Gennemse Kategori

Erektil Dysfunksjon

Årsakene til erektil dysfunksjon hos de fleste sunne menn

Hvor vanlig er erektil dysfunksjon i Danmark

Erektil dysfunksjon er en av de vanligste tingene som påvirker menn over 50 år, og det kan føre til lavere livskvalitet. Å leve et sunt sexliv er en utfordring når du blir eldre og begynner å nå den siste halvdelen av livet ditt. For å bekjempe den økende trusselen om erektil dysfunksjon, er det medisiner som kan tas for å avhjelpe noe problem. Rundt 1 million menn lider av erektil dysfunksjon i Danmark, og mange vet ikke at en enkel og billig løsning er tilgjengelig. Mens mange mennesker har hørt om Viagra og kanskje til og med Cialis, er de enten for flau til å spørre legen om det, eller tror ikke det vil hjelpe. Foruten å få en diagnose fra helsepersonell, er det viktig å holde en åpen kommunikasjonslinje med partneren din. Hvis du ikke er åpen med partneren din om kampene du opplever, kan det belaste forholdet og få dem til å stille spørsmål om årsaken er dem.

Hvordan ED fungerer i kroppen

Erektil dysfunksjon oppstår når signalet som hjernen sender når en mann er seksuelt opphisset, ikke bryter med de aktuelle områdene. Hos en normal sunn mann oppstår en ereksjon når mannen blir seksuelt opphisset. Ved opphisselse sendes et signal fra hjernen til blodårene som fører blod til penis som får dem til å utvide seg og la mer blod strømme gjennom. Samtidig fører signalet til at blodkarene som fører blod bort fra penis, trekker seg sammen, slik at mindre blod går ut. Dette resulterer i en ujevn opphopning av trykk som får sjakten på penis til å vokse og bli hard. Dette skjer slik at samleie kan forekomme, men når en mann har erektil dysfunksjon i denne prosessen blir avbrutt. Erektil dysfunksjon stopper signalet fra å nå blodårene rundt penis, og det kan være en veldig frustrerende prøvelse.

Hvordan ED behandles

En løsning tilgjengelig for erektil dysfunksjon er farmasøytiske medikamenter. Disse stoffene kan omfatte merker som Viagra, Cialis og Kamagra oral gelé. Andre løsninger inkluderer rådgivning og terapi som også kan være effektiv. Menn som er yngre enn 50 år kan også oppleve erektil dysfunksjon, men det kan ikke være av samme grunn som eldre menn. Unge menn som opplever erektil dysfunksjon kan lide av sosial eller prestasjonsangst. I disse tilfellene kan noen ganger rådgivning gjøre en stor forskjell, og å snakke med en mental helsepersonell kan hjelpe deg med å løse problemet. En annen årsak erektil dysfunksjon kan være en fysisk skade eller skade på lysken. Det kan også være fødselsskader som kan føre til at kjønnsorganer ikke fungerer som de skal. Disse er svært sjeldne og få og langt imellom, men det er fortsatt medisinske løsninger tilgjengelig for personer som er født med denne tilstanden.

Snakk med legen din

Det er best å informere legen din dersom du mener du opplever symptomer på erektil dysfunksjon. Det er best å starte med den rimeligste løsningen som kan være å kjøpe Viagra. Å ta Viagra rundt 30 til 40 minutter før sex kan føre til en midlertidig evne til å få interaksjon. Viagra varer i rundt fire til seks timer, men hvis du opplever en ereksjon som varer lenger enn 4 timer, bør du oppsøke lege før det kan oppstå permanent skade på vevet i penis. Hvis du finner deg for flau til å ta opp erektil dysfunksjon med legen din, bør du vurdere å ta med partneren din som emosjonell støtte. Andre menn kan finne temaet for pinlig til å bringe partneren inn på legekontoret, men for noen kan det hjelpe.

Populære ED medisiner

Viagra og andre medisiner mot erektil dysfunksjon finnes på praktisk talt ethvert apotek i Danmark, samt utvalgte nettapoteker. Ta kontakt med din lokale myndighet for å se om medisiner for erektil dysfunksjon er tilgjengelig online eller på et apotek i nærheten. De fleste leger kan diagnostisere erektil dysfunksjon veldig raskt, og kan gi deg resept ofte samme dag. Ikke utsett erektil dysfunksjon lenger og gjenopprett livskvaliteten. Ikke ta noen farmasøytiske medisiner uten først å konsultere legen din, da du kan ha en bivirkning, og legen din kan avgjøre om et bestemt legemiddel er riktig for deg.

Erektil dysfunksjon: De beste medisinene i markedet for å kurere denne tilstanden

Vanlige symptomer og årsaker til erektil dysfunksjon i Danmark

Selv om det er sant, er det mange klima over hele verden, men symptomer på medisinske tilstander er vanligvis ikke underlagt disse forholdene. Betydning, de fleste symptomer og sykdommer som erektil dysfunksjon påvirkes ikke av pasientens plassering. Mannen i Danmark vil ikke oppleve andre symptomer på erektil dysfunksjon enn en mann i Canada. De fleste symptomer assosiert med erektil dysfunksjon er de samme for menn uansett hvilke kontinenter de befinner seg. Behandlingene for erektil dysfunksjon er også veldig like over hele linja. Mens noen land holder fast ved overtro den dag i dag, inkludert neshornhorn som en kur, gir leger i de fleste land den samme typen behandlinger. Vanligvis vil behandling av erektil dysfunksjon involvere et medikament som Sildenafil eller Vardenafil. Disse to stoffene finnes ofte i Viagra, Cialis og Margaret oral gelé.

Bor med ED

Noen ganger er den mest negative virkningen av erektil dysfunksjon ikke det faktum at en mann ikke kan ha sex for å ta tak i den, det gir deres selvtillit som veier som en tung sky døgnet rundt. Faktisk fører erektil dysfunksjon til alvorlig depresjon og antisosial atferd. Å jobbe forbi denne vanskelige tilstanden kan være et spørsmål om enkel rådgivning for å kunne jobbe gjennom en fobi som å urinere offentlig. Det kan bare være at en person er flau og ikke kan få ereksjon, i så fall kan noen enkel terapi rette opp denne tilstanden. Andre ganger kan ED være et resultat av en alvorlig skade eller en ulykke der fysisk fysisk skade oppstod i lysken. Hvis dette er tilfelle, er det kanskje ikke mulig å få ereksjon uten å ha operert. Det er noen ekstreme tilfeller der menn har mistet penis i en ulykke, og leger var i stand til å konstruere en ny for dem av vev fra andre deler av kroppen.

Hvilke behandlinger er tilgjengelige

De fleste menn trenger ikke å bekymre seg for det, og trenger bare en rask diagnose og resept på ED-medisiner. De vanligste medisinene som brukes til å behandle erektil dysfunksjon inkluderer Cialis, Viagra og Kamagra Oral Jelly. Det er andre ED-medisiner der ute, men disse tre har det beste rykte og er uten tvil de mest populære. Medikamenter for erektil dysfunksjon er relativt billige og kommer i pakker som inneholder flere doser. Disse ED-legemidlene kommer i form av små piller som kan måle i styrke fra 10 mg til 50 mg. Den gjennomsnittlige dosen med Viagra eller Cialis er rundt 25 mg, og noen menn foretrekker å ta 50 mg eller mer. Hvor mange milligram du bør ta, avhenger av legen din og din størrelse og vekt. Vanligvis er det best å starte med en lavere dose på rundt 20 mg og tilsette mer etter behov.

Kjente bivirkninger

Når du tar en ED-medisin mot erektil dysfunksjon, er det best å være forsiktig, siden det er noen bivirkninger som er kjent for å forekomme hos menn som bruker dem. Vanligvis er disse bivirkningene ufarlige og kan omfatte hodepine, rennende nese, rennende øyne, smerter i korsryggen og magesmerter. Imidlertid kan noen menn som tar ED-medisiner ikke oppleve noen bivirkninger i det hele tatt som et resultat av bruken av stoffet. Den viktigste bivirkningen du må se etter er å huske at en ereksjon som varer lenger enn fire timer kan forårsake permanent skade på vevet i penis. Hvis du opplever en ereksjon som varer lenger enn fire timer, bør du oppsøke lege umiddelbart.

Opplev sex igjen

Å ha erektil dysfunksjon betyr ikke at du aldri vil oppleve et normalt sexliv igjen. Det er håp der ute for menn som ikke kan oppleve ereksjon når de blir eldre, det innebærer bare å bære rundt en liten nettbrett i lommeboken eller lommen når øyeblikket er riktig. Snakk med legen din i dag for å finne ut om du opplever erektil dysfunksjon. Hvis du er det, spør om medisiner mot erektil dysfunksjon, og sjansen er stor for at legen din kan foreskrive den de synes er best og få deg ut av døren på kort tid. Bare husk at hvert problem kan løses, og vitenskapen har løst ED for lenge siden.

Viktig informasjon om erektil dysfunksjon: Årsaker, behandling og oppfatninger

Oversikt over erektil dysfunksjon

Erektil dysfunksjon kan sies å være impotens hos menn. det er en tilstand der menn ikke klarer å jevnlig få eller holde en fast ereksjon til å kunne ha sex, eller hvis det forstyrrer andre seksuelle aktiviteter. De fleste menn har tidvis opplevd at det er vanskelig med at penis blir hard eller holder seg fast. Erektil dysfunksjon (ED) blir imidlertid bare betraktet som en bekymring hvis tilfredsstillende seksuell ytelse har vært umulig ved flere anledninger i noen tid.

Hva er ED-medisiner

Siden oppdagelsen at medikamentet sildenafil, eller Viagra, påvirket ereksjoner av penis, har de fleste blitt klar over at ED er en medisinsk tilstand som kan behandles. Menn som har et problem med sine seksuelle prestasjoner kan være motvillige til å snakke med legen sin, for det kan være et pinlig spørsmål. Imidlertid er ED nå godt forstått, og det er forskjellige behandlinger tilgjengelig.

Fakta om erektil dysfunksjon

  • Erektil dysfunksjon er definert som vedvarende vanskeligheter med å oppnå og holde en ereksjon tilstrekkelig til å ha sex
  • årsakene er vanligvis medisinske, men kan også være psykologiske.
  • Organiske årsaker er vanligvis et resultat av en underliggende medisinsk tilstand som påvirker blodkarene eller nervene som forsyner penis.
  • mange reseptbelagte medisiner, fritidsmedisiner, alkohol og røyking, kan alle forårsake ED.

Årsaker til ED

Det er alltid verdt å konsultere en lege om vedvarende ereksjonsproblemer, da det kan være forårsaket av en alvorlig medisinsk tilstand. Enten årsaken er enkel eller alvorlig, kan en riktig diagnose bidra til å løse eventuelle underliggende medisinske problemer og bidra til å løse seksuelle vansker. Normal erektil funksjon kan bli påvirket av problemer med et av følgende systemer:

  • blodstrøm
  • nerveforsyning
  • hormoner
  • Fysiske årsaker

Fysisk eller organisk

Følgende liste oppsummerer mange av de vanligste fysiske eller organiske årsakene til ED:

  • ildssykdommer og innsnevring av blodkar
  • diabetes
  • høyt blodtrykk
  • høyt kolesterol
  • overvekt og metabolsk syndrom
  • Parkinsons sykdom.
  • multippel sklerose
  • hormonelle lidelser inkludert skjoldbruskkjertelstilstander og testosteronmangel
  • røyking, alkoholisme og rus, inkludert kokainbruk
  • behandling for prostatasykdommer
  • kirurgiske komplikasjoner
  • skader i bekkenområdet eller ryggmargen
  • strålebehandling til bekkenområdet.

Problemet med ED i Danmark

Det er også noen andre årsaker som kan være et resultat av psykologiske faktorer. Det rammer omtrent 100 millioner menn over hele kloden til en viss grad, med omtrent en million danske menn i dag. Fordi det danske samfunnet er relativt passende, har menn en tendens til å leve lenger enn før, og forekomsten av ED er nok til å eskalere (tilstanden er mer vanlig når menn blir eldre). mens studier her har manglet inntil nylig, bekrefter en sørdansk samfunnsundersøkelse, som rekrutterte menn fra det generelle samfunnet (gjennom en husholdningsundersøkelse) at alder er den sterkest bidragende demografiske faktoren til ED med 60 års alder ofte som vendepunktet der ønsket øker styrken og seksuell frekvens avtar.

Studien fant at 52 prosent av menn mellom 40-70 år hadde en form for ED, mens nesten 60 prosent av 60 år gamle menn hadde denne klagen. studien fant at seksuell funksjon også ble påvirket av risikofaktorer som røyking, hypertensjon, overvekt og et høyt totalt kolesterolnivå. kraftig trening ble funnet å være beskyttende. Forskning fant også at diabetes (type 1 og 2) var en betydelig bidragsyter til ED.

Forebygging av ED

Menn kan være i fare for å utvikle ED, men kan forhindre det ved å gjøre noe, noen av eller alt av følgende:

  • slutte å røyke. hvis du røyker, kan du få hjelp til å slutte
  • Følg en sunn spiseplan for å opprettholde erektil funksjon, velg fullkornmat, mat med lite fett, meieriprodukter, frukt og grønnsaker og magert kjøtt.
  • opprettholde en sunn vekt for å forhindre diabetes og høyt blodtrykk
  • være fysisk aktiv
  • unngå å bruke ulovlige stoffer.

Behandling av ED

Behandling av ED starter med å ta vare på hjertet og vaskulær helse. Legen din kan påpeke risikofaktorer som kan endres eller forbedres. ED-behandling kan omfatte et av følgende alternativer:

  • Orale medisiner eller piller kjent som fosfodiesterase-type 5-hemmere er oftest foreskrevet i USA for ED (Viagra, Cialis, Levitra)
  • Testosteronterapi (når lavt testosteron oppdages i blodprøven)
  • Penilinjeksjoner (ICI, Intracavernosal alprostadil)
  • Vakuum erektil enheter
  • Penileimplantater
  • Kirurgi for å omgå penile arterieskader for noen yngre menn med en historie med alvorlige bekken traumer, er ikke pen vaskulær kirurgi anbefalt for eldre menn med herdede arterier.

Erektil dysfunksjon: den nye sykdommen i det 21. århundre. dets bakgrunn, dens årsak, dets kur. 5 ting du trenger å vite

Erektil dysfunksjon (ED), også kjent som impotens, er en type seksuell dysfunksjon som er preget av manglende evne under seksuell aktivitet til å produsere eller opprettholde ereksjon av penis. ED kan ha psykologiske effekter, da det kan være relatert til problemer i forhold og selvbilde.

I omtrent 80% av tilfellene kan en fysisk årsak identifiseres

Disse inkluderer hjerte- og karsykdommer, diabetes mellitus, nevrologiske problemer som prostatektomioppfølging, hypogonadisme og bivirkninger av medisiner. Psykologisk impotens er der, på grunn av tanker eller følelser, ereksjon eller penetrering mislykkes; dette er noe mindre vanlig; rundt 10 prosent av tilfellene. Det er en sterk respons på placebo terapi i mental impotens. For andre ereksjonsforstyrrelser, for eksempel priapisme, brukes ikke erektil dysfunksjon.

Behandling innebærer å behandle de underliggende årsakene, endringene i livsstil og psykososiale problemer

En farmakologisk behandlingsforsøk med en PDE5-antagonist, for eksempel sildenafil, kan brukes i mange tilfeller. I noen tilfeller kan omsorg inkludere innsetting av prostaglandinpellets i urinrøret, injeksjon i penis av glattmuskelavslappende midler og vasodilatorer, en penisprotese, en penispumpe eller rekonstruktiv vaskulær kirurgi. Det er mennenes vanligste seksuelle problem.

Erektil dysfunksjon er veldig vanlig, og som menn blir eldre blir den mer vanlig.

En australsk undersøkelse viste at det er ereksjonsproblemer med minst en av fem menn over 40 år og omtrent en av ti menn var absolutt ikke i stand til å få ereksjoner. Risikoen for å utvikle erektilproblemer øker med hvert økende tiår.

Det er en komplisert prosess å få ereksjon

Det er to rør som løper langs penisens lengde med svampete vev. Denne svampete overflaten er omgitt av et sterkt, fibrøst, delvis elastisk ytre skall. Det svampete vevet er ordnet på en slik måte at mer blod kan samles i penis når det aktiveres av nervene. Deretter komprimerer venene som går gjennom penisens ytre kappe, som hindrer blodet i å forlate penis. Når blodet stoppes fra å renne ut, fylles penis med blod og strekker seg inn i det ytre foringsrøret, noe som resulterer i ereksjon. Muskelceller reagerer på kjemikalier i kroppen i både svampete vev og blodkar. noen fører til at det oppstår ereksjon, og andre gjør at penis blir slapp (myk). Balansen mellom disse kjemikaliene avhenger av om penis er myk eller hard.

Flere faktorer kan påvirke en persons evne til å få og opprettholde en ereksjon, og på en gang kan det være mange faktorer

  • Det er vanligvis en blanding av fysiske og psykologiske variabler.
  • Det er noen ganger ingen klar grunn til erektil dysfunksjon, men de fleste tilfeller av erektil dysfunksjon har en fysisk årsak.

For de fleste menn er det ikke mulig å kurere erektil dysfunksjon; for noen kan den underliggende årsaken være reversibel. Det er derfor viktig å evaluere alle menn med ereksjonsproblemer for å se om det er en årsak som kan behandles.

Det vil vanligvis ikke være noen spesifikk behandling som vil føre til forbedring av erektil dysfunksjon

Det er imidlertid behandlinger som gjør at ereksjoner kan oppstå og kan brukes til å tillate seksuell aktivitet. Fosfodiesterase-5 (PDE5) -hemmere kalles erektil dysfunksjonstabletter, som refererer til den kjemiske mekanismen til disse behandlingene.

Norge har i dag tre PDE5-hemmere: sildenafil (Viagra �), tadalafil (Cialis �) og vardenafil (Levitra �).

PDE5-hemmere fungerer godt og er trygge for behandling av de fleste menn med ereksjonssvikt, noe som tillater samleie hos omtrent 70 prosent av brukerne.
Ekstrakorporeal sjokkbølgeterapi med lav intensitet er blitt foreslått som en ny ikke-invasiv behandling for erektil dysfunksjon forårsaket av blodkarproblemer. Maskiner for sjokkbølgeterapi er nå tilgjengelige i noen australske medisinske praksiser. Selv om det er noe som tyder på at det kan støtte en andel menn med erektil dysfunksjon, er det behov for ytterligere forskning før det er mulig å komme med konkrete anbefalinger om bruken.
Psykososiale faktorer er betydningsfulle og kan forårsake erektil dysfunksjon på egen hånd eller i kombinasjon med andre årsaker til erektil dysfunksjon som diabetes og hjertesykdom. Forhold er kompliserte og spenninger er forårsaket av mange faktorer som kan påvirke seksuelle forhold. Disse problemene kan bli pågående for noen menn, og det kan hjelpe å snakke med en dyktig rådgiver gjennom problemet. Å forstå at jo lenger erektil dysfunksjon forblir ubehandlet, desto større blir relasjonseffekten. Dette er et annet eksempel på hvorfor det er viktig å behandle tidlig erektil dysfunksjon.

Hva enhver mann bør vite om erektil dysfunksjon (ED): Fakta og myter

Erectle Dysfunction (ED) er et stort helseproblem blant voksne menn, spesielt hos menn med 40 år og eldre. Det anslås at i Norge rammer ED en av fem menn over de 40. Men er en hyppig tilstand selv hos yngre mennesker.

Også kjent som impotens, er ED den pågående manglende evne til å oppnå ereksjon eller å opprettholde den under et samleie. Å ha noen problemer for å få ereksjon fra tid til annen, det er ikke patologisk: det er faktisk en veldig vanlig forekomst og det er helt normalt. Når blir en hyppig problemstilling kan være en årsak til bekymring, og de resulterende psykologiske forholdene kan ofte forverre problemet. Selve erektil dysfunksjon kan faktisk være forårsaket av stress, mangel på selvtillit og andre psykiske helseproblemer. Impotens kan med andre ord være forårsaket av flere forskjellige utløsende faktorer, ikke bare fysiologiske og kan også være ganske forskjellige i alvorlighetsgrad fra emne til individ.

Som vi har sett, kan stress og mentale problemer være en viktig årsak til erektil dysfunksjon, men det kan også være en konsekvens av det

Det samme kan sies for depresjon, som ofte er ledsaget av ED og i seg selv er en utbredt tilstand i Norge, som hvert år påvirker mer enn én av tjue voksne personer. Det er tydelig at impotens noen ganger er et resultat av en kombinasjon av psykologiske og fysiske faktorer. Fysiologisk årsak til erektil dysfunksjon er hovedsakelig forbundet med en dårlig livsstil og de påfølgende helsemessige forhold. Overvekt, høyt blodtrykk, tobakk og alkoholmisbruk, høyt kolesterol er alle hovedårsakene til impotens. Men også andre hjertesykdommer, diabetes, Parkinsons sykdom og andre helsemessige forhold kan føre til ED og kirurgiske behandlinger for prostatakreft kan ofte svekke evnen til å få ereksjon permanent.

Den viktigste risikofaktoren forbundet med erektil dysfunksjon er aldring

I Norge lider omtrent en av fire menn i alderen 50 – 59 år av en eller annen form for ED, mens forekomsten øker til nesten én av to i alderen 60-69 år. Andre faktorrisikoer inkluderer medisinske tilstander som diabetes eller hjertesykdom, bruk av antidepressiva, misbruk av alkohol, sigaretter og medikamenter, overvekt, stress, angst og depresjon som tidligere nevnt.

Ofte kan impotens føre til psykiske og til og med relasjonelle problemer:

på det grunnlag anbefaler australske institusjoner pasienter å følge en vei for rådgivning og psykoterapi. Det anbefales ofte å gjøre parterapi hvis erektil dysfunksjon påvirker forholdet til partneren. Uansett er det alltid lurt å avtale en lege, spesielt gitt at det i Norge kreves resept for å kjøpe erektile dysfunksjonsmedisiner, men også for klinisk vurdering og medisinsk oppfølging. Det er viktig å stole på helsepersonell for å rette opp denne tilstanden, da menn ofte ikke snakker om sine seksuelle vansker selv med legen sin. Videre må vi vurdere at ereksjonsproblemer kan skjule underliggende hjertesykdommer og ED-symptomer bør evalueres av et medisinsk personell for å utelukke gjennomførbare medisinske problemer.

I henhold til retningslinjene fra det australske helsedepartementet, er det første skritt en lege vil ta behandling av ED som forårsaker tilstander.

Når erektil dysfunksjon er diagnostisert, har en allmennlege til disposisjon tre behandlingsalternativer. Førstelinje, andrelinje og tredje linje ED behandlinger.

Førstelinjebehandlingene er ikke-invasive og er hovedsakelig basert på orale tablettmedisiner.

Inhibitorer av fosfodiesterase-5 (PDE5i) er de mest brukte medisinske behandlingene for ED. Det er estimert at de er effektive hos 70% av personer som er berørt av ED. PDE5i-medikamenter hjelper penis med å ha en normal respons på seksuelle stimuli, og forårsaker dermed ikke ereksjon, men letter blodstrømmen i seksuelt organ. Viagra er det mest kjente merket av denne klassen av medisiner, Cialis, Levitra og stendra er andre kjente merker av ED-medisiner som er tilgjengelige for kjøp i Norge med medisinsk resept, men også veldig vanlig i nettbaserte apotek. Den andre linjeterapien for ED, også kjent som penilinjeksjonsterapi, består i injeksjon av spesifikke medisiner direkte i penis. Det er en smertefull tilnærming, utviklet på slutten av syttitallet og bare brukt når førstelinjetilnærming ikke er effektiv. Det aktive stoffet som brukes i denne behandlingen er Alprostadil, et syntetisk prostaglandin, som fungerer som en vasodilatator. Det mest kjente varemerket Alprostadil er Caverject, men mange generiske stoffer er tilgjengelige som forskjellige formuleringsmedisiner.

Når tilnærminger til første og andre linje ikke fungerer, er den siste handlingslinjen kirurgiske behandlinger

Penileimplantater er oppblåsbar protese som kan produsere ereksjoner gjennom pumper som vanligvis er implantert i testikler. Vaskulær rekonstruktiv kirurgi består av implementering av bypass fra underlivet til en penisarterie for å forbedre blodstrømmen i penis.
Peniskirurgi kan føre til forkortelse av penis, arrdannelse og andre forskjeller som kan føre til redusert følelse hos pasienter som har gjennomgått denne typen invasiv behandling.
I Norge tilbakebetales typisk kirurgi for fullt av privat helseforsikring , ellers må kirurgi innen penis være egenfinansiert og ha en kostnad på mer enn 10000 $.
Avslutningsvis er den tryggeste tilnærmingen til erektil dysfunksjon å snakke med en lege og bestemme strategien på vitenskapelig grunnlag, og unngå å ignorere eller minimere problemet som kan forverres med tiden eller kan føre til mer alvorlige helsemessige forhold.