Gennemse Tag

klinisk

For tidlig utløsning: hva det avhenger av, hvordan det behandles

Hvordan påvirker for tidlig utløsning menn i Danmark

Hold Ejakulation Længere

For tidlig utløsning er et vanlig problem blant menn i Danmark. Verden over har studier vist at det påvirker 20% av mennene mellom 18 og 59 år. Det er en av fem menn! Til tross for utbredelsen har du sannsynligvis hørt veldig lite om denne plagene. Det er fordi det er pinlig for de fleste menn. Det er en sosial forventning om at menn bare er mannlige hvis de klarer å vare lenge i sengen, men nylig begynner oppfatningen å endre seg. Det danske samfunnets forestillinger om hva som gjør en mann maskulin, skifter. Etter hvert som kulturen utvikler seg, blir daterte sosiale konstruksjoner brutt ned til fordel for alle. Akkurat som enhver annen medisinsk tilstand, gjør for tidlig utløsning ikke en mann noe "mindre mandig".

For tidlig utløsning

Faktisk er sporadisk for tidlig utløsning helt normal , og ikke en grunn til bekymring. Men hvis for tidlig utløsning skjer for ofte, kan en mann vurdere å søke medisinsk inngrep. Noen antidepressiva har vist seg å være effektive for å bekjempe for tidlig utløsning. Det er fordi en vanlig årsak til for tidlig utløsning er depresjon. Noen andre vanlige årsaker er: høyt stress, angst (spesielt angst for seksuell ytelse), forholdsproblemer og skyldfølelse. Heldigvis har alle disse årsakene enkle løsninger som ikke krever resept. En vanlig årsak til høyt stress er et stressende arbeidsmiljø. Evaluer skrivebordet og arbeidsplassen din for å sikre at det ikke er årsaken til stresset ditt. Hvis du jobber i et rotete miljø, kan det være nyttig å ta et øyeblikk for å ordne alt, selv om du er veldig opptatt.

Stressfaktorer

Hvis du føler deg stresset, kan du også snakke med lederen, teamlederen og kollegene dine for å prøve å hjelpe dem til å forstå hva du går gjennom. Forhåpentligvis kan du finne en måte å lette byrden din og gjøre livet ditt mindre stressende. En lignende strategi kan fungere for følelser av angst. Angst kan ha flere forskjellige årsaker, men jeg anbefaler deg å begynne på jobb og finne ut hva du kan gjøre der til daglig for å gjøre deg mindre engstelig. Meditasjon er også et flott middel mot angst. Faktisk er det bare å meditere daglig i stand til å kurere for tidlig utløsning. Meditasjon har andre helseeffekter som også kan være veldig gunstige. Hvis den for tidlige utløsningen skyldes skyldfølelse, kan det være lurt å utforske årsakene til at du føler deg skyldig.

Å ha en terapeut du kan gå til for å utforske disse skyldfølelsene kan være riktig tilnærming.

Terapeut eller psykolog

En terapeut vil ikke bedømme pasienten for medisinske problemer du har, så til tross for at de ikke er lege, er det ikke nødvendigvis en dårlig idé å fortelle dem hva du går gjennom med for tidlig utløsning. Til slutt, hvis problemene dine er forårsaket av forholdsproblemer, hjelper det å gjøre ting med partneren din som ikke er seksuelt intime for å bygge kjemi og tillit til forholdet ditt. Gå på en date, eller bare bruk mer tid sammen uten å ha sex. Jo mer kjemi som finnes i forholdet ditt, desto mindre trykk vil du føle på å utføre på soverommet. Selvfølgelig er terapi et godt alternativ i dette tilfellet også. Å se en parterapeut kan hjelpe til med å løse eventuelle dyptliggende problemer mellom deg og partneren din.

Foreslår sex

Parrådgivning kan noen ganger avdekke noen vanskelige ting å snakke om, men å oppleve dette ubehaget kan styrke båndet du føler mellom deg og din kjære. Alt i alt er for tidlig utløsning ikke noe å være for bekymret for. Det kan definitivt behandles. Selv om du bestemmer deg for ikke å forfølge noen av forslagene som er nevnt i denne artikkelen, er det andre metoder som fokuserer mindre på å løse grunnårsaken og adressere håndtering av symptomene. En av disse metodene er å bare slutte å ha sex når lysten til orgasme kommer.

Ikke gi opp

Bare vent den før du starter igjen. Eller hvis det ikke fungerer, bare tenk på ting som distraherer deg og gjør deg mindre opphisset under sex. Prøv å tenke på så mange forskjellige typer trær du kan, eller andre ting som er helt ikke-seksuelle for deg, og som hjelper deg å ta tankene dine fra å få en orgasme. Dette er bare noen få ideer for å hjelpe deg med å håndtere for tidlig utløsning.

For tidlig utløsning: en ny innsikt i mentale og emosjonelle faktorer

Hva er det med for tidlig utløsning som alltid etterlater et rom som er vanskelig? Jeg husker at jeg som ung tenåring var fryktelig redd for for tidlig utløsning, og noen ganger mestret tre ganger før en potensiell situasjon der penis måtte utføre. Mystikken med for tidlig utløsning er en som henger rundt menn av alle raser og opprinnelse, fra spissen av Chile til den danske kysten. Min første gang å ha en ekstremt for tidlig utløsning var ikke noe jeg noen gang ville glemme, for ikke å si at de ikke alle er minneverdige. Første gang jeg opplevde det var veldig pinlig og fikk meg til å føle meg maktesløs, spesielt siden hun gjorde det med vilje.

Psykologisk skade

Få Sex Til At Vare Længere

Psykologskaden fra for tidlig utløsning kan vare livet ut, noen ganger krever rådgivning, noen ganger tvinger noen inn i et liv med sølibat. Etter å ha opplevd for tidlig utløsning kan en mann finne depresjonen sin som tar ham inn i et sted for sosial isolasjon, og gruer seg til det uunngåelige møtet med den seksuelt utilfredse kvinnen som bare kan tenke på hvordan du ejakulerte for tidlig. Noen ganger kan utløsningen komme før du har en sjanse til å trenge gjennom, som en røre som svinger før ballen blir kastet. Ved mitt første møte ga kvinnen oralsex til jeg var nær slutten av mine evner til å holde fast, og i løpet av et aggressivt øyeblikk med å ta på seg kondomet fikk hun meg til å ejakulere. Det mentale traumet med å se en kvinne med den halte halte penis i hånden le er permanent, og uansett hvor hardt du prøver å få det vanskelig igjen, blir det bare ikke oppreist igjen. De psykologiske effektene fortsetter når du begynner å tvile på din manndom og evner til å tilfredsstille en kvinnes behov.

De skadelige effektene av for tidlig utløsning stopper ikke der, den sosiale granskingen av seksuell ytelse vil også hjemsøke deg . Hvilken kvinne kommer til å ønske å sjanse for at hun vil bli sittende fast med noen som ejakulerer for raskt, og hva menn ønsker å bli kategorisert som en del av den for tidlige utløsningsmengden. I dagens sosiale medier kan til og med moren din ende opp med å finne ut at du utløper for tidlig, tenk på hvor vanskelig julemiddagen blir. Hvem vil snakke om å utløse ti sekunder til et seksuelt møte, ved middagsbordet med familien din, er skammen skremmende.

Mest sannsynlig har moren din også blitt skuffet over en for tidlig utløsningskatastrofe

Den fysiske skaden fra for tidlig utløsning er også en bekymring. Det er vitenskapelig bevist at jo flere seksuelle partnere du har, jo større er sannsynligheten for at du vil få en seksuelt overført sykdom. Derfor, som en mann som utløper for tidlig med kvinner, vil kvinnene mest sannsynlig ikke kontakte mannen igjen, og han blir tvunget til å fortsette syklusen med å finne en annen kvinne å for tidlig utløse med hvis han ikke har rettet opp problemet. Jo flere ganger dette skjer, jo mer eksponering har mannen for sykdommer. Det samme problemet gjelder når den for tidlige ejakulatoren er i stand til å få en kvinne til å holde seg fast. Ettersom den for tidlige ejakulatoren fortsatt ikke klarer å tilfredsstille kvinnens seksuelle ønsker, vil hun søke andre kilder til penis som ejakulerer på et mer passende tidspunkt, og dette vil utsette deg for utallige mengder smittsomme sykdommer og bakterier.

Andre helsemessige konsekvenser av for tidlig utløsning kan omfatte graviditet

Uttrekksmetoden er veldig upålitelig når du er en for tidlig utløsning, og derfor, når du trenger inn i skjeden med penis og får utløsning før du kan trekke ut, har du en økt risiko for å impregnere kvinnen. Det er mange forskjellige metoder som kan brukes til å forbedre penisens ytelse, men det kan avhenge av preferanser. Min favorittmetode er å mestre kraftig hver dag, ved å manuelt ejakulere regelmessig kan du forlenge tiden før du ejakulerer neste gang. Jeg anbefaler masterbating umiddelbart etter å ha våknet, og gli inn et par runder gjennom dagen, med et lengre mer involvert nattritual. Det er mange måter og verktøy for å hjelpe deg med utløsning. Du kan bruke en lommefitte eller en oppblåsbar dukke, jeg anbefaler alltid å bruke smøremiddel for å øke den naturlige følelsen av en fuktig skjede.

Mens du har smøremiddelet ute, kan du også utforske muligheten for å melke prostata, jeg bruker ofte denne metoden når jeg kjeder meg av mer tradisjonelle måter å ejakulere

For å redusere mengden opprydding kan du bruke hanske eller gjøre det i dusjen. Selv om du bare mester deg i en sokk, eller skyver den ned på toalettet, vil du øke utholdenheten hver gang du får utløsning. Etter hvert vil kroppen din bli en finjustert sexmaskin som ikke kan utløse for raskt. Det er en feilaktig navn at samleie med noen som er lite attraktive vil få deg til å vare lenger, du kan gjerne bli ejakulert før. Når det gjelder for tidlig utløsning, er det alternativer, og det er hjelp der ute.

For tidlig utløsning forårsaker ofte lidelse for par.

For omtrent ett år siden hadde jeg begynt å merke at jeg konsekvent ikke var i stand til å komme på passende tidspunkt når jeg hadde sex

Det overveldende flertallet av gangene var det før partneren min hadde nådd eller til og med kommet nær orgasmen. Først tenkte jeg at det kan ha hatt sammenheng med stress med at jeg la mye overtid på jobb. For å prøve å bryte ut av dette hjulpet, tok jeg en ukes ferie til den australske outbacken, hvor jeg ofte tok fri i min tidligere alder. Kjæresten min gleder seg også da hun kjente frustrasjonen jeg hadde på soverommet. Dessverre hjalp dessverre ikke det utendørs og bortgjemte miljøet, samt vin, romantisk musikk og biffmiddager. Unødvendig å si at dette virkelig fikk meg deprimert, og jeg følte at det ikke var noe annet alternativ enn å avtale med legen min i Adelaide. Etter å ha gått gjennom en fysisk undersøkelse og tatt en rekke tester, hadde vi en alvorlig diskusjon om mitt seksualliv. Ereksjonsproblemer eller ED ble styrt da jeg ikke hadde noe problem med å få en ereksjon når jeg ble seksuelt opphisset.

Kegels kan hjelpe menn

Problemet sentralt definitivt rundt for tidlig ejakulasjon (PE).

Denne diagnosen var ikke en overraskelse for meg, men det som gjorde var at det var mange menn i middelalderen som led av den, og at det var mange årsaker og behandling for dette midlertidige problemet. Siden helsepersonellet hadde gitt meg en sunn helseoppbygging, ville alle typer medisiner eller medisiner være en siste utvei. Legen min har meg til å fylle ut denne ganske omfattende undersøkelsen som dekket alle aspekter av mitt seksualliv for å inkludere litt informasjon om partnere jeg nylig hadde vært sammen med. Selv om jeg normalt sett er en privatperson, ville jeg virkelig komme forbi dette da det virkelig påvirket forholdet til kjæresten min.

Det hadde gått omtrent en uke, og jeg fikk en telefon fra legen min.

Han anbefalte at jeg skulle få terapi som en måte å adressere de negative følelsene og følelsene som fører til problemer med seksuelle forhold. Dette virket rart å høre med det første, siden jeg følte at kjæresten min og jeg egentlig ganske nærme og åpne for hverandre. Legen ga meg en psykolog som han ofte henviste pasienter til, så jeg bestemte meg for å prøve. Nok en gang var partneren min veldig støttende og sa ja til å komme med. I løpet av denne psykologiske terapitimene lærte jeg mye om meg selv og behovene til venninnene mine. Det gir meg også større seksuell selvtillit og forståelse for å forbedre partnerens tilfredshet.

Vi dro til ukentlige økter i to måneder og hadde sex når det var mulig, men de for tidlig utløsning var fremdeles ikke løst

Legene enn fortalte at vi måtte bytte tannhjul og begynne å bruke det de kaller atferdsterapi. Siden partneren min fremdeles støttet, ville denne metoden ha en veldig god sjanse til å jobbe. Hovedideen å være denne formen for terapi var å hjelpe deg med å trene kroppen din vekk fra for tidlig utløsning.

Den første metoden som ble anbefalt var at kjæresten min skulle pirre penis til jeg var omtrent klar til å ejakulere

Da jeg gjorde meg klar til å komme, klemte hun kjønnsorganet mitt fast slik at ereksjonen min delvis skulle forsvinne. Jeg antar at ideen var at jeg ville huske hvordan det føltes da jeg kom til utløsning og da ville være bedre i stand til å kontrollere og forsinke å komme på egen hånd. Den andre metoden som ble foreslått, inkluderte også partneren min som stimulerte penis, men stoppet før jeg var klar til å komme. Kjæresten min ville da stoppet til trangen til å komme opp. Da jeg begynte å få lyst til å ha sex igjen, begynte partneren min å kvele på penis igjen for å inkludere oral sex. Denne stopp-og-gå-prosessen ville bli gjentatt flere ganger. Etter dette fikk jeg endelig lov til å ejakulere på kroppen til den vakre, men nå utslitte kjæresten min. Det ble også sterkt anbefalt at du trener dette flere ganger i uken sammen med partneren din til du har fått mer kontroll.

Vel, denne historien har en lykkelig slutt, ettersom jeg nå kan trygt ejakulere etter at kjæresten min har opplevd sin orgasme og fått en lykkelig slutt på riktig tidspunkt

Atferdsterapi fungerer kanskje ikke for alle, men med medisinsk støtte som jeg fikk i Norge, så vel som en fin lokal kjæreste, kan jeg anbefale dette på det sterkeste til alle som opplever for tidlig utløsning og som er fast bestemt på å finne en løsning og begynne å glede seg over livet til fulle en gang til.