Irritabel tarmsyndrom er en gruppe tilstander som forstyrrer tarmene og gjør hverdagen vanskelig for personer som er smittet. Noen mennesker med irritabel tarm har fått alvorlige skader, men det er ekstremt sjeldent. Hvis du er redd du har irritabel tarm, er det viktig at du ser på alle symptomene som oppstår med det.
De er:
- diaré
- kramper
- gass og oppblåsthet
- forstoppelse
- Smerter i magen
Mange personer med irritabel tarm-syndrom har rapportert både diaré og forstoppelse når de har episoder. Det er også viktig å merke seg at noen symptomer kommer og går. Mange mennesker har rapportert at symptomene deres gir seg og de tror de er bedre, men så kommer de tilbake. Du er også mer sannsynlig å få irritabel tarm-syndrom hvis du er kvinne. Kvinner har også sagt at symptomene deres er verre når de er i ferd med å starte sin tid i måneden.
Å endre kostholdet ditt er en fin måte å kunne hjelpe til med å kontrollere og opprettholde symptomer på irritabel tarm. Å vite hva du spiser som forårsaker flair ups kan hjelpe deg å unngå den maten og forhindre den. Dessverre hjelper ikke dette alltid, men mange har rapportert mindre smerter og symptomer når de overvåker kostholdet.
Mange har rapportert at følgende hjemmemedisiner har hjulpet deres IBS-symptomer:
- Fysisk trening
- Porsjonskontroll
- Mindre koffein
- Kontrollere stressfaktorer i livet ditt
- INGEN frityrstekt eller krydret mat
Hvis hjemmemedisiner ikke fungerer for deg, kan legen din gi deg medisiner som kan bidra til å heve symptomene på irritabel tarm. Sørg for å fortelle legen din alle medisiner du tar for øyeblikket, slik at de kan sørge for å få riktig medisin for deg. Det finnes flere medisiner som kan behandle irritabel tarmsyndrom, og du må kanskje prøve mer enn én før du finner den som fungerer best for deg.
Irritabel tarm-syndrom er en forferdelig tilstand som rammer så mange mennesker. Hvis du opplever irritabel tarm-syndrom, er det viktig å finne ut hva som forårsaker det og prøve ditt beste for å unngå triggere. Å ha en matdagbok og skrive ned alt du spiser og se hva det er i forhold til flair-ups kan hjelpe deg virkelig å skrive ned hva som forårsaker det. Hvis hjemmemedisiner ikke hjelper, kan du gå til fastlegen din. De kan gi deg medisin som kan hjelpe symptomene dine. Du kan leve med irritabel tarm!
Jeg er læge fra danmark. Mine interesser: mænds sundhed, erektil dysfunktion. Jeg arbejder nu i København.