Gennemse Kategori

Depresjon

Depresjon, det er årsaker og de beste behandlingene som er tilgjengelige

Det er blitt sagt at nesten 1 million voksne i Danmark for tiden lider av lidelsen kjent som depresjon, og at 45% av mennesker vil takle det en eller flere ganger i livet. Men den gode nyheten er at med riktig behandling kan et stort flertall fortsette å leve normale liv.

Hva er årsaken til depresjon?

Hjælp Til Depression

Årsakene til depresjon er ikke veldig tydelig kjent av leger, men kan omfatte slike som kjemiske ubalanser i hjernen. Lave nivåer av en nevrotransmitter kjent som serotonin antas å være en av de viktigste årsakene. Andre årsaker som hormonelle forandringer, alkoholbruk, kroniske sykdommer (som kreft) og bivirkninger av visse medisiner kan også forårsake depresjon.

Mens folk til tider "føler seg blå" og ned til tider , karakteriseres depresjon som å ha disse følelsene i 2 uker eller lenger, og følelsene har innvirkning på normal hverdag. Mennesker med depresjon føler seg generelt ikke i stand til å takle livets problemer, og mister interessen for ting som en gang ga dem lykke, som hobbyer, arbeid eller seksuell aktivitet.

Humør endres også til å være irritabel eller tilbaketrukket, og endrer også appetitt eller søvnmønster, uansett om det er mer eller mindre varierer avhengig av individet. Pasientens alder kan også ha betydning for symptomene. Eldre har en tendens til å begynne å forsømme ting som deres fysiske utseende eller slutte å ta medisiner, mens barn og tenåringer som har depresjon har en tendens til å vise følelser som sinne og irritabilitet, pluss vage fysiske symptomer som magesmerter eller hodepine.

Det verste av alt er at personer som har depresjon også har høyere risiko for selvmord

Eventuelle tanker eller bekymringer om noen som har disse tankene, bør ikke tas lett, og symptomene skal ikke ignoreres (å gi bort eiendeler, snakke om død, osv.). Mens noen mennesker med mindre grader av depresjon til slutt trekker ut av det på egen hånd uten behandling, bør kronisk eller tilbakevendende depresjon behandles ved å besøke lege. Alle som har selvmordstanker eller følelser, bør umiddelbart søke hjelp ved å ringe en selvmordshjelpelinje eller gå til nærmeste legevakt. Hvis en venn er tilgjengelig, kan det også hjelpe å snakke med dem om problemene dine.

Leger diagnostiserer vanligvis depresjon basert på symptomer og tester ved hjelp av en rekke spørsmål for å vurdere en persons generelle humør

Når diagnosen er i hånden, kan behandlingen startes. Det er viktigst å vite at det ikke er skam å be om hjelp med depresjon. Å ha dette betyr ikke at en person er gal eller psykisk syk, og slik stigma er uberettiget. Depresjon er en sykdom i kroppen som alle andre, og kan behandles med medisin og terapi. Det er forskjellige medisiner tilgjengelig for pasienter. Medisiner deles vanligvis opp i forskjellige kategorier, for eksempel SSRI (selektive serotonin gjenopptakshemmere), som er de mest forskrevne medisinene mot depresjon.

Disse inkluderer medisiner som Celexa og Lexapro

Andre kategorier inkluderer SNRI, TCA, og den eldste kategorien av antidepressiva som er MAO-er, som vanligvis brukes hvis andre kategorier ikke lykkes med å behandle symptomer. Siden de opptrer på forskjellige måter på kroppen, kan det noen ganger ta en prøveperiode å finne riktig medisinering før en passende blir funnet. I tillegg til medisiner, kan terapi med en trent og forståelsesfull terapeut hjelpe mennesker til å forbedre seg selv. De fleste pasienter opplever at samtaleterapi kan hjelpe dem å håndtere og håndtere problemene som forårsaker depresjonen deres. Mange bruker også trening for å stimulere sinnet og kroppen, noe som kan hjelpe i noen tilfeller. I sjeldne tilfeller når medisiner og terapi ikke hjelper, vil leger anbefale behandlinger som elektrokonvulsiv terapi eller transkraniell magnetisk stimulering (TMS), som bruker enten elektriske pulser eller magnetiske bølger for å behandle de berørte områdene i hjernen. Disse behandlingene er både trygge og effektive for personer som velger å gjøre dem.

Personer med depresjon bør vite at det ikke er noen grunn til å lide alene eller i stillhet. Det er mange effektive veier til behandling, og med dem kan de bringe seg ut av mørket og leve et langt og sunt liv fritt fra kjedene som binder dem.

Klinisk depresjon, statistikk, symptomer og behandlingsalternativer

Hva er depresjon?

Er Der Effektive Behandlinger Mod Depression

Ordet "depresjon" kan brukes på mange måter. For de fleste er depresjon et humør som kan vare fra timer til år, preget av tristhet, tretthet, slapphet og endringer i matlyst, søvnmønster og seksuell lyst. Ordet kan også brukes på en tilfeldig måte som et synonym for skuffelse eller dejeksjon, like mildt som "Jeg var deprimert av at favorittlaget mitt tapte spillet forrige søndag" til så alvorlig som "jeg var deprimert av at moren min døde". Psykologer, psykiatere og rådgivere bruker begrepet depresjon på en mye mer spesifikk måte, for å betegne en av flere humørsykdommer som kan diagnostiseres og behandles. Klassifiseringsordninger er forskjellige etter land, tidsperiode og medisinske standarder som brukes, men det er vanligvis to hovedtyper av depresjon som er anerkjent av fagfolk:

  • Dysthymia – Dysthymia (som også kan kalles vedvarende depressiv lidelse) er en mindre alvorlig type depresjon, men symptomene varer vanligvis lenger. Du kan beskrive dysthymia som et redusert humør, og en kronisk lidelse som noen lider ikke vil kjenne seg igjen som en lidelse, men kan vurdere å bare være en del av deres personlighet. Generelt vil personer som lider av dysthymia lide av lite humør, en følelse av å være hjelpeløs, lav (eller høy) appetitt, følelser av verdiløshet eller lav selvtillit, sove for lite eller for mye, og et tap av interesse for aktiviteter som de pleide å glede seg (sex er spesielt bemerkelsesverdig). Personer som får diagnosen dysthymia må møte et bestemt spesifikt sett med symptomer i to år eller mer. Noen med Dysthymia kan bli sett på av seg selv eller andre som ikke lider av en lidelse, men bare en slags "downer" i personlighet.
  • Major Depressive Disorder – Som navnet antyder er Major Depressive Disorder den mer alvorlige av de to hovedtyper av depresjon. Du kan tenke på det som å ha de fleste av de samme symptomene på Dysthymia, men bare mye mer alvorlig, og noen ganger med andre symptomer som er til stede, for eksempel falsk tro eller hallusinasjon. Noen med alvorlig depressiv lidelse, i motsetning til Dysthymia, kan oppleve et fullstendig tap av all glede (i motsetning til dysthymia, der det bare er et generelt tap av interesse). Den lave selvtilliten til hjelpeløshet som oppleves i Dysthymia, kan oppleves av noen med major depressive Disorder som en besettelse av sin egen verdiløshet, hatet til meg selv, en overveldende skyldfølelse om beslutninger som ikke berettiger det, og selvmordstanker. Denne typen depresjoner har også mange undertyper, inkludert atypisk depresjon, der den lidende opplever litt glede i aktivitet, så vel som andre diagnostiske forskjeller, katatonisk depresjon der den syke er så desperat at de blir katatoniske, sesongbetont lidelse der depresjonen opptrer. eller forverres med endringen i årstider, og flere andre typer.

Hvem lider av depresjon?

Hvem som helst kan lide av depresjon, men det er noen forskjeller i priser basert på alder, kjønn, bostedsnæring og andre faktorer. Det er ikke godt forstått hva som kan være årsaken til disse forskjellene, men kvinner har en tendens til å lide av major depressive Disorder mer enn menn, og diagnosen har økt i de senere år i de fleste land. I USA vil omtrent 17% av befolkningen oppleve en major depressiv episode på et tidspunkt i livet. I Japan er frekvensen av den samme lidelsen mye lavere, bare 3%.

Hva forårsaker depresjon?

Eksperter er splittet om årsakene til depresjon. Mange utøvere er klar over at det er veldig sannsynlig at en genetisk faktor er involvert, ettersom depresjon ser ut til å forekomme i familier, og studier av tvillinger har funnet at identiske tvillinger (som deler 100% av deres DNA) er mer sannsynlig å dele diagnosen eller mangelen på det enn to broderlige tvillinger (som bare deler 50% av sitt DNA). Dette betyr ikke at det er helt genetisk, og DNA kan til og med vise seg å være en veldig liten komponent. Kvaliteten på sosiale støttesystemer, overgrep og stress på grunn av store livshendelser (som død av et kjæledyr, venn eller familiemedlem) er bemerket og åpenbare bidragsytere til depresjon.

Hvilke behandlinger for depresjon er tilgjengelige?

I dag er mange behandlingsalternativer tilgjengelige for depresjon. Noe av det vanligste er medisiner. Det er mange typer medisiner, og de mest tilgjengelige er i en klasse som kalles SSRI (selektiv serotonin gjenopptakshemmer). Som med alle medisiner, er det bivirkninger, som påvirker noen mennesker mer enn andre, og mange prøver noen få forskjellige medisiner før de finner en som fungerer for dem. Terapier som samtaleterapi, kognitiv atferdsterapi og gruppeterapi har også gitt lettelse for mange. I ekstreme tilfeller har elektrosjokkterapi blitt brukt med stor suksess. Flere nye behandlingsformer er også under utredning. For eksempel har transkraniell magnetisk stimulering, der en magnetisk puls blir påført hjernen, vist en viss suksess. Ketamin, et bedøvelses- og fritidsmedisin, har i noen studier vist seg å lindre depresjonssymptomer nesten umiddelbart når det administreres i en klinisk setting av en profesjonell. FDA godkjente nylig et medikament kalt esketamin (som nesten tilsvarer ketamin) i nesesprayform for behandling av depresjon.

Alternative behandlingsformer baner vei for en fremtid for mennesker som kjemper mot forkrøplende depresjon, og du kan registrere deg for kliniske studier

Depression I Teenagere

Vanlige stereotypier og fakta om depresjon

I dagens artikkel skal vi diskutere depresjon. Depresjon er noe alle har tenkt på eller hørt om før og har økt jevnlig i diagnoser de siste årene. Du eller noen du kjenner har sikkert lurt på et tidspunkt i livet ditt om du selv har depresjon eller ikke, det vil være fornuftig om du har valgt å oppsøke denne artikkelen.

Ikke vær redd for å søke hjelp

Jeg vil at du skal vite at jeg ikke er lege, og hvis du føler at du eller noen du kjenner lider av en alvorlig depresjonsfølelse for å søke hjelp. Det er mange tilgjengelige alternativer for å yte hjelp, for eksempel selvmordshotell eller din primærpleier. Disse menneskene vil ta vare på deg og vise deg at det er lys i enden av tunnelen.

Hva er depresjon

Så tilbake til det grunnleggende, hva er depresjon og hvordan vet du sikkert at det du føler kvalifiserer? Vel, per definisjon, for å få diagnosen alvorlig depressiv lidelse, må de negative symptomene assosiert med depresjon forekomme i minimum to påfølgende uker. Symptomene er varierte, men vanlige, og inkluderer følelser av langvarig tristhet og tap av interesse for ting du pleide å glede deg over. Hvis du har problemer med å sove eller sove for mye, kan dette også være et tegn på unormal depressiv atferd. Hvis du opplever selvmordstanker eller vedvarende tanker om død, vennligst kontakt legen din.

Hvem påvirker det

Depresjon anses som en vanlig tilstand og rammer omtrent en av 15 voksne. Det tilsvarer omtrent 6,7% av alle voksne, og det sies at opptil en av seks personer eller 16,6% av mennesker vil oppleve depresjon på et tidspunkt i livet. Dette gjennomsnittet er enda høyere hos kvinner, med noen studier som viser at opptil 33,3% av alle kvinner også vil lide av en depressiv episode på et tidspunkt i livet.

Tap og depresjon

Ikke vær forvirret, det er en stor forskjell mellom å være trist eller sørge for tapet av en kjære enn å være deprimert. Det er helt naturlig å oppleve disse følelsene til tider i livet ditt, og betyr ikke at du har en periode med alvorlig depressiv lidelse. Når det er sagt, kan et stort tap føre til depresjon, så det er bra å kunne fortelle forskjellen mellom de to for å sikre at du får den hjelpen du trenger så snart som mulig.

Finne en primærlege

Hvis du har oppdaget eller sterkt føler at du kan være deprimert, er det på tide å gå til legen din for å få hjelp. Depresjon kan behandles, og opptil 90% av de vil svare positivt på en eller annen form for foreskrevet behandling for lidelsen, og nesten alle pasienter vil finne en form for lettelse. Det er viktig at når du ser legen din at du er åpen og ærlig om tilstanden og symptomene dine. En diagnostisk test må utføres for å avgjøre om det du føler kan betraktes som et sant tilfelle av depresjon. Du kan bli bedt om å svare på noen spørsmål, både muntlig og skriftlig, samt gjennomgå en fysisk undersøkelse, så vær klar.

Behandling

Hvis du har fått diagnosen, vil du sannsynligvis trenge behandling. Og den første behandlingsformen de fleste leger kommer til å hoppe for, er medisiner. I mange tilfeller kan depresjon tilskrives en kjemisk ubalanse i hjernen din, og det er det som antidepressiva primært er designet for å hjelpe til med å gjenopprette balansen. Det finnes mange forskjellige typer antidepressiva der ute, og i mange forskjellige doser, så det kan ta litt tid å finne den rette for deg.

medisinering

Disse medisinene tar tid å jobbe også. Du vil kanskje merke en viss forbedring like etter at du har begynt på en ny resept, men dette kan bare være en placebo-effekt. Generelt sett kan det ta alt fra 3 til 4 uker for å se betydelig forbedring med symptomene dine. Dette skyldes den subtile måten antidepressiva jobber for å stabilisere de kjemiske ubalansene du måtte ha over tid. Hvis du derimot ikke føler at du merker bedring etter en fire ukers periode, kan du bli bedt om å komme tilbake til legekontoret for å prøve et annet medisin. Finn den behandlingen som er riktig for deg, og hvis du føler at du lider av symptomene som er nevnt i dag, så snakk med legen din ASAP.

Finn ut hva som forårsaker depresjon, symptomer og behandling

Bibelvers Om Følelse Af Depression

Depresjon, mental helse og det pågående slaget

Depresjon er et ord som brukes lett, men for de som lider av det, er det den tyngste tingen i verden. Depresjon er en alvorlig medisinsk sykdom, men det verste med denne sykdommen er at den er usynlig, og ingen er trygge fra grepet. Vær snill med alle du møter, fordi du aldri vet hvilken kamp noen kan kjempe på innsiden. Som en utenforstående kan det ikke være noen måte å fortelle at noen lider av depresjon, men det er veldig ekte og det har ingen nåde.

symptomer

Det er flere forskjellige symptomer på depresjon, og de kan variere både i alvorlighetsgrad og typer; noen av disse symptomene inkluderer, men er ikke begrenset til:

  • føler meg trist
  • tap av interesse for aktiviteter
  • tap av energi
  • endringer i matlysten
  • problemer med å sove
  • følelser av verdiløshet
  • tanker om død eller selvmord

Alle disse symptomene kan ha alvorlig innvirkning på hvordan en person kan fungere, noe som gjør hjemmet eller arbeidslivet ekstremt vanskelig. Enkle daglige oppgaver kan være utmattende og skremmende for noen som lider av denne usynlige sykdommen. Depresjon er en mental sykdom, men det kan manifestere fysiske symptomer. En person som er slått med depresjon kan ofte lide av hodepine, ryggsmerter og til og med gastrointestinale problemer. Disse symptomene, på toppen av alle de emosjonelle og mentale symptomene, kan virkelig lemme en person.

Hvem lider av depresjon?

National Institute of Mental Health har rapportert at omtrent 16,2 millioner voksne i USA hadde minst en episode av depresjon i 2015. Dette tallet tilsvarer omtrent 6,7% av USAs befolkning. Selv om ingen virkelig er trygge for depresjon, har den en tendens til å vises mest i alderen 18 til 25 år, og den er høyere blant kvinner sammenlignet med menn. I Danmark er det rapportert at én av 16 personer for tiden opplever depresjon. Nedbrutt enda mer, 6,2% av dansker mellom 16 og 85 år har lidd av en depressiv lidelse.

Angst

Ofte knyttet til depresjon er angst. Angst kan komme fra flere forskjellige faktorer, for eksempel genetikk eller bare andres miljø; Ytterligere årsaker til angst kan variere fra hjernekjemi, livshendelser, personlighetstrekk og stress. Det er mange typer angstlidelser, som generalisert angstlidelse, separasjonsangst, agorafobi, og så videre. Disse angstlidelsene kan også være ekstremt forkrøplende for en person og deres daglige liv. For eksempel kan noen som lider av agorafobi sitte fast hjemme fordi tanken på å trå utenfor kremmer dem til et punkt uten tilbakekomst. En person som lider av separasjonsangst kan ikke være i stand til å være borte fra en spesifikk person som kan fungere som sikkerhetsdekken. En person med en generalisert angstlidelse kan begynne å svette eller føle pustebesvær i visse situasjoner som andre mennesker ikke engang tenker to ganger på. Akkurat som depresjon er angst en usynlig sykdom som folk ofte kan skjule veldig godt mens de er i andres nærvær.

behandlinger

Heldigvis er det mange skritt som en person kan ta for å hjelpe angstnivået sitt. Hvis angsten er ekstremt alvorlig, er det best å oppsøke lege og kanskje starte en form for behandling. Imidlertid er det små grep som noen også kan ta som kan være en enorm hjelp. Hvis du føler deg engstelig, ta deg tid til å meditere. Fokuser på fem ting du kan se, fire ting du kan berøre, tre ting du kan lukte og så videre. Denne teknikken kan sette kroppen og sinnet ditt i en mer avslappende tilstand. Sørg for å begrense alkohol og koffein, da de begge er store utløsere av angst. Å spise velbalanserte måltider og få nok søvn er også viktig. Mat kroppen din med god nærende mat i stedet for søppel og bearbeidede ting kan gjøre en verden av rart. Tross alt sies det at du er det du spiser. Trening er også bra for alle som lider av angst og til og med depresjon; endorfinene som kroppen din frigjør når den er i bevegelse er kjemikalier som er gode. Du vil også føle deg god å vite at du tar vare på deg selv.

Lys i enden av tunnelen

Depresjon og angst er veldig reell, selv om de ikke kan sees av det menneskelige øyet. Det er mange forskjellige måter å behandle disse sykdommene på, og å henvende seg til en profesjonell er aldri noe en person skal skamme seg over. Legene vet at disse sykdommene er reelle, og at de som lider virkelig lider dypt. Det er mulig å leve et lykkelig, sunt og normalt liv mens man lever med depresjon og angst; ikke la det vinne.

Håndtere klinisk depresjon: VEIEN UTE AV MYSY

Lav

Depresjon: symptomer, behandling og utvinning

Depresjon er definert som en humørsykdom som involverer en vedvarende følelse av tristhet og tap av interesse. Det er mange typer depresjoner, hvor den vanligste er major depressive disorder (MDD) eller klinisk depresjon. Andre lidelser inkluderer vedvarende depressiv lidelse, sesongens affektiv lidelse, psykotisk depresjon, postpartum depresjon, premenstruell dysforisk lidelse, situasjonsdepresjon og atypisk depresjon.

Effekter av depresjon

De som lider av depresjon har vanligvis vanskelig for å håndtere normale daglige aktiviteter, og noen ganger føles det som om livet ikke er verdt å leve. Det kan påvirke hvordan et individ tenker, føler og oppfører seg, og kan føre til en rekke emosjonelle og fysiske problemer. De med depresjon har ofte høyere risiko for selvmordstanker eller selvskading.

symptomer

Symptomer på depresjon inkluderer:

  • tristhet
  • tearfulness
  • tomhet
  • håpløshet
  • sinte utbrudd
  • irritabilitet
  • frustrasjon
  • følelser av verdiløshet eller skyld
  • tap av interesse for en gang behagelige aktiviteter
  • søvnforstyrrelser ved enten søvnløshet eller for mye søvn
  • endringer i matlysten
  • bremset tankegangen
  • utmattelse
  • angst
  • ofte fikset på tidligere feil eller selvskyld
  • konsentrasjonsvansker
  • uforklarlige fysiske problemer som ryggsmerter eller hodepine
  • hyppige eller tilbakevendende tanker om døden
  • selvmordstanker, selvmordsforsøk, selvmord

Det er viktig å oppsøke lege eller profesjonell innen mental helse så snart som mulig hvis du eller noen du kjenner opplever disse symptomene. Depresjon er en behandlingsforstyrrelse, med en kombinasjon av medisiner og terapi for best å behandle individer som lider av en depressiv lidelse.

Som lider av depresjon

Statistisk sett er depresjon en vanlig mental lidelse. Når man ser på et globalt syn, lider over 264 millioner mennesker av depresjon. Depresjon har vist seg å være den ledende årsaken til funksjonshemming over hele verden. Statistisk sett er flere kvinner enn menn rammet av depresjon, men flere menn enn kvinner begår suksess vellykket, da de ofte velger måter å gjøre selvmord på som er mindre irreversible, for eksempel å bruke en pistol eller henge. Kvinner valgte derimot typisk overdose eller kuttet håndleddet. Nesten 800 tusen mennesker dør hvert år på grunn av selvmord. Det har blitt funnet at selvmord er den nest ledende dødsårsaken til personer mellom 15 og 29 år.

Behandling

Mens det er kjent at depresjon er effektivt behandlet, mottar ikke 76 til 85% av individer i lav- og mellominntektsland behandling for sine depressive lidelser. Denne mangelen på behandling skyldes ofte mangel på ressurser, mangel på trent helsepersonell og oftere et sosialt stigma som følger med psykiske lidelser.
Depresjon er ofte og karakterisert som en psykisk lidelse, men det er en hjerneforstyrrelse som får neurotransmittere til å endre hvordan ens hjerne fungerer, noe som påvirker hvordan man tenker og oppfører seg, men kan også ha fysiske problemer forbundet med det.

Tegn på depresjon

Folk kan ikke typisk se de fysiske aspektene ved forskjellene i nevrotransmittere i depresjon, det blir ikke sett på som en fysisk sykdom. Fysiske symptomer er imidlertid veldig synlige. Fysiske symptomer inkluderer smerter, kronisk tretthet og smerter. Men igjen, dette er mer atferd enn synlige problemer.

Angst

Depresjon og angstlidelser er to forskjellige psykiske lidelser, men mennesker med depresjon opplever ofte symptomer som ligner på angstlidelser. Disse symptomene inkluderer nervøsitet, irritabilitet og søvn- og konsentrasjonsvansker. Det er viktig å merke seg at depressive lidelser og angstlidelser hver har sine årsaker og sine egne følelsesmessige og atferdssymptomer. Hos mange mennesker har de som lider av depresjon en historie med en angstlidelse tidligere i ens liv.

Terapi

Heldigvis har både depresjon og angst blitt vist å bli behandlet effektivt av psykisk helsepersonell som en psykolog eller en psykiater. Samtaleterapi med en lisensiert, profesjonell terapeut kan bidra til å lage en plan for å behandle ens angst og depresjon på samme tid. Terapier som kognitiv atferdsterapi har vist seg å lære individer hvordan de kan endre tanker og atferd, og i sin tur bidra til å endre følelsene sine.

Farmasøytisk behandling

Selv om noen individer kan behandles med bare terapi, har mange individer en ubalanse av kjemikalier i hjernen og trenger medisinbehandling for å komme til en grunnleggende måte at behandlingsbehandlingen skal være mer effektiv. Antidepressiva medisiner jobber med å øke serotoninnivået i hjernen for å hjelpe enkeltpersoner med å øke energien og føle seg mer positive og motiverte, noe som hjelper dem å ha motivasjon og energi til å jobbe med tankene og følelsene sine i terapi.

Å leve med ødeleggende depresjon og finne optimal behandling

Medicin, Der Hjælper Med Depression

Depresjon , eller Major Depressive Disorder som diagnostisert i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders Fifth Edition, er en vanlig diagnose blant mange mennesker. Lidelser av depresjon ser ofte etter forskjellige metoder for å lindre følelsene av depresjon og for å kunne fungere normalt i livet. Folk føler seg ofte deprimerte eller triste på flere forskjellige stadier i livet, men mange spør hva som skiller følelser av tristhet versus klinisk depresjon. Depresjon rammer et stort antall mennesker i Amerika alene. I følge National Institute of Mental Health hadde omtrent 17,3 millioner voksne minst en depressiv episode i 2017. Gjennomsnittsalderen til noen som lider av depresjon er 18 til 25 år, og kvinner opplever depresjon oftere enn menn gjør. Depresjon er en av de vanligste plagene innen mental helse som leger diagnostiserer.

Depresjon er preget av flere fremragende indikatorer som inkluderer en deprimert følelse det meste av dagen, hver dag, en redusert interesse for aktiviteter som en gang ga glede, søvnmangel, følelser av verdiløshet og tap av konsentrasjonsevne. Disse indikatorene må være til stede i minst to uker for å bli diagnostisert med depresjon. Det er mange årsaker til depresjon, inkludert en kjemisk ubalanse i hjernen, eksterne faktorer, inkludert døden til noen i nærheten, eller andre store hendelser som personen opplever. Det er også studier som viser at depresjon kan være en genetisk tilstand som betyr at den overføres fra generasjon til generasjon, og hvis noen i familien din har en depresjonshistorie har du 40% sjanse for å oppleve depresjon også.

En av de vanligste behandlingsformene for depresjon er medisiner. Det er flere forskjellige former for medisiner som kan brukes til å redusere symptomene på depresjon, inkludert: Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI), Serotonin and Norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRI), Monoamine Oxidase Inhibitor (MAOI), og trisykliske antidepressiva. Mange mennesker refererer til disse medisinene som antidepressiva. Noen vanlige merker av antidepressiva inkluderer: Prozac, Paxil, Celexa og Cymbalta. Medisinering for depresjon fungerer ved å introdusere mer serotonin i hjernen, og medisineringen hjelper hjernen også til å akseptere det ekstra serotoninet. Som med alle andre medisiner er det imidlertid bivirkninger som vektøkning, kvalme, oppkast og selvmordstanker. En annen form for behandling for depresjon er rådgivning med en lisensiert klinisk sosionom eller psykolog. Det er flere forskjellige former for rådgivning som er effektive for behandling av depresjon, inkludert kognitiv atferdsterapi, dialektisk atferdsterapi, kriseinngrep og psykoterapi. Hver terapiform gir personen en forståelse og myndighet for å kunne redusere de negative symptomene på depresjon. Med bruk av medisiner og terapi har personen som lider av depresjon en bedre sjanse for å utvikle mestringsevner som de kan bruke i fremtiden.

Det er andre behandlingskilder for mennesker som lider av depresjon som inkluderer elektrokonvulsiv terapi (ECT). Elektrokonvulsiv terapi ble først utviklet i 1938 og har blitt brukt for mennesker som lider av depresjon når andre former for modaliteter ikke fungerer. Elektrokonvulsiv terapi produserer en elektrisk strøm som reiser over hjernen og induserer anfallsaktivitet for å redusere symptomer på depresjon. ECT er imidlertid bare effektiv rundt 50% av tiden og kan forårsake langvarige negative bivirkninger. ECT brukes bare når annenhver modalitet ikke oppnådde lindring av depresjonen. Depresjon, som med alle andre medisinske tilstander, kommer med komplikasjoner. Noen komplikasjoner ved depresjon er tap av sysselsetting, sammenbrudd av en familie og selvmord. Dødsfall ved selvmord er vanlig hos personer som lider av depresjon. Når noen opplever depresjon, er det derfor viktig å vurdere risikoen for selvmord eller annen selvskadende atferd.

Det er mange andre diagnoser som forekommer med depresjon inkludert: bipolar lidelse, angst, tvangslidelser, personlighetsforstyrrelser, humørsykdommer og posttraumatisk stresslidelse. Hver tilleggsdiagnose har muligheten til å øke de negative effektene av depresjon. En veldig vanlig samtidig forekommende diagnose er generalisert angstlidelse. Dette er preget av angst som ikke kan forklares med noen annen faktor. Personen opplever mange fysiske plager inkludert økt hjerterytme, følelsen av undergang, svette, risting og magevondt som ikke er relatert til noen annen medisinsk problem. Behandling mot angst ligner behandling for depresjon, inkludert bruk av medisiner og rådgivning.

Avslutningsvis er depresjon en vanlig diagnose for mental helse som kan forårsake problemer i mange forskjellige deler av et individs liv. Heldigvis er depresjon en behandlingsbar tilstand, og det er mange forskjellige måter som kan brukes til å behandle den.

Å holde depresjonen din på et håndterbart nivå er oppnåelig

Depresjon er en sinnsykdom som rammer mange mennesker rundt om i verden. Mer enn 350 millioner mennesker opplever en form for depresjon i verden.

Hjælp Til Depression

Depresjon forekommer i mange forskjellige former, med forskjellige diagnostiske indikatorer, ofte ulik etiologi og ulik behandlingsstrategi

Blant dem de tre vanligste depresjonstypene er "Major Depression" eller klinisk depresjon, "Dysthymia", også kalt vedvarende depressiv lidelse og "Bipolare lidelser" eller manisk depresjon.

Rundt 6% av danskerne lider av klinisk depresjon, med antall som øker fra år til år og med en betydelig utbredelse blant kvinnfolk. Major depresjon er den vanligste formen for depressiv lidelse, og også den mest kjente en så mye at mange mennesker refererer til det ganske enkelt som "depresjon".
Det er preget av et bredt spekter av symptomer, men generelt kan vi si at en berørt person lider av en vedvarende senking av humøret som hindrer hans evne til å takle normale daglige aktiviteter. Sammen med dette særegne lave humøret er noen av de hyppigere symptomene følelsen av å være lav på mental eller fysisk energi, vanskeligheter med å få sove, vektøkning eller tap, et generelt mistet interesse for arbeid og andre aktiviteter og ofte selvmordstanker.

Når et lavt humør varer i minst to år, er det sannsynligvis en vedvarende depressiv lidelse

Sammenlignet med klinisk depresjon tillater dysthymi aktivitet fra dag til dag til personer som er berørt av den, men i alle fall påvirker den på en eller annen måte arbeidsaktivitet, sentimentalt liv og annet. Det er en kronisk sykdom som hovedsakelig er preget av en konstant lav selvtillit, spiseforstyrrelser og soveforstyrrelser og mangel på energi.

Bipolar lidelse, rammer personer som opplever ekstrem humørsykling mellom en depressiv fase og maniske perioder med høy energi

Maniske faser har en symptomatologi i motsetning til depresjon, med høy aktelse, høy energi i all daglig aktivitet, men også fremveksten av risikotagende vaner, som seksuelle sprees, spill og risikable økonomiske beslutninger. Depressive perioder er i stedet preget av en depressiv symptomatologi per major depresjon.

I Danmark anslås det at 1,3% av mennesker lider av en form for bipolar lidelse.

Depresjon har mange mulige årsaker, ofte har mennesker som opplever disse helsemessige forholdene utviklet dem på grunnlag av flere utløsende faktorer. Årsaker faller inn i tre kategorier: genetiske, biologiske og psykososiale faktorer. Det er ofte en genetisk disposisjon for depresjon, men den effektive utløseren kan være konsekvensen av en stressende hendelse i livet. Etter fødselen av et barn opplever noen kvinner en fødselsdepresjon, andre mennesker utvikler depresjon som en reaksjon på tap eller en stor plagsom situasjon som tap av arbeidsledighet og arbeidsledighet. Til og med skilsmisser og viktig omlegging til daglig rutine som flytting kan utløse en form for depresjon, da utvikling av sykdommer eller dysfunksjon som ED kan oppstå depressive manifestasjoner.
Det er også viktig å merke seg at depresjon kan være en risikofaktor for cerebrovaskulære og hjerte-kar-sykdommer.

Det er to hovedtilnærminger til behandling av depresjon

Farmakologisk og psykoterapi. Noen ganger brukes i kombinasjon, og når disse tilnærmingene ikke når de forventede resultatene, blir elektrokonvulsiv terapi tatt i bruk.

Farmakologiske behandlinger er veldig effektive i behandling av depressive former. Bruk av antidepressiva trenger litt tid på å gi resultater. De mest foreskrevne antidepressiva i Danmark er SSRI (selektive serotonin gjenopptakshemmere), som prozac, zoloft og celexa. Det de gjør faktisk er reguleringen av serotoninnivået i hjernen. Den første viktige tingen å vurdere er den typen antidepressiva som fungerer best for hver pasient. Noen medisiner må testes før du velger riktig til terapi. Symptomer blir vanligvis adressert av medisiner i løpet av to til fire uker, og selv når man føler seg bedre, er det veldig viktig å ikke avslutte kuren for å unngå abstinenssymtomatologi. Å løfte en farmakologisk kur må være langsom og det er strengt nødvendig med en konstant tiltale fra en lege.

Den største risikoen forbundet med antidepressiva er bivirkningene, som inkluderer en økt risiko for selvmord. Dette er grunnen til at det er så viktig legens tilsyn i farmakologisk behandling av depresjon.

Psykoterapi er også effektiv i behandling av depresjon

Både kognitiv atferdsterapi (CBT) og mellommenneskelig terapi (IPT) har vist seg like effektive til å kurere depresjon. CBT, oftere adoptert i Danmark, fokuserer arbeidet med å hjelpe pasienter med å identifisere og korrigere tenke- og atferdsmønstre som kan indusere depresjon. IPT har som mål å behandle deprimerte pasienter ved å forbedre sine sosiale prestasjoner og mellommenneskelige forhold.

ECT-tilnærming brukes når andre terapier ikke klarer å behandle depresjonen og i ekstreme situasjoner som gjentatte selvmordsforsøk. Fordelene med denne behandlingen er raske sammenlignet med andre kurer. Selv en uke med ECT kan lindre symptomer på depresjon. Bivirkningene av denne tilnærmingen, som forvirring og kortvarig hukommelsestap, må tas med av leger og pasienter.

Det viktigste å gjøre når du er i en depresjonssykdom er å søke hjelp fra helsestrukturer

Den danske regjeringen har flere ressurser for å møte depresjon og andre psykiske helsetilstander, noen av dem er aktive selv på nettet. Lifeline Denmark tilbyr en hjelp for mennesker med suicidale tendenser, og hinsides virksomhet opererer i hele nasjonalt territorium og utfører flere programmer for å hjelpe, informere og fremme forebygging av angst- og depresjonsrelaterte helseproblemer.

Lar du depresjon styre hverdagen din?

Blant dansker lider omtrent 45 prosent av dem av en eller annen type psykisk helseproblem i løpet av livet. Det anslås at det i løpet av et gitt år er omtrent en million mennesker blant danske voksne som lider av depresjon. I løpet av de siste 8 årene har depresjonsdiagnosen opplevd en dramatisk økning. Denne økningen av depresjonsdiagnose ble observert blant alle aldre og rasegrupper, men det er en betydelig stigning blant yngre mennesker. Kvinner i alderen 15 til 34 år har hatt størst økning blant kjønnene.

At Være En Kvinde Med Depression

Depresjon og kvinner

Kvinners diagnose av depresjon har økt i underkant av 8 prosent i løpet av 8 år, mens diagnoseraten hos menn har økt med bare 5 prosent på samme tidsramme. På ingen måte indikerer dette at dansker har det dårligere med mental helse enn andre steder. Helling av depresjonsdiagnose øker blant mennesker over hele verden.

Mange mennesker som har depresjon forblir udiagnostisert

Med dette i betraktning representerer menneskene som får diagnosen hvert år en liten brøkdel av menneskene som går rundt og lider av depresjon i Danmark. Tallene øker over tid med mengden personer som blir diagnostisert hvert år kan være at flere søker hjelp for depresjon. Med den signifikante forskjellen fra menn og kvinner som lider av depresjon, kan dette skyldes at kvinner er mer sannsynlig å søke lege for depresjonen deres enn menn. Noen statistiske analyser i Danmark mener at det er viktig å stille spørsmål om hvilke symptomer en person har opplevd og i hvor lang tid de har opplevd disse symptomene. Denne analysen gir et stort bilde av om diagnosen depresjon ble forsinket kontra nye tilfeller som bare dukket opp hvert år. Det som har blitt avdekket med denne analysen er at depresjonen har vært ganske jevn over tid og ikke særlig blitt verre med årene.

Noen tenker kanskje at jo mer vi lærer om depresjon og dens effekter på kroppen, at diagnoseraten skal bli bedre over tid

Det er ikke overraskende at dansker får behandling for å lindre symptomene på depresjon, men hyppigheten av personer med depresjon avtar ikke. I gjennomsnitt anslås det at en av hver ti danske tar en antidepressant til daglig. Dette er en veldig høy rate og plasserer Danmark øverst på listen for å ha flest bruksområder for å ta antidepressiva til daglig. Antidepressiva ser ut til å være behandlingsalternativ for medisinske tilbydere når de behandler depresjon. En annen form for behandling for depresjon som tar av er psykologisk terapi. I Danmark ble dekningen for psykologisk terapi dekket av Medicare i 2006, og siden antallet personer som velger dette alternativet har økt.

Med dette under vurdering, lurer noen på hvorfor det ikke er forbedringer i frekvensen av personer som lider av depresjon

Det gjenstår fortsatt en stor mengde mennesker som lider av depresjon og en enorm mengde nye tilfeller hver dag. Det forventes at en persons mentale tilstand skal forbedre seg i løpet av behandlingen og behandlingen. Det er to teorier som sannsynligvis er årsaken til at vi ikke ser en nedgang i mengden mennesker som har depresjon: behandlingsalternativene oppfyller muligens ikke standard for omsorg, og ingen forebyggingsstrategier er på plass for depresjon.

Behandlingsalternativer

Det finnes en rekke behandlingsalternativer for depresjon, snarere når dansker søker behandling, er alternativene som tilbys ofte begrenset til legerens preferanse eller tro, og ikke så mye hva som er best for pasienten.

Bruken av antidepressiva er for eksempel nyttig for behandling av alvorlig depresjon, snarere antidepressiva blir gitt som behandling til depresjonspasienter overalt, uansett hvor alvorlig eller mildt tilfelle depresjon deres kan være. Depresjonsbehandling krever mer enn noen få økter for å avdekke medvirkende faktorer, de beste behandlingsalternativene og forebygging. Det er her psykologisk terapi kommer inn for å spille, men mer enn bare noen få økter er nødvendig for å behandle en persons depresjon. Det anslås å gi effektiv depresjonsbehandling, en person trenger rundt 16 til 20 økter for å virkelig adressere og behandle tilstanden.

Advarselstegnene på depresjon som du må passe på

Supportgrupper til depression

Vanlige misforståelser om depresjon

Depresjon er en svært utbredt tilstand over hele verden, en mental helse som hovedsakelig er preget av noen få nøkkelsymptomer som manifesterer seg hos de fleste, men ikke alle, pasienter. De dominerende symptomene er noe selvforklarende fra navnet, netto underliggende symptom for pasienter som lider av depresjon er en generelt deprimert eller på annen måte hemmet stemning. Dette kan ha mange former avhengig av saken og personen og deres daglige liv, men i stor grad kommer dette i form av enten fasiske perioder med depresjon oppveid av oppganger i humøret, eller det kan bare være en generell lav brumme av deprimert humør gjennom ens dag, og til en viss grad, livet.

Symptomer på depresjon

De mer spesifikke symptomene på depresjon er veldig avhengig av personen, men de kommer i noen få brede kategorier. Den første er appetitt, pasienter som har depresjon kan oppleve enten redusert eller økt appetitt, eller de kan veksle mellom disse to ytterpunktene. Det er også andre ledsagende symptomer som følger med disse deprimerte sinnsstemningene som anhedoni. Dette er en tilstand der man ikke virkelig får den samme gleden fra livsbegivenheter og aktiviteter som de en gang gjorde, noe som fremmer den deprimerte stemningen og forårsaker noe av en tilbakemeldingssløyfe som fortsetter å bringe pasienten ned. Andre symptomer inkluderer å trekke seg fra sosiale sirkler, økt eller redusert søvnnivå og følelser av tretthet og utmattelse gjennom dagen, og generell emosjonell reaktivitet.

Utbredelsen og fraværet av disse symptomene betyr ikke at en pasient ikke har eller har depresjon, da det virkelig kan manifestere seg på forskjellige måter, avhengig av altfor mange faktorer til å liste opp her.

Hva forårsaker depresjon

Den underliggende mekanismen bak hva som forårsaker depresjon er ikke helt forstått ennå, ettersom alt som har å gjøre med hjernen og dens funksjon, er det massevis av vrirom og rom for forvirring basert på den individuelle variasjonen mellom mennesker. Den generelle årsaken, biologisk sett, slik vi forstår det, er relatert til serotonins funksjon i hjernen og oppstår når det er en relativ mangel på serotonin som finnes i hjernen. Dette kan også manifestere seg som en redusert evne til at hjernen reagerer på serotonin, ikke bare som en reduksjon i de totale nivåene av nevrotransmitteren i kroppen. Det er noe som tyder på at depresjon er ledsaget av en reduksjon i massen til spesifikke områder i hjernen, med at massen kommer tilbake når depresjonen behandles, og pasienten rapporterer færre symptomer, men det er vanskelig å få et årsakssammenheng i det sak.

Depresjon er en mental sykdom

Når vi beveger seg bort fra biologi-aspektet, er depresjon hovedsakelig en psykisk sykdom, en som bebor sinnet og er forårsaket i stor grad av livshendelser. Overgrep tidlig i livet, omsorgssvikt, sosial avvisning, tap av en kjær, vanskelige tider i ens liv, dette kan alle være årsaker til depresjon, og verken er mer eller mindre gyldige enn hverandre som en oppfordring. Det er selvfølgelig tristhet som følger triste tider, eller tapet av en kjær, men det er når disse følelsene spiral utover sorg ved tapet, eller en generell følelse av kamp og begynner å smitte dagliglivet og sminke ens tanker om at depresjon inntreffer.

Behandlingsalternativer

Når det gjelder behandling, behandles depresjon på et par viktige måter, terapi og medisiner. Medisinen som hovedsakelig brukes til å behandle depresjon, er en klasse medikamenter som kalles SSRI, selektive serotonin gjenopptakshemmere. I lekmannsbetingelser betyr dette at medisinene jobber for å øke serotoninet som er tilgjengelig i hjernen uten å faktisk øke produksjonen, forhåpentligvis hjelpe hjernen med å få passende signalering fra kjemien på jobb inne. Disse pillene tar litt tid å jobbe og er definitivt ikke uten negative bivirkninger. Når du arbeider med nevrokjemi, er det en ganske stor feilmargin, med bivirkninger som spenner fra vektøkning til vekttap, til faktisk forverret depresjon.

Søk en profesjonell innen mental helse

Man må alltid være i nær kontakt med en medisinsk fagperson når man starter eller skifter til et nytt medisineringsregime for å behandle depresjon. Terapi er den andre siden av denne behandlingen, hvor kognitiv atferdsterapi er den mest brukte og vanlig stilen. I hovedsak er målet å hjelpe til med å overvinne den interne monologen assosiert med depresjon og angst, ta de skadelige selvtankene og med hjelp av terapeuten, og få dem til å stoppe. Disse behandlingene er ikke omfattende, og det gjenstår mye å lære om denne tilstanden og hvordan du best kan overvinne den, men den viktigste merknaden er: Depresjon er alvorlig, og følelsene dine er gyldige og viktige hvis du føler at du eller en kjære lider av depresjon tar tiden det trengs for å hjelpe med det, mental helse er like viktig som fysisk helse.

Advarselstegnene på depresjon som du må passe på

Blant australiere lider omtrent 45 prosent av dem av en eller annen type psykisk helseproblem i løpet av livet. Det anslås at det i løpet av et gitt år er omtrent en million mennesker blant australske voksne som lider av depresjon. I løpet av de siste 8 årene har depresjonsdiagnosen opplevd en dramatisk økning. Denne økningen av depresjonsdiagnose ble observert blant alle aldre og rasegrupper, men det er en betydelig stigning blant yngre mennesker. Kvinner i alderen 15 til 34 år har hatt størst økning blant kjønnene.

Depresjon blant menn

Depresjon og kvinner

Kvinners diagnose av depresjon har økt i underkant av 8 prosent i løpet av 8 år, mens diagnoseraten hos menn har økt med bare 5 prosent på samme tidsramme. Dette indikerer på ingen måte at australiere har det dårligere med mental helse enn andre steder. Helling av depresjonsdiagnose øker blant mennesker over hele verden.

Mange mennesker som har depresjon forblir udiagnostisert

Med dette i betraktning representerer menneskene som får diagnosen hvert år en liten brøkdel av menneskene som går rundt og lider av depresjon i Norge. Tallene øker over tid med mengden personer som blir diagnostisert hvert år kan være at flere mennesker søker hjelp for depresjon. Med den signifikante forskjellen fra menn og kvinner som lider av depresjon, kan dette skyldes at kvinner er mer sannsynlig å søke lege for depresjonen deres enn menn. Noen statistiske analyser i Norge mener at det er viktig å spørre om hvilke symptomer en person har opplevd og i hvor lang tid de har opplevd disse symptomene. Denne analysen gir et stort bilde av om diagnosen depresjon ble forsinket kontra nye tilfeller som bare dukket opp hvert år. Det som har blitt avdekket med denne analysen er at depresjonen har vært ganske jevn over tid og ikke særlig blitt verre med årene.

Noen tenker kanskje at jo mer vi lærer om depresjon og dens effekter på kroppen, at diagnoseraten skal bli bedre over tid

Det er ikke overraskende at australiere får behandling for å lindre symptomene på depresjon, men hyppigheten av personer som har depresjon er ikke synkende. I gjennomsnitt anslås det at en av hver ti australiere tar antidepressiva til daglig. Dette er en veldig høy rate og plasserte Norge øverst på listen for å ha de mest bruk av å ta antidepressiva til daglig. Antidepressiva ser ut til å være behandlingsalternativ for medisinske tilbydere når de behandler depresjon. En annen form for behandling for depresjon som tar av er psykologisk terapi. I Norge ble dekningen for psykologisk terapi dekket av Medicare i 2006, og siden antallet personer som velger dette alternativet, har økt.

Med dette under vurdering, lurer noen på hvorfor det ikke er forbedringer i frekvensen av personer som lider av depresjon

Det gjenstår fortsatt en stor mengde mennesker som lider av depresjon og en enorm mengde nye tilfeller hver dag. Det forventes at en persons mentale tilstand skal forbedre seg i løpet av behandlingen og behandlingen. Det er to teorier som sannsynligvis er årsaken til at vi ikke ser en reduksjon i mengden av personer som har depresjon: behandlingsalternativene oppfyller muligens ikke standard for omsorg, og det er ingen forebyggingsstrategier på plass for depresjon.

Behandlingsalternativer

Det finnes en rekke behandlingsalternativer for depresjon, snarere når australiere søker behandling, er alternativene som tilbys ofte begrenset til medisinsk fagpersons preferanse eller tro, og ikke så mye hva som er best for pasienten.

Bruken av antidepressiva er for eksempel nyttig for behandling av alvorlig depresjon, snarere antidepressiva gis som behandling til depresjonspasienter overalt, uansett hvor alvorlig eller mildt tilfelle depresjon kan være. Depresjonsbehandling krever mer enn noen få økter for å avdekke medvirkende faktorer, de beste behandlingsalternativene og forebygging. Det er her psykologisk terapi kommer inn for å spille, men mer enn bare noen få økter er nødvendig for å behandle en persons depresjon. Det anslås å gi effektiv depresjonsbehandling, en person trenger rundt 16 til 20 økter for å virkelig adressere og behandle tilstanden.