Gennemse Tag

slutter depression

Klinisk depresjon, statistikk, symptomer og behandlingsalternativer

Hva er depresjon?

Er Der Effektive Behandlinger Mod Depression

Ordet "depresjon" kan brukes på mange måter. For de fleste er depresjon et humør som kan vare fra timer til år, preget av tristhet, tretthet, slapphet og endringer i matlyst, søvnmønster og seksuell lyst. Ordet kan også brukes på en tilfeldig måte som et synonym for skuffelse eller dejeksjon, like mildt som "Jeg var deprimert av at favorittlaget mitt tapte spillet forrige søndag" til så alvorlig som "jeg var deprimert av at moren min døde". Psykologer, psykiatere og rådgivere bruker begrepet depresjon på en mye mer spesifikk måte, for å betegne en av flere humørsykdommer som kan diagnostiseres og behandles. Klassifiseringsordninger er forskjellige etter land, tidsperiode og medisinske standarder som brukes, men det er vanligvis to hovedtyper av depresjon som er anerkjent av fagfolk:

  • Dysthymia – Dysthymia (som også kan kalles vedvarende depressiv lidelse) er en mindre alvorlig type depresjon, men symptomene varer vanligvis lenger. Du kan beskrive dysthymia som et redusert humør, og en kronisk lidelse som noen lider ikke vil kjenne seg igjen som en lidelse, men kan vurdere å bare være en del av deres personlighet. Generelt vil personer som lider av dysthymia lide av lite humør, en følelse av å være hjelpeløs, lav (eller høy) appetitt, følelser av verdiløshet eller lav selvtillit, sove for lite eller for mye, og et tap av interesse for aktiviteter som de pleide å glede seg (sex er spesielt bemerkelsesverdig). Personer som får diagnosen dysthymia må møte et bestemt spesifikt sett med symptomer i to år eller mer. Noen med Dysthymia kan bli sett på av seg selv eller andre som ikke lider av en lidelse, men bare en slags "downer" i personlighet.
  • Major Depressive Disorder – Som navnet antyder er Major Depressive Disorder den mer alvorlige av de to hovedtyper av depresjon. Du kan tenke på det som å ha de fleste av de samme symptomene på Dysthymia, men bare mye mer alvorlig, og noen ganger med andre symptomer som er til stede, for eksempel falsk tro eller hallusinasjon. Noen med alvorlig depressiv lidelse, i motsetning til Dysthymia, kan oppleve et fullstendig tap av all glede (i motsetning til dysthymia, der det bare er et generelt tap av interesse). Den lave selvtilliten til hjelpeløshet som oppleves i Dysthymia, kan oppleves av noen med major depressive Disorder som en besettelse av sin egen verdiløshet, hatet til meg selv, en overveldende skyldfølelse om beslutninger som ikke berettiger det, og selvmordstanker. Denne typen depresjoner har også mange undertyper, inkludert atypisk depresjon, der den lidende opplever litt glede i aktivitet, så vel som andre diagnostiske forskjeller, katatonisk depresjon der den syke er så desperat at de blir katatoniske, sesongbetont lidelse der depresjonen opptrer. eller forverres med endringen i årstider, og flere andre typer.

Hvem lider av depresjon?

Hvem som helst kan lide av depresjon, men det er noen forskjeller i priser basert på alder, kjønn, bostedsnæring og andre faktorer. Det er ikke godt forstått hva som kan være årsaken til disse forskjellene, men kvinner har en tendens til å lide av major depressive Disorder mer enn menn, og diagnosen har økt i de senere år i de fleste land. I USA vil omtrent 17% av befolkningen oppleve en major depressiv episode på et tidspunkt i livet. I Japan er frekvensen av den samme lidelsen mye lavere, bare 3%.

Hva forårsaker depresjon?

Eksperter er splittet om årsakene til depresjon. Mange utøvere er klar over at det er veldig sannsynlig at en genetisk faktor er involvert, ettersom depresjon ser ut til å forekomme i familier, og studier av tvillinger har funnet at identiske tvillinger (som deler 100% av deres DNA) er mer sannsynlig å dele diagnosen eller mangelen på det enn to broderlige tvillinger (som bare deler 50% av sitt DNA). Dette betyr ikke at det er helt genetisk, og DNA kan til og med vise seg å være en veldig liten komponent. Kvaliteten på sosiale støttesystemer, overgrep og stress på grunn av store livshendelser (som død av et kjæledyr, venn eller familiemedlem) er bemerket og åpenbare bidragsytere til depresjon.

Hvilke behandlinger for depresjon er tilgjengelige?

I dag er mange behandlingsalternativer tilgjengelige for depresjon. Noe av det vanligste er medisiner. Det er mange typer medisiner, og de mest tilgjengelige er i en klasse som kalles SSRI (selektiv serotonin gjenopptakshemmer). Som med alle medisiner, er det bivirkninger, som påvirker noen mennesker mer enn andre, og mange prøver noen få forskjellige medisiner før de finner en som fungerer for dem. Terapier som samtaleterapi, kognitiv atferdsterapi og gruppeterapi har også gitt lettelse for mange. I ekstreme tilfeller har elektrosjokkterapi blitt brukt med stor suksess. Flere nye behandlingsformer er også under utredning. For eksempel har transkraniell magnetisk stimulering, der en magnetisk puls blir påført hjernen, vist en viss suksess. Ketamin, et bedøvelses- og fritidsmedisin, har i noen studier vist seg å lindre depresjonssymptomer nesten umiddelbart når det administreres i en klinisk setting av en profesjonell. FDA godkjente nylig et medikament kalt esketamin (som nesten tilsvarer ketamin) i nesesprayform for behandling av depresjon.

Advarselstegnene på depresjon som du må passe på

Supportgrupper til depression

Vanlige misforståelser om depresjon

Depresjon er en svært utbredt tilstand over hele verden, en mental helse som hovedsakelig er preget av noen få nøkkelsymptomer som manifesterer seg hos de fleste, men ikke alle, pasienter. De dominerende symptomene er noe selvforklarende fra navnet, netto underliggende symptom for pasienter som lider av depresjon er en generelt deprimert eller på annen måte hemmet stemning. Dette kan ha mange former avhengig av saken og personen og deres daglige liv, men i stor grad kommer dette i form av enten fasiske perioder med depresjon oppveid av oppganger i humøret, eller det kan bare være en generell lav brumme av deprimert humør gjennom ens dag, og til en viss grad, livet.

Symptomer på depresjon

De mer spesifikke symptomene på depresjon er veldig avhengig av personen, men de kommer i noen få brede kategorier. Den første er appetitt, pasienter som har depresjon kan oppleve enten redusert eller økt appetitt, eller de kan veksle mellom disse to ytterpunktene. Det er også andre ledsagende symptomer som følger med disse deprimerte sinnsstemningene som anhedoni. Dette er en tilstand der man ikke virkelig får den samme gleden fra livsbegivenheter og aktiviteter som de en gang gjorde, noe som fremmer den deprimerte stemningen og forårsaker noe av en tilbakemeldingssløyfe som fortsetter å bringe pasienten ned. Andre symptomer inkluderer å trekke seg fra sosiale sirkler, økt eller redusert søvnnivå og følelser av tretthet og utmattelse gjennom dagen, og generell emosjonell reaktivitet.

Utbredelsen og fraværet av disse symptomene betyr ikke at en pasient ikke har eller har depresjon, da det virkelig kan manifestere seg på forskjellige måter, avhengig av altfor mange faktorer til å liste opp her.

Hva forårsaker depresjon

Den underliggende mekanismen bak hva som forårsaker depresjon er ikke helt forstått ennå, ettersom alt som har å gjøre med hjernen og dens funksjon, er det massevis av vrirom og rom for forvirring basert på den individuelle variasjonen mellom mennesker. Den generelle årsaken, biologisk sett, slik vi forstår det, er relatert til serotonins funksjon i hjernen og oppstår når det er en relativ mangel på serotonin som finnes i hjernen. Dette kan også manifestere seg som en redusert evne til at hjernen reagerer på serotonin, ikke bare som en reduksjon i de totale nivåene av nevrotransmitteren i kroppen. Det er noe som tyder på at depresjon er ledsaget av en reduksjon i massen til spesifikke områder i hjernen, med at massen kommer tilbake når depresjonen behandles, og pasienten rapporterer færre symptomer, men det er vanskelig å få et årsakssammenheng i det sak.

Depresjon er en mental sykdom

Når vi beveger seg bort fra biologi-aspektet, er depresjon hovedsakelig en psykisk sykdom, en som bebor sinnet og er forårsaket i stor grad av livshendelser. Overgrep tidlig i livet, omsorgssvikt, sosial avvisning, tap av en kjær, vanskelige tider i ens liv, dette kan alle være årsaker til depresjon, og verken er mer eller mindre gyldige enn hverandre som en oppfordring. Det er selvfølgelig tristhet som følger triste tider, eller tapet av en kjær, men det er når disse følelsene spiral utover sorg ved tapet, eller en generell følelse av kamp og begynner å smitte dagliglivet og sminke ens tanker om at depresjon inntreffer.

Behandlingsalternativer

Når det gjelder behandling, behandles depresjon på et par viktige måter, terapi og medisiner. Medisinen som hovedsakelig brukes til å behandle depresjon, er en klasse medikamenter som kalles SSRI, selektive serotonin gjenopptakshemmere. I lekmannsbetingelser betyr dette at medisinene jobber for å øke serotoninet som er tilgjengelig i hjernen uten å faktisk øke produksjonen, forhåpentligvis hjelpe hjernen med å få passende signalering fra kjemien på jobb inne. Disse pillene tar litt tid å jobbe og er definitivt ikke uten negative bivirkninger. Når du arbeider med nevrokjemi, er det en ganske stor feilmargin, med bivirkninger som spenner fra vektøkning til vekttap, til faktisk forverret depresjon.

Søk en profesjonell innen mental helse

Man må alltid være i nær kontakt med en medisinsk fagperson når man starter eller skifter til et nytt medisineringsregime for å behandle depresjon. Terapi er den andre siden av denne behandlingen, hvor kognitiv atferdsterapi er den mest brukte og vanlig stilen. I hovedsak er målet å hjelpe til med å overvinne den interne monologen assosiert med depresjon og angst, ta de skadelige selvtankene og med hjelp av terapeuten, og få dem til å stoppe. Disse behandlingene er ikke omfattende, og det gjenstår mye å lære om denne tilstanden og hvordan du best kan overvinne den, men den viktigste merknaden er: Depresjon er alvorlig, og følelsene dine er gyldige og viktige hvis du føler at du eller en kjære lider av depresjon tar tiden det trengs for å hjelpe med det, mental helse er like viktig som fysisk helse.