen. Roma-kriteriene sier at en pasient skal få diagnosen IBS hvis de har tilbakevendende magesmerter som er relatert til avføring, det er en endring i frekvensen av avføring og hvis avføring viser en endring i utseendet. Disse kriteriene må oppfylles av pasienten i tre måneder for å bekrefte en diagnose av IBS.

Kan IBS kureres

IBS kan heller ikke kureres, men det er flere behandlingsalternativer for det, som å redusere eller eliminere meieri-matvarer, ta behandlinger for å lindre forstoppelse og redusere eller eliminere mat som produserer gass som bønner og kål. Det anbefales også at personer med IBS spiser små hyppige måltider i stedet for store måltider. Disse pasientene oppfordres også til å unngå for mye alkohol og koffein fordi dette kan gjøre diaré som er forbundet med IBS verre.

Hvordan IBS behandles

Regelmessig trening kan også dempe symptomene på IBS , samt få kvalitetssøvn. Disse behandlingene gjelder hovedsakelig livsstilsendringer, og dette er fordi ingen av medisinene som ble opprettet for behandling av IBS er godkjent i Danmark på grunn av sikkerhetsmessige hensyn. Det er også viktig å oppsøke en terapeut når du har IBS fordi frustrasjonen over å ha en lidelse som du føler ikke blir tatt på alvor eller er uhelbredelig kan gjøre symptomer på IBS verre. Å se en terapeut kan også hjelpe til med å lindre hverdagens stress og angst, som er psykologiske faktorer som kan forverre IBS. Imidlertid, hvis en pasient er overbevist om at det ikke er noen sammenheng mellom IBS og stress, kan det hende at terapi ikke er effektiv fordi pasienten ikke vil være mottakelig for det. I dette tilfellet er det bedre for pasienter som dette å ikke bruke noen form for psykologisk terapi.

Hva forårsaker IBS

I tillegg er irritabelt tarmsyndrom en lidelse som ikke har noen eksakt årsak, men det er visse faktorer som er kjent for å motarbeide IBS hos personer som allerede kan være sårbare for det. En av disse faktorene er en infeksjon i tykktarmen. Når tykktarmen får en infeksjon, vil det fortsette å være tarmsymptomer selv etter at bakteriene eller viruset er eliminert fra tykktarmen. En annen faktor som kan utløse IBS er matintoleranse, spesielt intoleranse mot laktose. Det er viktig å unngå mat som kroppen din har nedsatt absorpsjon av, fordi det kan motvirke IBS. Den neste faktoren som kan forårsake IBS er medisiner som antibiotika og smertestillende fordi disse medisinene kan føre til forstoppelse og diaré.

IBS og kvinner

Hos kvinner med IBS kan menstruasjonssyklusen og hormonubalansen som følger med det også forverre tarmen. Symptomene på IBS kan også bli verre under graviditet. Alle disse årsakene og triggere av IBS syndrom gjør det veldig vanskelig å finne nøyaktig hva som forårsaker det. Imidlertid er IBS ikke kreftsyk eller livstruende, og selv om det er veldig kronisk og smertefullt, skader det ikke tarmen.

Danmark

Danskere og andre mennesker som er berørt av IBS, kan bruke symptomene og behandlingene som tidligere ble nevnt for å gjøre bor med irritabelt tarmsyndrom mer utholdelig.

Irritabelt tarmsyndrom og du: Håndtere og håndtere tegn og symptomer på IBS

Helbredsproblemer

Irritabelt tarmsyndrom er en langvarig tilstand som påvirker tarmen direkte. Det er et av de verste syndromene relatert til tarmen fordi det forårsaker diaré, smerter, flatulens og andre. I dag er det mer vanlig enn før, denne tilstanden kan starte med et uendelig antall faktorer relatert til mat.

Hva er de viktigste symptomene på irritabelt tarmsyndrom (IBS)?

Det de fleste som lider av IBS nevner, er ukontrollerte magesmerter ved spesifikke anledninger. Selv om de fleste av symptomene varierer fra person til person, er de vanligste symptomene rapportert:

– Overdreven flatulens etter å ha spist.

– Diaré kombinert med forstoppelse

– Magesmerter og oppblåsthet (magebetennelse etter å ha spist).

Det første symptomet er ikke alarmerende siden mange mennesker lider av overflødig gass, og det betyr ikke at de lider av IBS. Men de to andre symptomene er alarmerende og er de første tegnene på irritabel tarm-syndrom.

Hvis du lider av diaré etter å ha spist, en eller to timer senere, i flere ganger i uken, er det et tegn på IBS. Men det kan også være relatert til en enkel mageinfeksjon ved å spise en mat som er skadelig for helsen din.

Det tredje symptomet er sterkt relatert til IBS. Siden konstant magesmerter ikke er noe vanlig, spesielt hvis det er relatert til ønsket om å gå på do. Den kjente oppblåstheten er en magebetennelse som oppstår etter å ha spist og er relatert til dette syndromet.

Kan symptomer komplisere og direkte skade helsen min?

Hvis symptomene er veldig sterke, hos noen mennesker magesmerter kan være veldig intense, og hos andre kan den konstante diaré forårsake vekttap på kort sikt, er det best å oppsøke lege.

Hva er årsakene til irritabel tarm?

Mange ting kan forårsake IBS. Noen mennesker som har hatt gastritt eller mageinfeksjon i lang tid, kan utvikle IBS på kort sikt.

Mat er nøkkelen, men hvis personen aldri har hatt et godt kosthold i livet, kan det være en årsak til IBS. Bearbeidet mat inneholder lite næringsstoffer som bidrar direkte til tarmfloraen.

Andre forhold er direkte relatert til årsakene til IBS som arbeid eller familiestress. Stress får folk til å miste måltider og riktig bruk av badet til rett tid. Disse planendringene forårsaker tarmsykdommer.

Unge mennesker og for det meste kvinner er de som lider mest av IBS over hele verden. Hos unge er det relatert til mat og hos kvinner etter hormoner eller etter overgangsalder.

Hva kan jeg gjøre for å unngå eller behandle IBS?

For å unngå det irritable tarmen, er det best å leve et liv uten stress så mye som mulig. Andre punkter som er nødvendige for å unngå IBS er:

– Øvelser: Fysisk arbeid samarbeider med den naturlige bevegelsen i tarmen og forhindrer derfor forstoppelse og dårlig fordøyelse med 100%.

– Sunn mat: sunn mat er den viktigste måten å bekjempe og unngå IBS. Grønnsaker som inneholder høye nivåer av fiber, bidrar til tarmenes helse. Yoghurt mater direkte tarmfloraen takket være bakteriene i melken.

– Rutetider for å spise: Det er helt viktig å følge bestemte tider for hovedmåltidene. Tarmen blir vant til timeplanene, og dens funksjon blir mer normal i løpet av tiden.

Behandlingen for IBS er i utgangspunktet den samme som alle måtene å unngå denne tilstanden. Men noen spesialistleger anbefaler drastiske endringer i kostholdet og bruk av noen medisiner som Lotronex, Rifaximin, Linaclotide.

– Kostholdet skal omfatte bruk av mye væske, men naturlig som juice uten sukker eller med naturlige søtstoffer.

– Spis fiber i grønnsaker eller kjøp fiberpulver og tilsett det til måltider med ris eller pasta.

– Spis uten fett i lang tid, men konsumér det som er nødvendig for at menneskekroppen skal fungere ordentlig.

Er dette syndromet helbredelig?

Det er en tilstand som varer lenge. Måneder eller år. Personer som lider av IBS bør ikke bekymre seg for å få tykktarmskreft, siden disse to forholdene ikke er relatert til hverandre. Men med en behandling som er tilpasset hver enkelt person, kan syndromet være helbredelig i en periode som ikke overstiger ett år.