For tidlig utløsning suger, men det trenger ikke å ødelegge sexlivet ditt

For tidlig utløsning oppstår når en mann ejakulerer tidligere under samleie enn han eller partneren ønsker. For tidlig utløsning er en vanlig seksuell klage. Det anslås at 1 av 3 menn har dette problemet på et eller annet tidspunkt i sitt voksne liv.

FREMATUR-utløsning er den vanligste typen mannlig seksuell dysfunksjon , med nyere studier som tyder på at den rammer opptil 30 prosent av danske menn.
For tidlig utløsning er et problem som kan ramme alle, spesielt de som er i sitt tidlige sexliv. Det anslås at en av fire menn lider av denne lidelsen minst en gang i livet. Det store spørsmålet er imidlertid når dysfunksjon blir en rutine. I dette tilfellet må du søke medisinsk hjelp og vite at for tidlig utløsning er forårsaket av psykologiske problemer. Her er noen av hovedårsakene.

Press på ens egen seksualitet

Det er en generell kultur som "anklager" en mann for å være en perfekt kjæreste, i stand til å glede partnerne sine og aldri mislykkes med sex. Menn tilbringer mye liv under presset, noe som kan utløse lidelser som for tidlig utløsning.

Erektil dysfunksjon

En isolert episode av seksuell impotens kan gjøre minner ubehagelige i lang tid og påvirke senere forhold. Hvis erektil dysfunksjon oppstår igjen, kan for tidlig utløsning bli enda mer akutt.

Biologiske faktorer

Det er ingen vitenskapelig bekreftelse på organiske årsaker forbundet med for tidlig utløsning. Det er imidlertid kjent at nevrologiske lidelser, skjoldbruskforstyrrelser, betennelse eller infeksjoner i prostata og urinrør, genetiske faktorer, hormonell ubalanse og bruk av noen medisiner kan utløse lidelsen.

Overdreven fokus på penetrasjon

Menn glemmer noen ganger at penetrasjon bare er en del av samleie og tar for mye hensyn til det – som om oralsex og kjærtegn generelt ikke var kritiske for øyeblikket. Å gå gjennom disse andre måtene er viktig for å ta angsten ut av forholdet og få sex til å vare lenger.

Stress og angst

For de som lever rutinen til store urbane sentre – de fleste menn – er det vanskelig å unnslippe disse to spøkelsene som påvirker helsen på mange måter. I sex er ikke annerledes. Stress og angst øker sjansene for et frustrert forhold og for tidlig utløsning kan være en av konsekvensene.

BEHANDLINGSMULIGHETER

• Hjemme kan menn se etter et stille sted å onanere, for eksempel et soverom eller bad. Han bør begynne å onanere, og før han kommer, bør han stoppe handlingen. Denne øvelsen kan gjøres flere ganger mens du holder utløsning til du faktisk vil utløse. Dette vil hjelpe mannen til å ha kontroll over utløsningsforsinkelsen. Tips er å onanere en time eller to før samleie.
• En annen måte å behandle for tidlig utløsning er gjennom sexterapier . Siden hovedårsakene til dette problemet er av psykologisk opprinnelse, kan hjelp ofte komme fra en sexterapeut. I terapi vil fagpersonen prøve å finne ut hva som får mannen til å presentere det symptomet i samleie. Ofte tar terapeuten først for seg angsten, eller stresset som kommer fra jobben, for eksempel, kommer deretter til spørsmålet om for tidlig utløsning og ser hva annet som forårsaker ham det problemet.
• Sexterapi er indikert, ikke bare for mannen som har problemet med for tidlig utløsning, men også for partneren. Det er at når de to gjør terapien sammen, er det et større samspill og et miljø av intimitet og medvirkning mellom paret, som regnes som en relevant faktor for behandling av for tidlig utløsning. Hvor lang tid det er for seksuell terapi, avhenger i stor grad av i hvilken grad problemet ligger. Eksperter mener at forbedringen av problemet er synlig fra den første konsultasjonen.

Viktige tips som hjelper sakte utløsning

• Det første tipset er alltid å bruke kondom under sex. I tillegg til å forebygge sykdom kan det kontrollere utløsning. Kondomet reduserer følsomheten til penis og stimulering av mennesker, og øker dermed tiden før han får utløsning. Menn bør velge å bruke kondomer med forsinkende effekt.
• Et annet, ikke minst, tips er å slappe av. Stress og angst kan forårsake mange problemer i folks liv og kan også forstyrre utløsningskontrollen. Når du er sammen med partneren din, unngå å tenke på økonomiske problemer, stresset på jobb, bare tenk på det øyeblikket. Nyt gleden av sex.

Dette er tipsene og tingene som fungerte for meg fordi du begynte å ha denne sykdommen klokka 16, jeg tenkte dritt, og noen ganger skjer det enda sjeldnere, jeg brukte disse metodene her. For å fullføre vet vi alle at dette er en naturlig ting og vil skje med alle menn en dag og bare ikke bekymre deg og løp inn i klemmen fordi sex er en av de viktigste tingene for menn.

Peter Hansen

Jeg er læge fra danmark. Mine interesser: mænds sundhed, erektil dysfunktion. Jeg arbejder nu i København.