Gennemse Forfatter

Peter Hansen

Jeg er læge fra danmark. Mine interesser: mænds sundhed, erektil dysfunktion. Jeg arbejder nu i København.

For tidlig utløsning: Ødelegger humøret, men ikke så lenge

Begrepet for tidlig ejakulasjon tilbyr en veldig lettfattelig idé, og selv for noen som aldri har hørt ordet før, bør det ikke ta mer enn noen få sekunder å danne en ide i hodet om hva det beskriver.

Når man har det i bakhodet, kan man forvente å allerede ha relevant, grunnleggende informasjon for å forstå det vi snakker om. Dessverre er det ikke tilfelle, for når man tar hensyn til menneskets seksualitet, snakker vi om en av de mest kompliserte prosessene i hele biologien. Mens de fleste dyr har en definert og forutsigbar reproduksjonsprosess, ble den menneskelige arten designet på en måte som gjør studiet og forståelsen av prosessen deres til noe som tar mye mer enn bare biologi å forstå, selv om vi tydeligvis snakker om en veldig biologisk prosess.

Teen

Denne introduksjonen er nødvendig for å nærme seg ideen om hva for tidlig ejakulasjon er, fordi man ikke uten videre kan tilby en direkte, objektiv definisjon av den og forvente å dekke hva den virkelig betyr

Det er slik fordi ideen om at en mann ikke kan holde utløsning på en tilfredsstillende tid, åpenbart henger på begrepet 'nok' – som hver person vil definere basert på personlige preferanser og nødvendigheter, både av seg selv og av deres samboer. Nå, mens mange andre fag har den samme dikotomien av å ha på den ene siden behovet for en vitenskapelig, overdreven og pragmatisk anvendbar definisjon, og på den andre siden, en nødvendighet for å omfavne en god del menneskelig subjektivitet, der er mange av dem som det er mulig å, i navnet medisinsk praktisk, kutte definisjonen kort med en Occam-barberhøvel som gir et objektivt nok kompromiss. Det er ikke tilfelle med for tidlig utløsning, siden virkningene av et klinisk tilfelle av det som ikke passer til den offisielle, mest åpenbare typen oppførsel som er omfavnet av den enkleste pragmatiske beskrivelsen, fremdeles kan føre til en god del stress i en persons liv.

Så den internasjonale klassifiseringen av sykdommer markerer den klare saken om klinisk for tidlig utløsning som av pasienter som ejakulerer rundt femten sekunder fra begynnelsen av samlaget

I tillegg til den definisjonen, karakteriserer den normal ejakulasjon som å ta fire til åtte minutter, og antyder at over dette merket vil man håndtere hva som er forårsaket forsinket ejakulasjon. Komplikasjonen her er at selv om slike medisinske definisjoner kan brukes til å stabilisere og hjelpe pasienter generelt, i dette tilfellet vil apparatet med disse merkene ikke ha en direkte konsekvens for de fleste som føler at deres ejakulasjonsfunksjoner ikke er i samsvar med standardene, og at er ikke fordi de har urealistiske, uoppnåelige forventninger. Faktum er at selv om pasienter som opplever det mest problematiske symptomet som er angitt i sykdommens katalog, trenger og kan finne øyeblikkelig hjelp og løsning, kan mange av de samme løsningene brukes på andre tilfeller av mennesker som opplever misnøye med å nå orgasme til snart, og alt disse løsningene og prosedyrene faller ordentlig inn i kategorien å håndtere for tidlig utløsning, uavhengig av den mest direkte definisjonen av begrepet.

Oversikten over disse prosedyrene er så omfattende at rapporter viser at de fleste menn er i stand til å forlenge tiden for utløsning selv, uten behov for medisinsk støtte

En vanlig løsning er å oppføre seg psykologisk, og ganske enkelt kontrollere hvordan sinnet oppfører seg under samleie, ved å ta tankene på en kontrollert måte som ikke tillater den samme overflod av sansene som fører til den klimatiske anledningen til en orgasme. Selv om det fungerer på den måten som forventet, relaterer de fleste tilfeller til tap av seksuell nytelse, både hos personen som utfører prosedyren, som hos partneren. Så dette kan være nyttig i de ekstreme tilfellene av at for tidlig ejakulasjon ødelegger den seksuelle opplevelsen fullstendig, men kan vanskelig forventes å fungere i noe annet tilfelle. Ejakulering før samleie, og deretter venter på å få en ny ereksjon, som normalt sett skal vare lenger før orgasme, har også vist positive effekter, i tillegg til å bruke mer enn ett kondom for å redusere friksjon, og de gir også lettelse for pasienten har vanskelig for å kontrollere ereksjonen, selv om sistnevnte er for farlig og ofte fører til kondombrudd.
Det gjør at den mest praktiske og fungerende løsningen ender på en modus for sexterapi kalt Kegel-øvelser , som består i en serie muskelarbeid som styrker dem rundt bekkenbunnen, og fører til en fysiologisk, direkte kontroll av ejakulasjonsprosessen. Dette kan kombineres med andre teknikker for å desensibilisere mannens svar og for å redusere overdreven seksuell opphisselse. Hele regimet kan læres av seg selv, gjennom bøker eller kurs, som er kjent for å være effektive, eller brukes direkte av en profesjonell, som både kan instruere om utførelsen av dem, samt justere rutiner for å passe bedre til hvert tilfelle.

Vekttap: Hvordan komme i gang med et enkelt trinn

Vil du gå ned i vekt? Lær å få muskler først! Kosthold er blant oss!

Du kan finne dem overalt, fra avis til youtube, fra sosiale medier til helsemagasiner. Du kjenner deg igjen i dem: en liste over matvarer delt på måltider. De kan virke attraktive med en første gang de tilbyr et nøkkelferdig vekttap for alle. Ledermotivasjonen til disse listebaserte vekttapløsningene er alltid den samme: å kutte på mat. Fra å kutte vanlige kalorier til å redusere bare inntak av makronæringsstoffer eller spesifikk type mat. I få ord er kutting nøkkelen. Problemet med denne tilnærmingen er at tap alltid fører til gevinst på et tidspunkt. Et kosthold kan ikke vare evig og med tiden vil folk gjenvinne hver eneste unse som er tapt i dietten. Spør rundt. De aller fleste kostholdsfolk opplevde et tilbakeslag etter kostholdet. Det er et stort spørsmål, på grunn av det mister folk tilliten til evnen til å kontrollere vekten.

Matmeny å følge

Hva gjør jeg da? En løsning kan komme fra å balansere fett tap med muskelgevinster

Kort sagt ved å flytte fokuset fra vekten i seg selv til kvaliteten på massen som formidler denne vekten. I dag er denne praksisen kjent som kroppskomponering, og den er fokusert på å være fit i stedet for å være slank. Kroppsammensetning er en flott måte å miste fett mens du blir i form, og dermed oppnå en samlet god pshysisk form og unngå å miste mager masse som opplever enhver slankemaskin på den ene siden og ikke bremse metabolismen på den andre. Begge er de viktigste årsakene til vektøkning etter en diett. Mange studier peker på det faktum at denne tilnærmingen til vekttap (men mer korrekt må vi snakke om vektkontroll) er spesielt effektiv hos overvektige og utrente personer: den typiske delen av befolkningen som starter et vekttapsprogram med lite kalori. Faktisk er muskelgevinst spesielt lett for nybegynnere på treningsstudioet, som hver kroppsbygger vet, og fettnedgangen er raskere ved starten av hver vektkontrollinnsats.

Men hvordan det fungerer?

Kroppsammensetning bruker en blanding av forskjellige trenings- og slankekurer, og trenger en konstant oppmerksomhet på hvordan kroppen reagerer på det, for til slutt å utføre en viss variasjon i rutinene. I hovedsak er det tre hovedfokuser på denne praksisen: et lite kaloriunderskudd, et riktig proteininntak og et styrketreningsprogram. Den samlede suksessen avhenger av suksessen på alle tre.

  • For det første, for å oppnå et fett tap med litt kaloriinntak, er det en del av reisen. Når du trener med kroppslig omlegging, må denne reduksjonen være svakere enn i tradisjonelt vekttap. Mange kilder anbefaler å kutte ikke mer enn 500 kalorier under vedlikeholdet hver dag. Andre gjør sykling med kalorier ved å redusere mer dramatisk inntak av kalorier i løpet av dager uten planlagte øvelser og spise mer i dager hvor de trener. I begge tilfeller er resultatet et kaloriunderskudd på ukentlig basis.
  • For det andre, for å sikre at kroppen har "mursteinene" for å bygge muskler, er det viktig å spise en tilstrekkelig mengde gode proteiner. En studie utført av Brigham and Women's Hospital i Boston, USA, viser at kaseiner er de best presterende proteinene i disse vektkontrollprogrammene. Tipically anbefales det å spise 0,8 til 1 gram proteiner per kg kroppsvekt.
  • Den tredje faktoren, trening, er "motoren" som behandler de to foregående praksis til en reell endring i kroppssammensetning. Hvordan oppnås denne endringen? Ved å gi musklene en stimulans til å vokse med en motstandstrening gradvis hardere. I utgangspunktet en trening som ligner på kroppsbyggere på treningsstudioet for å øke kroppsmassen. Dette inkluderer progressiv overbelastning og økende antall repetisjoner under treningsøkter.

Kort sagt, mens den reduserer mengden energi som kroppen får fra mat, er den tvunget til å bruke den den har lagret i form av fett. Problemet er at sultne kropper bruker proteinene i musklene for å produsere energi, så den andre faktoren kommer inn i spillet. Ved å spise en god mengde protein går kroppen aldri i proteinnmangel og musklene vil ikke avta forutsatt at kaloriunderskuddet ikke er for stort og med

Søvnforstyrrelser blant de som lider med voksen ADHD

Søvnhjelpemidler

Søvnproblemer: Effekter på helse, symptomer og diagnose

Søvnforstyrrelser er definert som endringer i sovemønster som kan påvirke en persons generelle helse og velvære negativt. Millioner og millioner mennesker over hele verden er rammet av søvnforstyrrelser. Disse lidelsene kan i stor grad forstyrre en persons livskvalitet, helse og sikkerhet. Når en person ikke får nok søvn, kan det hende at han ikke kan kjøre trygt, konsentrere seg hjemme eller på jobb, og det vil også øke risikoen for å utvikle andre helseproblemer.

Gjenkjenne skiltene

Tegn på søvnforstyrrelser kan inkludere søvnighet i løpet av dagen, økt bevegelse under søvn og uregelmessige pustemønstre. Folk kan også ha mye problemer med å sovne om natten eller vil sovne til dårlige tider, for eksempel mens de bruker et kjøretøy. Dette er helt utrygt.

Fem vanlige søvnproblemer

De fem vanligste søvnforstyrrelsene er søvnløshet, søvnapné, narkolepsi, rastløse bensyndrom og REM søvnatferdsforstyrrelse.

  • Søvnløshet
  • Søvnapné
  • narkolepsi
  • Restless Legs Syndrome
  • REM Søvnatferdsforstyrrelse

Søvnløshet

Søvnløshet er kategorisert som vanskeligheter med å prøve å få sove eller å sove; det er kortvarig søvnløshet og kronisk søvnløshet. Kortvarig søvnløshet vises vanligvis etter en stressende livshendelse eller etter jetlag. Kronisk søvnløshet oppstår når en person opplever problemer med å sovne i minst en måneds tid. Det er mange forskjellige grunner til at en person kan utvikle søvnløshet, som dårlige sovemønster, medisinske tilstander, pusteforstyrrelser, hormonforandringer og så mye mer.

Søvnapné

Søvnapné er en av de farligste søvnforstyrrelsene, fordi luftveien til en person blokkeres når de prøver å puste mens de sover, og de vil slutte å puste. Når dette skjer, kan en person begynne å kvele eller snorke veldig høyt. Hjernen din blir fratatt oksygen.

narkolepsi

Narkolepsi er en søvnforstyrrelse der en person plutselig sovner når som helst, ukontrollert og under uvanlige omstendigheter. Restless legs syndrom er en konstant trang til å bevege beina mens du hviler.

REM Søvnatferdsforstyrrelse

Til slutt er REM søvnatferdsforstyrrelse når en person skal utføre drømmene sine mens han sover. En person vil oppleve fullstendig muskellammelse mens de sover, men noen som lider av REM søvnatferdsforstyrrelse vil mangle dette. En person kan rope, slå, skrike og mer mens de sover. Ytterligere problemer mennesker kan ha mens de sover inkluderer søvnganger og natteskrekk. Selv om en person ikke er helt bevisst mens han sover, jobber kroppene våre fortsatt hardt. Vi drømmer og kan til og med begynne å utarbeide drømmene våre, noe som kan bli ganske skummelt for den sovende og til og med alle mennesker rundt seg.

Behandling

Behandlinger er tilgjengelige for personer som lider av søvnforstyrrelser. Det er en rekke ting noen kan gjøre for å hjelpe seg selv før du får profesjonell hjelp. Forbedring av vanene dine på dagtid og å holde deg på en normal soveplan kan forbedre personens søvnmønster enormt; begrensning av koffeininntak, samt alkohol og nikotin, vil også hjelpe med søvn. Å skape en liggetid er også nyttig for å forberede sinnet og kroppen på søvn. Hvis disse selvhjelpsteknikkene ikke bare kutter det, er det viktig å henvende seg til en profesjonell. En spesialist ved en søvnklinikk vil observere søvnmønstrene dine og fysiologiske tegn for å bestemme hva slags behandlingsprogram som er nødvendig; de vil overvåke hjerte, hjerne og puste mønstre. For eksempel kan en person som lider av søvnapné anbefales å gå ned i vekt og kan få en maskin som lar dem puste lettere om natten, kalt en CPAP-maskin (kontinuerlig positivt luftveistrykk).

Reseptbelagte medisiner

Medisiner kan også bli foreskrevet til personer med visse soveforstyrrelser, for eksempel narkolepsi. Mens mange av disse soveforstyrrelsene kan behandles, kan ikke alle av dem bli helbredet. Det er forholdsregler og tiltak som en person kan ta for å hjelpe seg selv til ikke å utvikle noen av disse søvnforstyrrelsene i det hele tatt. Når du utvikler en søvnforstyrrelse, kan dette føre til andre, veldig alvorlige, medisinske tilstander.

Få søvn

Å sove skal være en fredelig og avslappende tid, men for mange er det tortur! Heldigvis, hvis noen har en søvnforstyrrelse, er det behandlinger og tips om selvhjelp som er tilgjengelige for å prøve å leve et normalt liv og komme tilbake i et skikkelig søvnmønster. Vi trenger søvn for å forynge og reparere kroppene våre, og mennesker som lider av noen form for søvnforstyrrelse kan ikke dra nytte av alt det gode kroppen gjør mens vi drar til drømmelandet!

Cialis: kan det være verdt pengene og risikoen?

Kjøpe Cialis I Utlandet
Kjøpe Cialis I Utlandet

Hva er den mest effektive måten å bruke Cialis på? Hvis du nylig har oppdaget at du kanskje har å gjøre med ereksjonssvikt. Nå har du mer enn sannsynlig søkt etter internett-forskningsløsninger. Heldig for deg kom over denne artikkelen i dag, ellers ville du brukt en annen søk. I dag skal jeg lære deg et medisin som heter Cialis, og hvorfor det er et av de beste alternativene i dag. I tillegg til at vi skal lære litt mer om erektil dysfunksjon, hva den gjør, hva som forårsaker den, og hvordan du kan forhindre den. Selv om du allerede har fått diagnosen det. Erektil dysfunksjon har blitt litt av et forverret problem i verden i dag i motsetning til for noen hundre år siden. La oss ta en titt på Norge, for 300 år siden hadde mindre enn tusen menn på hele kontinentet ereksjonsproblemer. I dag er mer enn en million menn som for øyeblikket behandler problemet. Hva skjedde!? Vel bortsett fra en høyere befolkning, ble livet mer bearbeidet og kunstig. Avhengig av kostholdet ditt kommer mesteparten av maten vår fra maskiner i stedet for fra naturlige kilder. Vi er ikke så fysisk aktive som de som levde århundrer før oss. Selv om denne livsstilen har gjort oss mer komfortable, er helsen vår de viktigste kostnadene. Erektil dysfunksjon er et av sluttresultatene. Dette er hva som forårsaker erektil dysfunksjon i kroppen. Når blodsirkulasjonen i kroppen blir dårlig, blir blodkarene i kroppen stresset. Når dette skjer, vil kroppen begrense blodstrømmen til en del av kroppen som ikke er avgjørende for å overleve. Jeg tror du vet hvor jeg skal hit. Tidlige tegn på dette er først og fremst svake ereksjoner. Nå er det viktig å ikke forveksle svake ereksjoner med tretthet. Du kan fysisk være død sliten, det ville ikke ha noen innvirkning på styrken av ereksjonene dine. Det er en biologisk reaksjon på riktige stimuli og forhold. Trøtthetsnivået ditt har ingenting å gjøre med det. Cialis jobber for å snu disse opplagsproblemene. Medisinen slapper av stressede blodkar som gjør at ereksjoner kan dannes naturlig. Husk at Cialis ikke gjør at de som tar det for å få ereksjon. Partneren din må fortsatt gjøre alt det tunge løftet. Når du snakker om tunge løft, vil du være glad for å vite at det er en bivirkning av denne medisinen. Cialis gjør en så god jobb med å slappe av blodkar at det tillater mye blod i de nedre regionene. Dette har resultert i at brukere rapporterer mye større ereksjoner enn de normalt ville hatt. Selv om det var en selvtillit boost i soverommet, var konene de som elsket bivirkningen mest. Bortsett fra den skjulte perlen, har Cialis en moderat høy suksessrate. I alle tilfeller som spenner fra lett til alvorlig impotens, har Cialis 85% suksessrate blant brukerne. Når det gjelder de 15% av tilfellene der Cialis ikke fungerte, ble det vist at disse mennene hadde alvorlige medisinske problemer. Den vanligste årsaken er hjertesvikt. En enda mindre prosentandel av disse mennene hadde latt deres erektilproblemer bli fjernet for lenge for å komme seg ordentlig. Noe som bør være en vekker til deg hvis du har sittet om dette problemet. Ikke vent, spør legen din om Cialis i dag.

For tidlig utløsning forårsaker ofte lidelse for par.

For omtrent ett år siden hadde jeg begynt å merke at jeg konsekvent ikke var i stand til å komme på passende tidspunkt når jeg hadde sex

Det overveldende flertallet av gangene var det før partneren min hadde nådd eller til og med kommet nær orgasmen. Først tenkte jeg at det kan ha hatt sammenheng med stress med at jeg la mye overtid på jobb. For å prøve å bryte ut av dette hjulpet, tok jeg en ukes ferie til den australske outbacken, hvor jeg ofte tok fri i min tidligere alder. Kjæresten min gleder seg også da hun kjente frustrasjonen jeg hadde på soverommet. Dessverre hjalp dessverre ikke det utendørs og bortgjemte miljøet, samt vin, romantisk musikk og biffmiddager. Unødvendig å si at dette virkelig fikk meg deprimert, og jeg følte at det ikke var noe annet alternativ enn å avtale med legen min i Adelaide. Etter å ha gått gjennom en fysisk undersøkelse og tatt en rekke tester, hadde vi en alvorlig diskusjon om mitt seksualliv. Ereksjonsproblemer eller ED ble styrt da jeg ikke hadde noe problem med å få en ereksjon når jeg ble seksuelt opphisset.

Kegels kan hjelpe menn

Problemet sentralt definitivt rundt for tidlig ejakulasjon (PE).

Denne diagnosen var ikke en overraskelse for meg, men det som gjorde var at det var mange menn i middelalderen som led av den, og at det var mange årsaker og behandling for dette midlertidige problemet. Siden helsepersonellet hadde gitt meg en sunn helseoppbygging, ville alle typer medisiner eller medisiner være en siste utvei. Legen min har meg til å fylle ut denne ganske omfattende undersøkelsen som dekket alle aspekter av mitt seksualliv for å inkludere litt informasjon om partnere jeg nylig hadde vært sammen med. Selv om jeg normalt sett er en privatperson, ville jeg virkelig komme forbi dette da det virkelig påvirket forholdet til kjæresten min.

Det hadde gått omtrent en uke, og jeg fikk en telefon fra legen min.

Han anbefalte at jeg skulle få terapi som en måte å adressere de negative følelsene og følelsene som fører til problemer med seksuelle forhold. Dette virket rart å høre med det første, siden jeg følte at kjæresten min og jeg egentlig ganske nærme og åpne for hverandre. Legen ga meg en psykolog som han ofte henviste pasienter til, så jeg bestemte meg for å prøve. Nok en gang var partneren min veldig støttende og sa ja til å komme med. I løpet av denne psykologiske terapitimene lærte jeg mye om meg selv og behovene til venninnene mine. Det gir meg også større seksuell selvtillit og forståelse for å forbedre partnerens tilfredshet.

Vi dro til ukentlige økter i to måneder og hadde sex når det var mulig, men de for tidlig utløsning var fremdeles ikke løst

Legene enn fortalte at vi måtte bytte tannhjul og begynne å bruke det de kaller atferdsterapi. Siden partneren min fremdeles støttet, ville denne metoden ha en veldig god sjanse til å jobbe. Hovedideen å være denne formen for terapi var å hjelpe deg med å trene kroppen din vekk fra for tidlig utløsning.

Den første metoden som ble anbefalt var at kjæresten min skulle pirre penis til jeg var omtrent klar til å ejakulere

Da jeg gjorde meg klar til å komme, klemte hun kjønnsorganet mitt fast slik at ereksjonen min delvis skulle forsvinne. Jeg antar at ideen var at jeg ville huske hvordan det føltes da jeg kom til utløsning og da ville være bedre i stand til å kontrollere og forsinke å komme på egen hånd. Den andre metoden som ble foreslått, inkluderte også partneren min som stimulerte penis, men stoppet før jeg var klar til å komme. Kjæresten min ville da stoppet til trangen til å komme opp. Da jeg begynte å få lyst til å ha sex igjen, begynte partneren min å kvele på penis igjen for å inkludere oral sex. Denne stopp-og-gå-prosessen ville bli gjentatt flere ganger. Etter dette fikk jeg endelig lov til å ejakulere på kroppen til den vakre, men nå utslitte kjæresten min. Det ble også sterkt anbefalt at du trener dette flere ganger i uken sammen med partneren din til du har fått mer kontroll.

Vel, denne historien har en lykkelig slutt, ettersom jeg nå kan trygt ejakulere etter at kjæresten min har opplevd sin orgasme og fått en lykkelig slutt på riktig tidspunkt

Atferdsterapi fungerer kanskje ikke for alle, men med medisinsk støtte som jeg fikk i Norge, så vel som en fin lokal kjæreste, kan jeg anbefale dette på det sterkeste til alle som opplever for tidlig utløsning og som er fast bestemt på å finne en løsning og begynne å glede seg over livet til fulle en gang til.

Søvnløshet: Mer enn bare søvnløse netter Søvnforstyrrelser: Hvordan takle søvnløse netter Søvnproblemer: Årsaker, symptomer og midler Vanlige typer søvnproblemer

Søvnproblemer hos tenåringer

Søvnløshet, effekter og behandling i Norge

I Norge har en av sju mennesker en fullt utviklet form for søvnløshet. De fleste av de som lider av søvnløshet i Norge har ikke blitt offisielt diagnostisert eller behandlet for deres søvnforstyrrelse. Normalt sett er søvnløshet knyttet til diabetes, hjertesykdommer og / eller depresjon. Omtrent 60 prosent av menneskene som opplever søvnløshet uttrykker sine symptomer på søvnløshet minst tre ganger i uken eller oftere. Av disse 60 prosent av menneskene, var det bare 14,8 prosent av personene som oppfylte diagnosen klinisk søvnløshet, men det var udiagnostisert.

Søvnløshet

Søvnløshet er ikke bare folk som har problemer med å sovne og sove; mangelen på søvn er en endelig forstyrrelse i en persons liv. Søvnløshet forårsaker betydelig nød, utmattelse, irritabilitet, depresjon, aggresjon og mangel på motivasjon og energi som oppstår ofte som i mer enn tre ganger i uken til uker og til og med måneder. Søvnløshet er veldig vanlig blant australiere. Mangelen på søvn senker en persons livskvalitet på grunn av at søvn er en essensiell komponent for å være ved god helse og generell lykke.

Bivirkninger

Søvnløshet forårsaker andre helseproblemer som kan redusere og forringe en persons liv og velvære ytterligere. Alvorlig søvnmangel, som det som observeres med søvnløshet, øker risikoen for å utvikle diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdommer og forårsake hjerte- og karrelaterte dødsfall. Depresjon og angstfrekvens er også observert å være høy blant personer som lider av søvnløshet. En studie om søvnløshet i Norge viste at det er mer sannsynlig at personer som har fått søvnen avbrutt, får bilulykker og gjør feil i løpet av dagen. Varsler på folks telefoner fra tekstmeldinger og sosiale nettverk bidrar også til at folk har hyppige avbrudd under søvnen.

Anstrengte forhold

For å si det mildt, søvnløshet setter stor belastning på personlige forhold. Mennesker som savner betydelig søvn er ofte irritable og irritable, noe som resulterer i veldig forstyrrende atferd hos menneskene de elsker. Mennesker som mangler søvn på grunn av søvnløshet blir lett irriterte og irritert av ting som normalt ikke vil irritere noen som har fått tilstrekkelig hvile.

Ung og gammel

Søvnløshet sees for det meste blant personer mellom 55 og 75 år. Dette gjør ikke at ungdom ikke opplever søvnløshet. Blant de yngre som lider av søvnløshet, er de mer opptatt av å ikke få mye søvn. En studie basert i Norge viste at 43 prosent av unge voksne i alderen 18 til 24 år og 18 prosent av de voksne over 65 år bekymret for mangelen på søvn de fikk. Dette legger stress på kroppen og hjernen.

Både menn og kvinne

Typisk er menn som beskriver symptomene de opplevde med søvnløshet, kriteriene for søvnløshet som deres søvnforstyrrelse i forhold til kvinner. Følgelig klaget kvinner på at de følte effektene av mangel på søvn i løpet av deres våkne timer mer enn hva menn hadde gitt uttrykk for å føle. Kvinner rapporterte også at de var overveldet av tanken på å forsøke å sovne over menn.

Vanlige myter

Mange studier og undersøkelser har blitt gjort for å få folk til å tro at de tingene de gjorde før sengetid forstyrret søvnen deres. Dette ble funnet å være usant. Ved å undersøke søvnforstyrrelsen søvnløshet, har det blitt vist at utseendet til søvnløshet ikke hadde noen kobling til bruk av teknologi, spise, alkohol eller sosiale medier før sengetid. På baksiden var faktorer som spilte en rolle i søvnløshet økonomisk stress, arbeidsledighet, lav sosioøkonomisk status og pensjon. Disse faktorene har en tendens til å være stressorer som avbryter søvnen på grunn av at hjernen ikke kan roe seg om natten. Bortsett fra disse faktorene, oppgir mange mennesker med søvnløshet at de tar søvn som tap på grunn av sitt travle arbeid og det sosiale liv som ikke gir mye tid til å sove.

Behandling i Norge

Australske fagfolk vurderer at denne dagen og tiden spiller en rolle i hvorfor så mange mennesker lider av søvnløshet. De mener at samfunnspresset bør ses på nøye for å se hvordan de bidrar til mangelen på søvn folk får. Det stilles så mange krav til mennesker i dagens samfunn at det gjør det umulig å ha en normal fungerende dag der søvnen er fredelig og ubrutt. Ting som folk som må jobbe flere jobber, lang arbeidstid og å jobbe hjemmefra med flere distraherende spill, bør sees på som en sterk bidragsyter til alvorlig søvnløshet blant australiere.

Viagra professional: Er det noen andre bruksområder for dette stoffet?

Hvordan kjøpe Viagra professional? I løpet av de siste 15 årene har Viagra vært den største medisinen i verden for behandling av erektil dysfunksjon. I overkant av 18 millioner menn bruker medisiner for tiden med gode resultater. Faktisk har Viagra opprettholdt en suksessrate på 85% siden lanseringen. Selv om dette er bra for de fleste menn, må vi ta kontakt med elefanten i rommet som er de resterende 15% av mennene. Vel, skaperne av Viagra har adressert dem i form av Viagra professional. I dag skal vi dekke nøyaktig hva den nye formelen gjør, og hvorfor du bør legge merke til hvis den opprinnelige formelen ikke har fungert for deg.

Kjøp Viagra Professional På Nett I Norge
Kjøpe Viagra Professional I Polen

Hvordan fungerer det?

Som vi alle vet, er årsaken til de fleste ereksjonsproblemer dårlig blodstrøm. Blodkar i de nedre regionene av kroppen blir begrenset og vil som et resultat kutte sirkulasjonen til forskjellige deler av kroppen. Du har sannsynligvis lagt merke til denne situasjonen hvis noen av lemmene dine har blitt følelsesløse eller følte seg prikken overfor. Hva Viagra Professional gjør er å slappe av blodårene slik at kroppen har normal sirkulasjon tilbake. Dette er også hva den gamle formelen gjorde. Viagra professional er i hovedsak to ganger så sterk som standardformelen. Mens en god del av de resterende 15% av menneskene den opprinnelige formelen ikke fungerte har mer alvorlige understreker helseproblemer, gjorde de andre virkelig ikke det. Dette er det som inspirerte Viagra-profesjonelle til å bli opprettet, og resultatene har vært fantastisk. I kliniske studier hadde suksessraten blitt registrert til å være i underkant av 93%. I tillegg til det har det vært rapporter om ytterligere fordeler som ikke var ment. Viagra professional har blitt rapportert å vare doblet mengden av den opprinnelige formelen, som bare var 4 timer. Denne nye iterasjonen av det populære stoffet varer opptil 8 timer i strekk. Menn rapporterte fordelene med medisinen har vært en redusert følsomhet for penis som har hjulpet menn som har for tidlig utløsning. Andre rapporter inkluderer en sterkere reaksjon på seksuell stimulering, redusert ventetid på at medisinene skal tre i kraft og til og med raskt komme seg mellom seksuell aktivitet. Nå hadde tydeligvis ikke skaperne av Viagra professional tenkt på disse gunstige bivirkningene, men hvem er det noen av oss som klager? Mens jeg er inne på bivirkninger. Menn vil gjerne vite at Viagra professional ikke har noen ekstra bivirkninger. Hvis du ikke er kjent med den opprinnelige formelens bivirkninger her, er de. De vanligste bivirkningene er hodepine, rennende nese og urolig mage. De fleste av disse bivirkningene unngås lett hvis du har spist noe tidligere. Beklager folkens, hvis du har en følsom nese, må du takle det i noen minutter før den forsvinner. Kostnaden for Viagra professional er litt kostbar på nesten dollar en pille, men den er ikke så ille som andre medisiner.

Tips for å kjøpe Viagra professional

Nå er her et personlig tips fra meg. Når du kjøper Viagra professional, må du huske å shoppe rundt på nettet i stedet for en lokal butikk eller apotek. Grunnen til at jeg sier dette er fordi fysiske steder har en tendens til å jakke prisene på medisinene sine. Viagra og dens varianter er det mest populære ereksjonsmedisinen på markedet, og detaljister vil prøve å dra fordel. I Norge kan en pille med Viagra koste deg opp i butikken, og hvis du spør meg, er det en rip-off. Hold deg til online kjøp og shoppe rundt for de beste tilbudene som mulig.

Forskjellen mellom generisk og merke Cialis?

Tanken på å få erektil dysfunksjon kommer vanligvis ikke over en manns sinn før det er for sent. Dessverre for millioner av menn i Norge, blir dette normen. Omtrent to millioner menn i landet utvikler erektil dysfunksjon årlig. Mindre enn en fjerdedel av disse mennene prøver å behandle tilstanden. Den vanligste årsaken blant menn skyldes at de ikke har riktig informasjon. I dag skal jeg gi litt detaljert informasjon om erektil dysfunksjon. I tillegg til det, skal jeg også dekke en populær behandling som heter Cialis Professional.

Kjøpe Cialis Professional Online
Kjøp Cialis Professional Apotek

Målet her er å fjerne enhver misforståelse menn har om erektil dysfunksjon.

Menn, generelt, tror at erektil dysfunksjon er en naturlig del av en manns liv. Hvis menn var mer utdannet i årsakene til erektil dysfunksjon, ville de se hvor dum denne antagelsen er. Årsaken til de fleste tilfeller av erektil dysfunksjon er relatert til blodsirkulasjonen. Det er tross alt blod som trenger å fylle penis for en ereksjon. Når blodsirkulasjonen din er blokkert eller avskåret, vil dette føre til det som kalles impotens. Det er varierende erektil dysfunksjon, så du vil gjøre ditt beste for å oppdage det tidlig. Hvis du ikke gjør det, vil du risikere å miste ereksjonsevnen permanent.

Så hva forårsaker disse sirkulasjonsproblemene? Det virkelige spørsmålet burde være hva som ikke gjør det?

Noe av det største som har effekt på sirkulasjonen vår er kostholdet vårt. Vi lever i en verden der maten er tungt bearbeidet og kunstig. Vi spiser kjemikalier og forbindelser som vi ikke kan uttale, enn si stave. Disse kunstige stoffene har fryktelige effekter på kroppen og er en viktig bidragsyter til erektilproblemer. Prøv å sette det jeg nettopp sa til testen. Se på ingrediensene i den neste tingen du spiser eller drikker. Hvis du kan uttale alt på listen, gjør du noe riktig. Hvis du kan, fortsett det gode arbeidet!

Bortsett fra kosthold, vil mangel på fysisk aktivitet og andre understreke helseproblemer ta en mengde på ereksjonsfunksjonen din.

Hvis du ikke får minst en times moderat fysisk aktivitet, er ikke erektil kvaliteten din på 100%. Dette bringer meg til mitt neste punkt, som er å identifisere erektilproblemer. De fleste gutter tror de har et problem hvis de ikke kan få ereksjon, men faktum er at det er andre tegn på at du mangler. Det mest åpenbare tegnet er den samlede størrelsen under en ereksjon. For eksempel. Hvis du merker at ereksjonen din virker "tynnere" enn normalt, er det en indikasjon på et ereksjonsproblem.

Det er mange behandlinger for erektil funksjon, men ikke alle er skapt like.

Det er de som ikke varer lenge, mens andre er for dyre, og det er noen som tar lang tid å jobbe. Cialis Professional er et lykkelig medium mellom alle behandlinger. Det er ikke dyrt, varer opptil 12 timer og tar mindre enn 15 minutter å sparke inn.

Cialis Professional har også vist fordeler med å øke den fysiske ytelsen.

Dette gjelder både treningsstudioet og soverommet hvis du lurer på det. Cialis Professional krever resept, så det betyr å besøke din lokale lege for en evaluering. Snakk med legen din om Cialis Professional i dag.

Stand up to your wife. Don’t live in fear anymore, with Viagra

Viagra is indicated for the treatment of erectile dysfunction in men, helping to increase blood flow in the penis and can help men with erectile dysfunction to achieve and maintain a satisfactory erection for sexual activity. Once sexual activity is complete, the penile blood flow slows and the erection ends. For Viagra to work, sexual arousal is required, so a man will not have an erection just by taking a Viagra pill without sexual stimulation. It is noteworthy that the drug Viagra acts on average from 30 minutes and may have action for up to 36 hours. 

Hvordan Kjøpe Viagra På Nett

Viagra is presented as coated tablets, in packs containing 2, 4, 8 and 12 tablets

Sildenafil is not suitable for men who do not have erectile dysfunction or for patients who are allergic to any of the tablet components and do not have special recommendations and warnings. to the use of the drug by the elderly. Viagra should be administered with caution to those patients who have one of the following health problems: heart problems, heart failure, irregular heartbeat or heart attack; low pressure or uncontrolled high pressure; stroke, liver problems, kidney problems or requiring dialysis, stomach ulcers, bleeding problems or penile deformation. 

Rare cases of vision loss have been reported in men taking erectile dysfunction medications, including Viagra , which occurs due to disruption of blood flow to the optic nerve, with a higher risk of people with diabetes, high blood pressure, increased cholesterol, heart disease and smokers. Viagra should also be used with caution in patients who have lactose intolerance as it contains lactose in its composition. And the recommended maximum daily dose of Viagra is 20 mg taken before sex and independent of meals. Therefore, its use is on demand. 

Adverse effects

In clinical studies, the following adverse reactions with the use of Viagra have been reported, the most common being headache effects, but some other adversities are also common, such as back pain, dizziness, stomach upset, redness of the face, muscle pain. and nasal congestion. The rarest conditions caused by the drug in its users are hypersensitivity reactions, severe bullous-shaped inflammatory skin redness, hives, severe cardiovascular events including myocardial infarction, sudden cardiac death, stroke, chest pain, palpitations and beating. heart failure, and these are the rarest causes reported by post-sale patients and are reported by most patients with pre-existing cardiovascular risk factors. 

Viagra prices online

Viagra has its 20 mg version costing $ 35.38 the 10 pill package and $ 35.11 its 10 mg version containing 10 pills. Already the 20 pill package in its 20mg version is costing $ 47.83, and the 10mg version also containing 20 pills costs $ 45.67. The most expensive version of the drug, contains 360 pills and in its versions with compositions of 20 mg and 10 mg, cost $ 471.24 and $ 404.49 respectively. 

To sum up, Viagra is a drug indicated for men who have erectile dysfunction, increasing the flow of blood in the penis and allowing the man who has this difficulty to have sex. However, just like any medicine of this type, it is important and necessary to consult a doctor before use as complications can occur in people who have a pre-existing problem. 

For the erection to work, sildenafil, the Viagra component, needs to increase blood flow to the penis. This same compound, although to a lesser extent, is also used in medicines that fight pulmonary hypertension. According to data from the NHS, the UK health service, at least two-thirds of men who use the drug say it works and causes an erection. 

There are alternative treatments to Viagra for impotence. 

There are medicines that work similarly to Viagra, such as Cialis. There is also a vasodilator drug called Alprostadil, which helps stimulate blood flow to the penis. It is sold as injection and suppository. A medical appointment is recommended prior to this treatment. On the other hand, there are erectile dysfunction caused by endocrine problems that can be treated with injectable male hormones. 

It is recommended that the patient stop taking Viagra and consult a doctor in the following cases:

  • if you have chest pain, if you have prolonged erections,
  • if there is a sudden loss of vision,
  • if there is a severe skin reaction, which may be accompanied by fever, peeling, swelling and blisters. 

Erektil dysfunksjon: den nye sykdommen i det 21. århundre. dets bakgrunn, dens årsak, dets kur. 5 ting du trenger å vite

Erektil dysfunksjon (ED), også kjent som impotens, er en type seksuell dysfunksjon som er preget av manglende evne under seksuell aktivitet til å produsere eller opprettholde ereksjon av penis. ED kan ha psykologiske effekter, da det kan være relatert til problemer i forhold og selvbilde.

I omtrent 80% av tilfellene kan en fysisk årsak identifiseres

Disse inkluderer hjerte- og karsykdommer, diabetes mellitus, nevrologiske problemer som prostatektomioppfølging, hypogonadisme og bivirkninger av medisiner. Psykologisk impotens er der, på grunn av tanker eller følelser, ereksjon eller penetrering mislykkes; dette er noe mindre vanlig; rundt 10 prosent av tilfellene. Det er en sterk respons på placebo terapi i mental impotens. For andre ereksjonsforstyrrelser, for eksempel priapisme, brukes ikke erektil dysfunksjon.

Behandling innebærer å behandle de underliggende årsakene, endringene i livsstil og psykososiale problemer

En farmakologisk behandlingsforsøk med en PDE5-antagonist, for eksempel sildenafil, kan brukes i mange tilfeller. I noen tilfeller kan omsorg inkludere innsetting av prostaglandinpellets i urinrøret, injeksjon i penis av glattmuskelavslappende midler og vasodilatorer, en penisprotese, en penispumpe eller rekonstruktiv vaskulær kirurgi. Det er mennenes vanligste seksuelle problem.

Erektil dysfunksjon er veldig vanlig, og som menn blir eldre blir den mer vanlig.

En australsk undersøkelse viste at det er ereksjonsproblemer med minst en av fem menn over 40 år og omtrent en av ti menn var absolutt ikke i stand til å få ereksjoner. Risikoen for å utvikle erektilproblemer øker med hvert økende tiår.

Det er en komplisert prosess å få ereksjon

Det er to rør som løper langs penisens lengde med svampete vev. Denne svampete overflaten er omgitt av et sterkt, fibrøst, delvis elastisk ytre skall. Det svampete vevet er ordnet på en slik måte at mer blod kan samles i penis når det aktiveres av nervene. Deretter komprimerer venene som går gjennom penisens ytre kappe, som hindrer blodet i å forlate penis. Når blodet stoppes fra å renne ut, fylles penis med blod og strekker seg inn i det ytre foringsrøret, noe som resulterer i ereksjon. Muskelceller reagerer på kjemikalier i kroppen i både svampete vev og blodkar. noen fører til at det oppstår ereksjon, og andre gjør at penis blir slapp (myk). Balansen mellom disse kjemikaliene avhenger av om penis er myk eller hard.

Flere faktorer kan påvirke en persons evne til å få og opprettholde en ereksjon, og på en gang kan det være mange faktorer

  • Det er vanligvis en blanding av fysiske og psykologiske variabler.
  • Det er noen ganger ingen klar grunn til erektil dysfunksjon, men de fleste tilfeller av erektil dysfunksjon har en fysisk årsak.

For de fleste menn er det ikke mulig å kurere erektil dysfunksjon; for noen kan den underliggende årsaken være reversibel. Det er derfor viktig å evaluere alle menn med ereksjonsproblemer for å se om det er en årsak som kan behandles.

Det vil vanligvis ikke være noen spesifikk behandling som vil føre til forbedring av erektil dysfunksjon

Det er imidlertid behandlinger som gjør at ereksjoner kan oppstå og kan brukes til å tillate seksuell aktivitet. Fosfodiesterase-5 (PDE5) -hemmere kalles erektil dysfunksjonstabletter, som refererer til den kjemiske mekanismen til disse behandlingene.

Norge har i dag tre PDE5-hemmere: sildenafil (Viagra �), tadalafil (Cialis �) og vardenafil (Levitra �).

PDE5-hemmere fungerer godt og er trygge for behandling av de fleste menn med ereksjonssvikt, noe som tillater samleie hos omtrent 70 prosent av brukerne.
Ekstrakorporeal sjokkbølgeterapi med lav intensitet er blitt foreslått som en ny ikke-invasiv behandling for erektil dysfunksjon forårsaket av blodkarproblemer. Maskiner for sjokkbølgeterapi er nå tilgjengelige i noen australske medisinske praksiser. Selv om det er noe som tyder på at det kan støtte en andel menn med erektil dysfunksjon, er det behov for ytterligere forskning før det er mulig å komme med konkrete anbefalinger om bruken.
Psykososiale faktorer er betydningsfulle og kan forårsake erektil dysfunksjon på egen hånd eller i kombinasjon med andre årsaker til erektil dysfunksjon som diabetes og hjertesykdom. Forhold er kompliserte og spenninger er forårsaket av mange faktorer som kan påvirke seksuelle forhold. Disse problemene kan bli pågående for noen menn, og det kan hjelpe å snakke med en dyktig rådgiver gjennom problemet. Å forstå at jo lenger erektil dysfunksjon forblir ubehandlet, desto større blir relasjonseffekten. Dette er et annet eksempel på hvorfor det er viktig å behandle tidlig erektil dysfunksjon.