Hvordan påvirker for tidlig utløsning menn i Danmark
For tidlig utløsning er et vanlig problem blant menn i Danmark. Verden over har studier vist at det påvirker 20% av mennene mellom 18 og 59 år. Det er en av fem menn! Til tross for utbredelsen har du sannsynligvis hørt veldig lite om denne plagene. Det er fordi det er pinlig for de fleste menn. Det er en sosial forventning om at menn bare er mannlige hvis de klarer å vare lenge i sengen, men nylig begynner oppfatningen å endre seg. Det danske samfunnets forestillinger om hva som gjør en mann maskulin, skifter. Etter hvert som kulturen utvikler seg, blir daterte sosiale konstruksjoner brutt ned til fordel for alle. Akkurat som enhver annen medisinsk tilstand, gjør for tidlig utløsning ikke en mann noe "mindre mandig".
For tidlig utløsning
Faktisk er sporadisk for tidlig utløsning helt normal , og ikke en grunn til bekymring. Men hvis for tidlig utløsning skjer for ofte, kan en mann vurdere å søke medisinsk inngrep. Noen antidepressiva har vist seg å være effektive for å bekjempe for tidlig utløsning. Det er fordi en vanlig årsak til for tidlig utløsning er depresjon. Noen andre vanlige årsaker er: høyt stress, angst (spesielt angst for seksuell ytelse), forholdsproblemer og skyldfølelse. Heldigvis har alle disse årsakene enkle løsninger som ikke krever resept. En vanlig årsak til høyt stress er et stressende arbeidsmiljø. Evaluer skrivebordet og arbeidsplassen din for å sikre at det ikke er årsaken til stresset ditt. Hvis du jobber i et rotete miljø, kan det være nyttig å ta et øyeblikk for å ordne alt, selv om du er veldig opptatt.
Stressfaktorer
Hvis du føler deg stresset, kan du også snakke med lederen, teamlederen og kollegene dine for å prøve å hjelpe dem til å forstå hva du går gjennom. Forhåpentligvis kan du finne en måte å lette byrden din og gjøre livet ditt mindre stressende. En lignende strategi kan fungere for følelser av angst. Angst kan ha flere forskjellige årsaker, men jeg anbefaler deg å begynne på jobb og finne ut hva du kan gjøre der til daglig for å gjøre deg mindre engstelig. Meditasjon er også et flott middel mot angst. Faktisk er det bare å meditere daglig i stand til å kurere for tidlig utløsning. Meditasjon har andre helseeffekter som også kan være veldig gunstige. Hvis den for tidlige utløsningen skyldes skyldfølelse, kan det være lurt å utforske årsakene til at du føler deg skyldig.
Å ha en terapeut du kan gå til for å utforske disse skyldfølelsene kan være riktig tilnærming.
Terapeut eller psykolog
En terapeut vil ikke bedømme pasienten for medisinske problemer du har, så til tross for at de ikke er lege, er det ikke nødvendigvis en dårlig idé å fortelle dem hva du går gjennom med for tidlig utløsning. Til slutt, hvis problemene dine er forårsaket av forholdsproblemer, hjelper det å gjøre ting med partneren din som ikke er seksuelt intime for å bygge kjemi og tillit til forholdet ditt. Gå på en date, eller bare bruk mer tid sammen uten å ha sex. Jo mer kjemi som finnes i forholdet ditt, desto mindre trykk vil du føle på å utføre på soverommet. Selvfølgelig er terapi et godt alternativ i dette tilfellet også. Å se en parterapeut kan hjelpe til med å løse eventuelle dyptliggende problemer mellom deg og partneren din.
Foreslår sex
Parrådgivning kan noen ganger avdekke noen vanskelige ting å snakke om, men å oppleve dette ubehaget kan styrke båndet du føler mellom deg og din kjære. Alt i alt er for tidlig utløsning ikke noe å være for bekymret for. Det kan definitivt behandles. Selv om du bestemmer deg for ikke å forfølge noen av forslagene som er nevnt i denne artikkelen, er det andre metoder som fokuserer mindre på å løse grunnårsaken og adressere håndtering av symptomene. En av disse metodene er å bare slutte å ha sex når lysten til orgasme kommer.
Ikke gi opp
Bare vent den før du starter igjen. Eller hvis det ikke fungerer, bare tenk på ting som distraherer deg og gjør deg mindre opphisset under sex. Prøv å tenke på så mange forskjellige typer trær du kan, eller andre ting som er helt ikke-seksuelle for deg, og som hjelper deg å ta tankene dine fra å få en orgasme. Dette er bare noen få ideer for å hjelpe deg med å håndtere for tidlig utløsning.
Jeg er læge fra danmark. Mine interesser: mænds sundhed, erektil dysfunktion. Jeg arbejder nu i København.
Fritz Klausen
maj 29, 2021Jeg har lidd av for tidlig utløsning i omtrent et år nå. Det skammer meg at jeg ikke klarer å kontrollere og holde tilbake spenningen i sengen for den vakre forloveden min. Jeg har prøvd forskjellige løsninger og leter fremdeles aktivt etter noe som vil hjelpe meg å få tilbake magien i sengen.
Nick Skov
maj 31, 2021Da jeg vokste opp, snakket ingen rundt meg på alvor, så jeg følte så mye skam da jeg oppdaget at jeg hadde dette problemet under mitt første seriøse forhold. Heldigvis var kjæresten min forståelsesfull, men min for tidlige utløsning fikk meg til å skamme meg og som mindre mann. Vi brøt etter hvert fordi jeg ble for skamfull over å ha sex med henne. Det var først da jeg endelig fikk motivasjonen til å søke hjelp til problemet med legen min. Nå er jeg sammen med min nåværende kjæreste, og mens jeg fremdeles lider av en og annen problemstilling, har sexlivet vårt blitt betydelig forbedret.
Jimmy Hoyer
juni 2, 2021For tidlig utløsning påvirker flere menn enn du forventer. Dette er, jeg er sikker på grunn av tabu og skam. Når jeg synes en partner er utrolig attraktiv, slipper jeg noen ganger for fort og da føler jeg meg dårlig. For å kompensere for dette, gir jeg partneren min ekstra oppmerksomhet. Jeg har alltid hatt et problem med dette siden jeg var tenåring. Jeg har funnet ut at det å gjøre enkel matte i hodet hjelper under samleie.
Johnny Borg
juni 2, 2021Jeg sprang for ofte av Latina-kvinnene igjen. Loretta Sanchez med det julekortet hennes der hun sitter foran peisen er akkurat det som gjorde det for meg denne meg denne gangen. Hun måtte leke med meg gitt sine ord og inneudno angående fittekatten sin som var foran peisen og rett og slett ble for varm. Jenta visste at et slikt språk ville være for dampende og få meg til å bli varm og plaget. Slik endte hun med å gifte seg med den fyren som var en militær kontaktperson og lobbyist for luftforsvaret. Loretta burde ha tenkt på om disse julekortene skulle være gunstige for hennes politiske karriere, i stedet for å gi meg en annen grunn til å ha et stort vått sted på madrassen min. Å slå av for mye hjelper meg heller ikke å vinne et amerikansk senatløp i California.
Otto Kvist
juni 3, 2021Jeg datet en fyr i noen måneder, og våre make-out-økter var alltid varme og tunge, men da tiden kom for faktisk samleie, klarte han ikke å vare mer enn noen få minutter. Vi prøvde å gå nesten uten forspill for ham, men det hjalp ikke. Han prøvde til og med å bruke 2 kondomer for å redusere følelsen, og det fungerte heller ikke. Jeg er ikke sikker på om han noen gang har overvunnet problemet, men jeg endte med å bøle på fyren.