Browse Måned

december 2019

Så nå tar jeg behandling og forebygging av herpes zoster-infeksjon

Behandling af herpes

Min seksuelt overførbare sykdom historie

Da jeg var et lite barn rundt syv år gammel husker jeg at jeg spilte i parken med vennene mine. Vi var små og trodde det var en lys idé å leke i skitten på jakt etter ormer som ville dukket opp så ofte etter at det hadde regnet på dagtid. Da min far kom for å fortelle meg at vi skulle hjem, så jeg kan spise middag, begynte jeg å føle meg veldig kløende og ha et rødlig utslett på armen. Jeg trodde ikke det var veldig bra før jeg fortsatte å skrape det til det begynte å blø og brenne. Jeg viste foreldrene mine armen. Min far sa at det bare er et utslett, det vil være OK, men moren min (som er en sykepleier i staten New York City) fortalte meg raskt at jeg hadde vannkopper og at jeg ikke kan gå på skolen før jeg var ferdig behandlet for min tilstand. I følge henne var det svært smittsomt, og jeg ville helt sikkert smittet noen av de andre barna på skolen min hvis de kom i kontakt med meg. Jeg gikk av på skolen i omtrent en uke hvis minnet mitt tjener meg godt og jeg virkelig likte å kunne være hjemme hele dagen og se på tegneserier. Det var nesten som om jeg hadde truffet kiddie-lotteriet og hatt miniferie. Jeg var i stand til å spise korn lek med lekene mine og til og med holde meg oppe senere enn jeg normalt ville gjort. Som barn var dette bokstavelig talt tiden i livet mitt. Moren min følte meg dårlig for meg, så jeg klarte å ha sjokoladekake, is og godteri langt oftere enn jeg vanligvis ville fått i løpet av en vanlig ukedag.

Vannkopper kopper~~POS=HEADCOMP

Jeg får frem min erfaring med vannkopper fordi min yngre bror fanget det vi først trodde var vannkopper noen år senere, men hans erfaring var helt annerledes enn gruver. Hans utslett begynte veldig likt min forrige situasjon med vannkopper, men han så ut til å ha mye mer smerter å gjøre, og han var på siden av mageområdet, pluss at det var mye større enn gruvene i sammenligning. Sykdommen hans så ut til å være mye mer alvorlig generelt fordi han måtte til sykehuset. Jeg er ikke sikker på om han fikk behandlinger på sykehuset fordi jeg ikke gikk med dem. Da de kom tilbake spurte jeg moren min om hvorfor hans vannkopper var så mye mer alvorlige enn gruver? Og hun svarte at hans form for vannkopper ble kalt helvetesild. Jeg forstår fortsatt ikke helt hvordan denne sykdommen kan være så liten hos meg, men så intens med lillebror. Men ut fra det jeg forstår, vises viruset først som vannkopper, men kan forbli sovende i mange år etterpå. Da kan det komme tilbake med hevn i form av helvetesild. Jeg var under inntrykk av at jeg ble kurert av viruset som fikk meg til å få vannkopper helt til det øyeblikket. Etter omtrent to uker med at lillebroren min var hjemme og gråt og klaget over smertene, måtte han tåle med helvetesild. Etter hvert ble han bedre og kom tilbake til sitt normale sunne jeg igjen.

Forferdelig smerte

Fra å se lillebroren min gå gjennom dette scenariet av kval og pine etter denne sykdommens vilje. Og nå å vite at det kan komme tilbake og forårsake meg den slags smerter jeg er virkelig opptatt av fremtiden min. Jeg liker ikke ideen om å få dette viruset bare leve tilfeldig i kroppen min før den bestemmer seg for at den vil angripe meg igjen. Når som helst kan jeg være helvetesild neste offer. Så jeg er glad for å gjøre denne undersøkelsen i dag. Det er faktisk å informere meg med god informasjon om helvetesild generelt. Jeg visste ikke at de hadde medisiner som kan forhindre at folk får et fremtidig helvetesildutbrudd. Jeg vil undersøke muligens å få vaksinene som er tilgjengelige. Min eneste bekymring er at jeg ikke vet hva bivirkningene består av? Men takket være lenken som ble gitt til meg av dette treffet, vil jeg kunne oppdatere informasjonen min om dette emnet.

Advarselstegnene på depresjon som du må passe på

Blant australiere lider omtrent 45 prosent av dem av en eller annen type psykisk helseproblem i løpet av livet. Det anslås at det i løpet av et gitt år er omtrent en million mennesker blant australske voksne som lider av depresjon. I løpet av de siste 8 årene har depresjonsdiagnosen opplevd en dramatisk økning. Denne økningen av depresjonsdiagnose ble observert blant alle aldre og rasegrupper, men det er en betydelig stigning blant yngre mennesker. Kvinner i alderen 15 til 34 år har hatt størst økning blant kjønnene.

Depresjon blant menn

Depresjon og kvinner

Kvinners diagnose av depresjon har økt i underkant av 8 prosent i løpet av 8 år, mens diagnoseraten hos menn har økt med bare 5 prosent på samme tidsramme. Dette indikerer på ingen måte at australiere har det dårligere med mental helse enn andre steder. Helling av depresjonsdiagnose øker blant mennesker over hele verden.

Mange mennesker som har depresjon forblir udiagnostisert

Med dette i betraktning representerer menneskene som får diagnosen hvert år en liten brøkdel av menneskene som går rundt og lider av depresjon i Norge. Tallene øker over tid med mengden personer som blir diagnostisert hvert år kan være at flere mennesker søker hjelp for depresjon. Med den signifikante forskjellen fra menn og kvinner som lider av depresjon, kan dette skyldes at kvinner er mer sannsynlig å søke lege for depresjonen deres enn menn. Noen statistiske analyser i Norge mener at det er viktig å spørre om hvilke symptomer en person har opplevd og i hvor lang tid de har opplevd disse symptomene. Denne analysen gir et stort bilde av om diagnosen depresjon ble forsinket kontra nye tilfeller som bare dukket opp hvert år. Det som har blitt avdekket med denne analysen er at depresjonen har vært ganske jevn over tid og ikke særlig blitt verre med årene.

Noen tenker kanskje at jo mer vi lærer om depresjon og dens effekter på kroppen, at diagnoseraten skal bli bedre over tid

Det er ikke overraskende at australiere får behandling for å lindre symptomene på depresjon, men hyppigheten av personer som har depresjon er ikke synkende. I gjennomsnitt anslås det at en av hver ti australiere tar antidepressiva til daglig. Dette er en veldig høy rate og plasserte Norge øverst på listen for å ha de mest bruk av å ta antidepressiva til daglig. Antidepressiva ser ut til å være behandlingsalternativ for medisinske tilbydere når de behandler depresjon. En annen form for behandling for depresjon som tar av er psykologisk terapi. I Norge ble dekningen for psykologisk terapi dekket av Medicare i 2006, og siden antallet personer som velger dette alternativet, har økt.

Med dette under vurdering, lurer noen på hvorfor det ikke er forbedringer i frekvensen av personer som lider av depresjon

Det gjenstår fortsatt en stor mengde mennesker som lider av depresjon og en enorm mengde nye tilfeller hver dag. Det forventes at en persons mentale tilstand skal forbedre seg i løpet av behandlingen og behandlingen. Det er to teorier som sannsynligvis er årsaken til at vi ikke ser en reduksjon i mengden av personer som har depresjon: behandlingsalternativene oppfyller muligens ikke standard for omsorg, og det er ingen forebyggingsstrategier på plass for depresjon.

Behandlingsalternativer

Det finnes en rekke behandlingsalternativer for depresjon, snarere når australiere søker behandling, er alternativene som tilbys ofte begrenset til medisinsk fagpersons preferanse eller tro, og ikke så mye hva som er best for pasienten.

Bruken av antidepressiva er for eksempel nyttig for behandling av alvorlig depresjon, snarere antidepressiva gis som behandling til depresjonspasienter overalt, uansett hvor alvorlig eller mildt tilfelle depresjon kan være. Depresjonsbehandling krever mer enn noen få økter for å avdekke medvirkende faktorer, de beste behandlingsalternativene og forebygging. Det er her psykologisk terapi kommer inn for å spille, men mer enn bare noen få økter er nødvendig for å behandle en persons depresjon. Det anslås å gi effektiv depresjonsbehandling, en person trenger rundt 16 til 20 økter for å virkelig adressere og behandle tilstanden.

Metoden og vitenskapen bak for tidlig ejakulasjon

Behandle prematur kegel

Forstå for tidlig utløsning

For tidlig ejakulasjon er et begrep som mange mennesker unngår og later som at de ikke gjelder seg selv, men opptil 31% av mennene i Norge er plaget med dette problemet.

Selv om erektil dysfunksjon ikke kan virke som et problem, bør du sjekke en lege for å være sikker på at du ikke har ED først. Hvis det er funnet å ha ED, kan behandling av ED behandle for tidlig utløsning. Dette er ikke alltid årsaken til for tidlig utløsning, men det er definitivt noe du bør sjekke først før du prøver andre alternativer. Mange menn har psykisk nød når det gjelder for tidlig utløsning, da det sosiale stigmaet gjør en vits av det. Det er ikke bare flaut, det er medisinske grunner bak. Det er ikke nødvendig å være flau hvis du tror du kan ha for tidlig utløsning, vennligst se legen din.

Hva legene sier

Legene vet ikke nøyaktig hvorfor det skjer, men det er flere faktorer som er vanlige med dette problemet. For tidlig utløsning kan være forårsaket av stress eller depresjon, forholdsproblemer eller lave serotoninnivåer. En sjelden gang kan problemer med betennelse i prostata eller ryggmargen være den skyldige. Symptomene inkluderer sløv seksuell glede av å mangle evnen til å kontrollere utløsning, føle seg flau eller skyldig over å utløsning raskt, og også utløsning uten forvarsel og uten mye eller noen stimulering.

Hvis du har for tidlig utløsning en eller to ganger, er det mest sannsynlig ikke noe problem. Hvis du har gjentatte for tidlig ejakulasjon, anbefales det at du ser legen din eller legen din. Legen din vil stille deg spørsmål om fysiske eller emosjonelle problemer du måtte ha. Noen menn kan være flau over dette, men husk at legen bare er der for å hjelpe deg, ikke dømme deg. Det er viktig at du er åpen og ærlig med legen din. Å lyve til legen din kan bare skade deg. Legen din skal få deg til å føle deg så komfortabel som mulig. Det kan også være en fysisk undersøkelse for å utelukke andre fysiske årsaker.

Kan den kureres

For tidlig ejakulasjon kan forbedre seg i dager til uker til måneder. Alles opplevelse er individuell, men det er ting som kan hjelpe. Å ta skritt for å lindre stress kan redusere symptomene dine betydelig. Stress og angst relatert til for tidlig utløsning kan være en av de største årsakene til at det skjer i utgangspunktet. Det betyr ikke at du trenger å leve med det, det betyr bare at du har muligheter for å finne riktig stresshåndtering for å lindre symptomene dine.

Det er også metoder under samleie som kan hjelpe. Det er en metode som kalles start og stopp-metoden. Dette innebærer at du eller partneren din starter stimuleringen, og deretter stopper like før klimaks. Når følelsen forsvinner, begynn å stimulere igjen. Stopp når du skal maksimere og gjenta igjen. Deretter neste gang du kan komme. Du kan gjøre dette flere ganger i uken for å bygge mer kontroll over utløsning.

Behandling

Det er også bedøvende kremer eller sprayer du kan sette på hodet på penis før samleie for å forlenge tiden før utløsning. Legen din kan også foreskrive antidepressiva som påvirker serotoninnivået. Det er mange forskjellige SSRI-er som legen din kan prøve hvis en ikke hjelper.

Naturmidler

Det finnes også urtemedisiner, men det anbefales ikke uten å snakke med legen din på forhånd. Urtemidler kan påvirke andre medisiner du tar eller kan skade deg på andre måter fordi de ikke blir studert på samme måte som foreskrevne medisiner blir testet. Urtemidler kan hjelpe, men er ikke verdt risikoen uten å snakke med legen din på forhånd. Folk glemmer at urter ikke automatisk betyr trygge. Noen urtemedisiner kan være veldig skadelige for folk, så ta kontakt med legen din før du tar urtemedisiner, eller til og med noe i det hele tatt.

Å leve med for tidlig utløsning

Selv om noen mennesker kan synes at for tidlig utløsning er en pinlig ting, trenger det ikke å være det. Det er ganske vanlig og trenger ikke å bli stigmatisert. Forskere jobber hardt i Norge og over hele verden for å finne årsakene til for tidlig utløsning, slik at vi kan behandle saken videre. For tidlig ejakulasjon er ingenting å skamme seg over og bør tas vare på, slik at du kan leve livet ditt til det fulle uten problemer eller noe som holder deg tilbake. Ikke la for tidlig utløsning få det beste av deg. Kontakt legen din og finn en behandling som fungerer for deg slik at du kan leve livet ditt uten å leve i forlegenhet eller skam.

For tidlig utløsning: Ødelegger humøret, men ikke så lenge

Begrepet for tidlig ejakulasjon tilbyr en veldig lettfattelig idé, og selv for noen som aldri har hørt ordet før, bør det ikke ta mer enn noen få sekunder å danne en ide i hodet om hva det beskriver.

Når man har det i bakhodet, kan man forvente å allerede ha relevant, grunnleggende informasjon for å forstå det vi snakker om. Dessverre er det ikke tilfelle, for når man tar hensyn til menneskets seksualitet, snakker vi om en av de mest kompliserte prosessene i hele biologien. Mens de fleste dyr har en definert og forutsigbar reproduksjonsprosess, ble den menneskelige arten designet på en måte som gjør studiet og forståelsen av prosessen deres til noe som tar mye mer enn bare biologi å forstå, selv om vi tydeligvis snakker om en veldig biologisk prosess.

Teen

Denne introduksjonen er nødvendig for å nærme seg ideen om hva for tidlig ejakulasjon er, fordi man ikke uten videre kan tilby en direkte, objektiv definisjon av den og forvente å dekke hva den virkelig betyr

Det er slik fordi ideen om at en mann ikke kan holde utløsning på en tilfredsstillende tid, åpenbart henger på begrepet 'nok' – som hver person vil definere basert på personlige preferanser og nødvendigheter, både av seg selv og av deres samboer. Nå, mens mange andre fag har den samme dikotomien av å ha på den ene siden behovet for en vitenskapelig, overdreven og pragmatisk anvendbar definisjon, og på den andre siden, en nødvendighet for å omfavne en god del menneskelig subjektivitet, der er mange av dem som det er mulig å, i navnet medisinsk praktisk, kutte definisjonen kort med en Occam-barberhøvel som gir et objektivt nok kompromiss. Det er ikke tilfelle med for tidlig utløsning, siden virkningene av et klinisk tilfelle av det som ikke passer til den offisielle, mest åpenbare typen oppførsel som er omfavnet av den enkleste pragmatiske beskrivelsen, fremdeles kan føre til en god del stress i en persons liv.

Så den internasjonale klassifiseringen av sykdommer markerer den klare saken om klinisk for tidlig utløsning som av pasienter som ejakulerer rundt femten sekunder fra begynnelsen av samlaget

I tillegg til den definisjonen, karakteriserer den normal ejakulasjon som å ta fire til åtte minutter, og antyder at over dette merket vil man håndtere hva som er forårsaket forsinket ejakulasjon. Komplikasjonen her er at selv om slike medisinske definisjoner kan brukes til å stabilisere og hjelpe pasienter generelt, i dette tilfellet vil apparatet med disse merkene ikke ha en direkte konsekvens for de fleste som føler at deres ejakulasjonsfunksjoner ikke er i samsvar med standardene, og at er ikke fordi de har urealistiske, uoppnåelige forventninger. Faktum er at selv om pasienter som opplever det mest problematiske symptomet som er angitt i sykdommens katalog, trenger og kan finne øyeblikkelig hjelp og løsning, kan mange av de samme løsningene brukes på andre tilfeller av mennesker som opplever misnøye med å nå orgasme til snart, og alt disse løsningene og prosedyrene faller ordentlig inn i kategorien å håndtere for tidlig utløsning, uavhengig av den mest direkte definisjonen av begrepet.

Oversikten over disse prosedyrene er så omfattende at rapporter viser at de fleste menn er i stand til å forlenge tiden for utløsning selv, uten behov for medisinsk støtte

En vanlig løsning er å oppføre seg psykologisk, og ganske enkelt kontrollere hvordan sinnet oppfører seg under samleie, ved å ta tankene på en kontrollert måte som ikke tillater den samme overflod av sansene som fører til den klimatiske anledningen til en orgasme. Selv om det fungerer på den måten som forventet, relaterer de fleste tilfeller til tap av seksuell nytelse, både hos personen som utfører prosedyren, som hos partneren. Så dette kan være nyttig i de ekstreme tilfellene av at for tidlig ejakulasjon ødelegger den seksuelle opplevelsen fullstendig, men kan vanskelig forventes å fungere i noe annet tilfelle. Ejakulering før samleie, og deretter venter på å få en ny ereksjon, som normalt sett skal vare lenger før orgasme, har også vist positive effekter, i tillegg til å bruke mer enn ett kondom for å redusere friksjon, og de gir også lettelse for pasienten har vanskelig for å kontrollere ereksjonen, selv om sistnevnte er for farlig og ofte fører til kondombrudd.
Det gjør at den mest praktiske og fungerende løsningen ender på en modus for sexterapi kalt Kegel-øvelser , som består i en serie muskelarbeid som styrker dem rundt bekkenbunnen, og fører til en fysiologisk, direkte kontroll av ejakulasjonsprosessen. Dette kan kombineres med andre teknikker for å desensibilisere mannens svar og for å redusere overdreven seksuell opphisselse. Hele regimet kan læres av seg selv, gjennom bøker eller kurs, som er kjent for å være effektive, eller brukes direkte av en profesjonell, som både kan instruere om utførelsen av dem, samt justere rutiner for å passe bedre til hvert tilfelle.

Vekttap: Hvordan komme i gang med et enkelt trinn

Vil du gå ned i vekt? Lær å få muskler først! Kosthold er blant oss!

Du kan finne dem overalt, fra avis til youtube, fra sosiale medier til helsemagasiner. Du kjenner deg igjen i dem: en liste over matvarer delt på måltider. De kan virke attraktive med en første gang de tilbyr et nøkkelferdig vekttap for alle. Ledermotivasjonen til disse listebaserte vekttapløsningene er alltid den samme: å kutte på mat. Fra å kutte vanlige kalorier til å redusere bare inntak av makronæringsstoffer eller spesifikk type mat. I få ord er kutting nøkkelen. Problemet med denne tilnærmingen er at tap alltid fører til gevinst på et tidspunkt. Et kosthold kan ikke vare evig og med tiden vil folk gjenvinne hver eneste unse som er tapt i dietten. Spør rundt. De aller fleste kostholdsfolk opplevde et tilbakeslag etter kostholdet. Det er et stort spørsmål, på grunn av det mister folk tilliten til evnen til å kontrollere vekten.

Matmeny å følge

Hva gjør jeg da? En løsning kan komme fra å balansere fett tap med muskelgevinster

Kort sagt ved å flytte fokuset fra vekten i seg selv til kvaliteten på massen som formidler denne vekten. I dag er denne praksisen kjent som kroppskomponering, og den er fokusert på å være fit i stedet for å være slank. Kroppsammensetning er en flott måte å miste fett mens du blir i form, og dermed oppnå en samlet god pshysisk form og unngå å miste mager masse som opplever enhver slankemaskin på den ene siden og ikke bremse metabolismen på den andre. Begge er de viktigste årsakene til vektøkning etter en diett. Mange studier peker på det faktum at denne tilnærmingen til vekttap (men mer korrekt må vi snakke om vektkontroll) er spesielt effektiv hos overvektige og utrente personer: den typiske delen av befolkningen som starter et vekttapsprogram med lite kalori. Faktisk er muskelgevinst spesielt lett for nybegynnere på treningsstudioet, som hver kroppsbygger vet, og fettnedgangen er raskere ved starten av hver vektkontrollinnsats.

Men hvordan det fungerer?

Kroppsammensetning bruker en blanding av forskjellige trenings- og slankekurer, og trenger en konstant oppmerksomhet på hvordan kroppen reagerer på det, for til slutt å utføre en viss variasjon i rutinene. I hovedsak er det tre hovedfokuser på denne praksisen: et lite kaloriunderskudd, et riktig proteininntak og et styrketreningsprogram. Den samlede suksessen avhenger av suksessen på alle tre.

  • For det første, for å oppnå et fett tap med litt kaloriinntak, er det en del av reisen. Når du trener med kroppslig omlegging, må denne reduksjonen være svakere enn i tradisjonelt vekttap. Mange kilder anbefaler å kutte ikke mer enn 500 kalorier under vedlikeholdet hver dag. Andre gjør sykling med kalorier ved å redusere mer dramatisk inntak av kalorier i løpet av dager uten planlagte øvelser og spise mer i dager hvor de trener. I begge tilfeller er resultatet et kaloriunderskudd på ukentlig basis.
  • For det andre, for å sikre at kroppen har "mursteinene" for å bygge muskler, er det viktig å spise en tilstrekkelig mengde gode proteiner. En studie utført av Brigham and Women's Hospital i Boston, USA, viser at kaseiner er de best presterende proteinene i disse vektkontrollprogrammene. Tipically anbefales det å spise 0,8 til 1 gram proteiner per kg kroppsvekt.
  • Den tredje faktoren, trening, er "motoren" som behandler de to foregående praksis til en reell endring i kroppssammensetning. Hvordan oppnås denne endringen? Ved å gi musklene en stimulans til å vokse med en motstandstrening gradvis hardere. I utgangspunktet en trening som ligner på kroppsbyggere på treningsstudioet for å øke kroppsmassen. Dette inkluderer progressiv overbelastning og økende antall repetisjoner under treningsøkter.

Kort sagt, mens den reduserer mengden energi som kroppen får fra mat, er den tvunget til å bruke den den har lagret i form av fett. Problemet er at sultne kropper bruker proteinene i musklene for å produsere energi, så den andre faktoren kommer inn i spillet. Ved å spise en god mengde protein går kroppen aldri i proteinnmangel og musklene vil ikke avta forutsatt at kaloriunderskuddet ikke er for stort og med

Søvnforstyrrelser blant de som lider med voksen ADHD

Søvnhjelpemidler

Søvnproblemer: Effekter på helse, symptomer og diagnose

Søvnforstyrrelser er definert som endringer i sovemønster som kan påvirke en persons generelle helse og velvære negativt. Millioner og millioner mennesker over hele verden er rammet av søvnforstyrrelser. Disse lidelsene kan i stor grad forstyrre en persons livskvalitet, helse og sikkerhet. Når en person ikke får nok søvn, kan det hende at han ikke kan kjøre trygt, konsentrere seg hjemme eller på jobb, og det vil også øke risikoen for å utvikle andre helseproblemer.

Gjenkjenne skiltene

Tegn på søvnforstyrrelser kan inkludere søvnighet i løpet av dagen, økt bevegelse under søvn og uregelmessige pustemønstre. Folk kan også ha mye problemer med å sovne om natten eller vil sovne til dårlige tider, for eksempel mens de bruker et kjøretøy. Dette er helt utrygt.

Fem vanlige søvnproblemer

De fem vanligste søvnforstyrrelsene er søvnløshet, søvnapné, narkolepsi, rastløse bensyndrom og REM søvnatferdsforstyrrelse.

  • Søvnløshet
  • Søvnapné
  • narkolepsi
  • Restless Legs Syndrome
  • REM Søvnatferdsforstyrrelse

Søvnløshet

Søvnløshet er kategorisert som vanskeligheter med å prøve å få sove eller å sove; det er kortvarig søvnløshet og kronisk søvnløshet. Kortvarig søvnløshet vises vanligvis etter en stressende livshendelse eller etter jetlag. Kronisk søvnløshet oppstår når en person opplever problemer med å sovne i minst en måneds tid. Det er mange forskjellige grunner til at en person kan utvikle søvnløshet, som dårlige sovemønster, medisinske tilstander, pusteforstyrrelser, hormonforandringer og så mye mer.

Søvnapné

Søvnapné er en av de farligste søvnforstyrrelsene, fordi luftveien til en person blokkeres når de prøver å puste mens de sover, og de vil slutte å puste. Når dette skjer, kan en person begynne å kvele eller snorke veldig høyt. Hjernen din blir fratatt oksygen.

narkolepsi

Narkolepsi er en søvnforstyrrelse der en person plutselig sovner når som helst, ukontrollert og under uvanlige omstendigheter. Restless legs syndrom er en konstant trang til å bevege beina mens du hviler.

REM Søvnatferdsforstyrrelse

Til slutt er REM søvnatferdsforstyrrelse når en person skal utføre drømmene sine mens han sover. En person vil oppleve fullstendig muskellammelse mens de sover, men noen som lider av REM søvnatferdsforstyrrelse vil mangle dette. En person kan rope, slå, skrike og mer mens de sover. Ytterligere problemer mennesker kan ha mens de sover inkluderer søvnganger og natteskrekk. Selv om en person ikke er helt bevisst mens han sover, jobber kroppene våre fortsatt hardt. Vi drømmer og kan til og med begynne å utarbeide drømmene våre, noe som kan bli ganske skummelt for den sovende og til og med alle mennesker rundt seg.

Behandling

Behandlinger er tilgjengelige for personer som lider av søvnforstyrrelser. Det er en rekke ting noen kan gjøre for å hjelpe seg selv før du får profesjonell hjelp. Forbedring av vanene dine på dagtid og å holde deg på en normal soveplan kan forbedre personens søvnmønster enormt; begrensning av koffeininntak, samt alkohol og nikotin, vil også hjelpe med søvn. Å skape en liggetid er også nyttig for å forberede sinnet og kroppen på søvn. Hvis disse selvhjelpsteknikkene ikke bare kutter det, er det viktig å henvende seg til en profesjonell. En spesialist ved en søvnklinikk vil observere søvnmønstrene dine og fysiologiske tegn for å bestemme hva slags behandlingsprogram som er nødvendig; de vil overvåke hjerte, hjerne og puste mønstre. For eksempel kan en person som lider av søvnapné anbefales å gå ned i vekt og kan få en maskin som lar dem puste lettere om natten, kalt en CPAP-maskin (kontinuerlig positivt luftveistrykk).

Reseptbelagte medisiner

Medisiner kan også bli foreskrevet til personer med visse soveforstyrrelser, for eksempel narkolepsi. Mens mange av disse soveforstyrrelsene kan behandles, kan ikke alle av dem bli helbredet. Det er forholdsregler og tiltak som en person kan ta for å hjelpe seg selv til ikke å utvikle noen av disse søvnforstyrrelsene i det hele tatt. Når du utvikler en søvnforstyrrelse, kan dette føre til andre, veldig alvorlige, medisinske tilstander.

Få søvn

Å sove skal være en fredelig og avslappende tid, men for mange er det tortur! Heldigvis, hvis noen har en søvnforstyrrelse, er det behandlinger og tips om selvhjelp som er tilgjengelige for å prøve å leve et normalt liv og komme tilbake i et skikkelig søvnmønster. Vi trenger søvn for å forynge og reparere kroppene våre, og mennesker som lider av noen form for søvnforstyrrelse kan ikke dra nytte av alt det gode kroppen gjør mens vi drar til drømmelandet!

Cialis: kan det være verdt pengene og risikoen?

Kjøpe Cialis I Utlandet
Kjøpe Cialis I Utlandet

Hva er den mest effektive måten å bruke Cialis på? Hvis du nylig har oppdaget at du kanskje har å gjøre med ereksjonssvikt. Nå har du mer enn sannsynlig søkt etter internett-forskningsløsninger. Heldig for deg kom over denne artikkelen i dag, ellers ville du brukt en annen søk. I dag skal jeg lære deg et medisin som heter Cialis, og hvorfor det er et av de beste alternativene i dag. I tillegg til at vi skal lære litt mer om erektil dysfunksjon, hva den gjør, hva som forårsaker den, og hvordan du kan forhindre den. Selv om du allerede har fått diagnosen det. Erektil dysfunksjon har blitt litt av et forverret problem i verden i dag i motsetning til for noen hundre år siden. La oss ta en titt på Norge, for 300 år siden hadde mindre enn tusen menn på hele kontinentet ereksjonsproblemer. I dag er mer enn en million menn som for øyeblikket behandler problemet. Hva skjedde!? Vel bortsett fra en høyere befolkning, ble livet mer bearbeidet og kunstig. Avhengig av kostholdet ditt kommer mesteparten av maten vår fra maskiner i stedet for fra naturlige kilder. Vi er ikke så fysisk aktive som de som levde århundrer før oss. Selv om denne livsstilen har gjort oss mer komfortable, er helsen vår de viktigste kostnadene. Erektil dysfunksjon er et av sluttresultatene. Dette er hva som forårsaker erektil dysfunksjon i kroppen. Når blodsirkulasjonen i kroppen blir dårlig, blir blodkarene i kroppen stresset. Når dette skjer, vil kroppen begrense blodstrømmen til en del av kroppen som ikke er avgjørende for å overleve. Jeg tror du vet hvor jeg skal hit. Tidlige tegn på dette er først og fremst svake ereksjoner. Nå er det viktig å ikke forveksle svake ereksjoner med tretthet. Du kan fysisk være død sliten, det ville ikke ha noen innvirkning på styrken av ereksjonene dine. Det er en biologisk reaksjon på riktige stimuli og forhold. Trøtthetsnivået ditt har ingenting å gjøre med det. Cialis jobber for å snu disse opplagsproblemene. Medisinen slapper av stressede blodkar som gjør at ereksjoner kan dannes naturlig. Husk at Cialis ikke gjør at de som tar det for å få ereksjon. Partneren din må fortsatt gjøre alt det tunge løftet. Når du snakker om tunge løft, vil du være glad for å vite at det er en bivirkning av denne medisinen. Cialis gjør en så god jobb med å slappe av blodkar at det tillater mye blod i de nedre regionene. Dette har resultert i at brukere rapporterer mye større ereksjoner enn de normalt ville hatt. Selv om det var en selvtillit boost i soverommet, var konene de som elsket bivirkningen mest. Bortsett fra den skjulte perlen, har Cialis en moderat høy suksessrate. I alle tilfeller som spenner fra lett til alvorlig impotens, har Cialis 85% suksessrate blant brukerne. Når det gjelder de 15% av tilfellene der Cialis ikke fungerte, ble det vist at disse mennene hadde alvorlige medisinske problemer. Den vanligste årsaken er hjertesvikt. En enda mindre prosentandel av disse mennene hadde latt deres erektilproblemer bli fjernet for lenge for å komme seg ordentlig. Noe som bør være en vekker til deg hvis du har sittet om dette problemet. Ikke vent, spør legen din om Cialis i dag.

For tidlig utløsning forårsaker ofte lidelse for par.

For omtrent ett år siden hadde jeg begynt å merke at jeg konsekvent ikke var i stand til å komme på passende tidspunkt når jeg hadde sex

Det overveldende flertallet av gangene var det før partneren min hadde nådd eller til og med kommet nær orgasmen. Først tenkte jeg at det kan ha hatt sammenheng med stress med at jeg la mye overtid på jobb. For å prøve å bryte ut av dette hjulpet, tok jeg en ukes ferie til den australske outbacken, hvor jeg ofte tok fri i min tidligere alder. Kjæresten min gleder seg også da hun kjente frustrasjonen jeg hadde på soverommet. Dessverre hjalp dessverre ikke det utendørs og bortgjemte miljøet, samt vin, romantisk musikk og biffmiddager. Unødvendig å si at dette virkelig fikk meg deprimert, og jeg følte at det ikke var noe annet alternativ enn å avtale med legen min i Adelaide. Etter å ha gått gjennom en fysisk undersøkelse og tatt en rekke tester, hadde vi en alvorlig diskusjon om mitt seksualliv. Ereksjonsproblemer eller ED ble styrt da jeg ikke hadde noe problem med å få en ereksjon når jeg ble seksuelt opphisset.

Kegels kan hjelpe menn

Problemet sentralt definitivt rundt for tidlig ejakulasjon (PE).

Denne diagnosen var ikke en overraskelse for meg, men det som gjorde var at det var mange menn i middelalderen som led av den, og at det var mange årsaker og behandling for dette midlertidige problemet. Siden helsepersonellet hadde gitt meg en sunn helseoppbygging, ville alle typer medisiner eller medisiner være en siste utvei. Legen min har meg til å fylle ut denne ganske omfattende undersøkelsen som dekket alle aspekter av mitt seksualliv for å inkludere litt informasjon om partnere jeg nylig hadde vært sammen med. Selv om jeg normalt sett er en privatperson, ville jeg virkelig komme forbi dette da det virkelig påvirket forholdet til kjæresten min.

Det hadde gått omtrent en uke, og jeg fikk en telefon fra legen min.

Han anbefalte at jeg skulle få terapi som en måte å adressere de negative følelsene og følelsene som fører til problemer med seksuelle forhold. Dette virket rart å høre med det første, siden jeg følte at kjæresten min og jeg egentlig ganske nærme og åpne for hverandre. Legen ga meg en psykolog som han ofte henviste pasienter til, så jeg bestemte meg for å prøve. Nok en gang var partneren min veldig støttende og sa ja til å komme med. I løpet av denne psykologiske terapitimene lærte jeg mye om meg selv og behovene til venninnene mine. Det gir meg også større seksuell selvtillit og forståelse for å forbedre partnerens tilfredshet.

Vi dro til ukentlige økter i to måneder og hadde sex når det var mulig, men de for tidlig utløsning var fremdeles ikke løst

Legene enn fortalte at vi måtte bytte tannhjul og begynne å bruke det de kaller atferdsterapi. Siden partneren min fremdeles støttet, ville denne metoden ha en veldig god sjanse til å jobbe. Hovedideen å være denne formen for terapi var å hjelpe deg med å trene kroppen din vekk fra for tidlig utløsning.

Den første metoden som ble anbefalt var at kjæresten min skulle pirre penis til jeg var omtrent klar til å ejakulere

Da jeg gjorde meg klar til å komme, klemte hun kjønnsorganet mitt fast slik at ereksjonen min delvis skulle forsvinne. Jeg antar at ideen var at jeg ville huske hvordan det føltes da jeg kom til utløsning og da ville være bedre i stand til å kontrollere og forsinke å komme på egen hånd. Den andre metoden som ble foreslått, inkluderte også partneren min som stimulerte penis, men stoppet før jeg var klar til å komme. Kjæresten min ville da stoppet til trangen til å komme opp. Da jeg begynte å få lyst til å ha sex igjen, begynte partneren min å kvele på penis igjen for å inkludere oral sex. Denne stopp-og-gå-prosessen ville bli gjentatt flere ganger. Etter dette fikk jeg endelig lov til å ejakulere på kroppen til den vakre, men nå utslitte kjæresten min. Det ble også sterkt anbefalt at du trener dette flere ganger i uken sammen med partneren din til du har fått mer kontroll.

Vel, denne historien har en lykkelig slutt, ettersom jeg nå kan trygt ejakulere etter at kjæresten min har opplevd sin orgasme og fått en lykkelig slutt på riktig tidspunkt

Atferdsterapi fungerer kanskje ikke for alle, men med medisinsk støtte som jeg fikk i Norge, så vel som en fin lokal kjæreste, kan jeg anbefale dette på det sterkeste til alle som opplever for tidlig utløsning og som er fast bestemt på å finne en løsning og begynne å glede seg over livet til fulle en gang til.

Søvnløshet: Mer enn bare søvnløse netter Søvnforstyrrelser: Hvordan takle søvnløse netter Søvnproblemer: Årsaker, symptomer og midler Vanlige typer søvnproblemer

Søvnproblemer hos tenåringer

Søvnløshet, effekter og behandling i Norge

I Norge har en av sju mennesker en fullt utviklet form for søvnløshet. De fleste av de som lider av søvnløshet i Norge har ikke blitt offisielt diagnostisert eller behandlet for deres søvnforstyrrelse. Normalt sett er søvnløshet knyttet til diabetes, hjertesykdommer og / eller depresjon. Omtrent 60 prosent av menneskene som opplever søvnløshet uttrykker sine symptomer på søvnløshet minst tre ganger i uken eller oftere. Av disse 60 prosent av menneskene, var det bare 14,8 prosent av personene som oppfylte diagnosen klinisk søvnløshet, men det var udiagnostisert.

Søvnløshet

Søvnløshet er ikke bare folk som har problemer med å sovne og sove; mangelen på søvn er en endelig forstyrrelse i en persons liv. Søvnløshet forårsaker betydelig nød, utmattelse, irritabilitet, depresjon, aggresjon og mangel på motivasjon og energi som oppstår ofte som i mer enn tre ganger i uken til uker og til og med måneder. Søvnløshet er veldig vanlig blant australiere. Mangelen på søvn senker en persons livskvalitet på grunn av at søvn er en essensiell komponent for å være ved god helse og generell lykke.

Bivirkninger

Søvnløshet forårsaker andre helseproblemer som kan redusere og forringe en persons liv og velvære ytterligere. Alvorlig søvnmangel, som det som observeres med søvnløshet, øker risikoen for å utvikle diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdommer og forårsake hjerte- og karrelaterte dødsfall. Depresjon og angstfrekvens er også observert å være høy blant personer som lider av søvnløshet. En studie om søvnløshet i Norge viste at det er mer sannsynlig at personer som har fått søvnen avbrutt, får bilulykker og gjør feil i løpet av dagen. Varsler på folks telefoner fra tekstmeldinger og sosiale nettverk bidrar også til at folk har hyppige avbrudd under søvnen.

Anstrengte forhold

For å si det mildt, søvnløshet setter stor belastning på personlige forhold. Mennesker som savner betydelig søvn er ofte irritable og irritable, noe som resulterer i veldig forstyrrende atferd hos menneskene de elsker. Mennesker som mangler søvn på grunn av søvnløshet blir lett irriterte og irritert av ting som normalt ikke vil irritere noen som har fått tilstrekkelig hvile.

Ung og gammel

Søvnløshet sees for det meste blant personer mellom 55 og 75 år. Dette gjør ikke at ungdom ikke opplever søvnløshet. Blant de yngre som lider av søvnløshet, er de mer opptatt av å ikke få mye søvn. En studie basert i Norge viste at 43 prosent av unge voksne i alderen 18 til 24 år og 18 prosent av de voksne over 65 år bekymret for mangelen på søvn de fikk. Dette legger stress på kroppen og hjernen.

Både menn og kvinne

Typisk er menn som beskriver symptomene de opplevde med søvnløshet, kriteriene for søvnløshet som deres søvnforstyrrelse i forhold til kvinner. Følgelig klaget kvinner på at de følte effektene av mangel på søvn i løpet av deres våkne timer mer enn hva menn hadde gitt uttrykk for å føle. Kvinner rapporterte også at de var overveldet av tanken på å forsøke å sovne over menn.

Vanlige myter

Mange studier og undersøkelser har blitt gjort for å få folk til å tro at de tingene de gjorde før sengetid forstyrret søvnen deres. Dette ble funnet å være usant. Ved å undersøke søvnforstyrrelsen søvnløshet, har det blitt vist at utseendet til søvnløshet ikke hadde noen kobling til bruk av teknologi, spise, alkohol eller sosiale medier før sengetid. På baksiden var faktorer som spilte en rolle i søvnløshet økonomisk stress, arbeidsledighet, lav sosioøkonomisk status og pensjon. Disse faktorene har en tendens til å være stressorer som avbryter søvnen på grunn av at hjernen ikke kan roe seg om natten. Bortsett fra disse faktorene, oppgir mange mennesker med søvnløshet at de tar søvn som tap på grunn av sitt travle arbeid og det sosiale liv som ikke gir mye tid til å sove.

Behandling i Norge

Australske fagfolk vurderer at denne dagen og tiden spiller en rolle i hvorfor så mange mennesker lider av søvnløshet. De mener at samfunnspresset bør ses på nøye for å se hvordan de bidrar til mangelen på søvn folk får. Det stilles så mange krav til mennesker i dagens samfunn at det gjør det umulig å ha en normal fungerende dag der søvnen er fredelig og ubrutt. Ting som folk som må jobbe flere jobber, lang arbeidstid og å jobbe hjemmefra med flere distraherende spill, bør sees på som en sterk bidragsyter til alvorlig søvnløshet blant australiere.

Viagra professional: Er det noen andre bruksområder for dette stoffet?

Hvordan kjøpe Viagra professional? I løpet av de siste 15 årene har Viagra vært den største medisinen i verden for behandling av erektil dysfunksjon. I overkant av 18 millioner menn bruker medisiner for tiden med gode resultater. Faktisk har Viagra opprettholdt en suksessrate på 85% siden lanseringen. Selv om dette er bra for de fleste menn, må vi ta kontakt med elefanten i rommet som er de resterende 15% av mennene. Vel, skaperne av Viagra har adressert dem i form av Viagra professional. I dag skal vi dekke nøyaktig hva den nye formelen gjør, og hvorfor du bør legge merke til hvis den opprinnelige formelen ikke har fungert for deg.

Kjøp Viagra Professional På Nett I Norge
Kjøpe Viagra Professional I Polen

Hvordan fungerer det?

Som vi alle vet, er årsaken til de fleste ereksjonsproblemer dårlig blodstrøm. Blodkar i de nedre regionene av kroppen blir begrenset og vil som et resultat kutte sirkulasjonen til forskjellige deler av kroppen. Du har sannsynligvis lagt merke til denne situasjonen hvis noen av lemmene dine har blitt følelsesløse eller følte seg prikken overfor. Hva Viagra Professional gjør er å slappe av blodårene slik at kroppen har normal sirkulasjon tilbake. Dette er også hva den gamle formelen gjorde. Viagra professional er i hovedsak to ganger så sterk som standardformelen. Mens en god del av de resterende 15% av menneskene den opprinnelige formelen ikke fungerte har mer alvorlige understreker helseproblemer, gjorde de andre virkelig ikke det. Dette er det som inspirerte Viagra-profesjonelle til å bli opprettet, og resultatene har vært fantastisk. I kliniske studier hadde suksessraten blitt registrert til å være i underkant av 93%. I tillegg til det har det vært rapporter om ytterligere fordeler som ikke var ment. Viagra professional har blitt rapportert å vare doblet mengden av den opprinnelige formelen, som bare var 4 timer. Denne nye iterasjonen av det populære stoffet varer opptil 8 timer i strekk. Menn rapporterte fordelene med medisinen har vært en redusert følsomhet for penis som har hjulpet menn som har for tidlig utløsning. Andre rapporter inkluderer en sterkere reaksjon på seksuell stimulering, redusert ventetid på at medisinene skal tre i kraft og til og med raskt komme seg mellom seksuell aktivitet. Nå hadde tydeligvis ikke skaperne av Viagra professional tenkt på disse gunstige bivirkningene, men hvem er det noen av oss som klager? Mens jeg er inne på bivirkninger. Menn vil gjerne vite at Viagra professional ikke har noen ekstra bivirkninger. Hvis du ikke er kjent med den opprinnelige formelens bivirkninger her, er de. De vanligste bivirkningene er hodepine, rennende nese og urolig mage. De fleste av disse bivirkningene unngås lett hvis du har spist noe tidligere. Beklager folkens, hvis du har en følsom nese, må du takle det i noen minutter før den forsvinner. Kostnaden for Viagra professional er litt kostbar på nesten dollar en pille, men den er ikke så ille som andre medisiner.

Tips for å kjøpe Viagra professional

Nå er her et personlig tips fra meg. Når du kjøper Viagra professional, må du huske å shoppe rundt på nettet i stedet for en lokal butikk eller apotek. Grunnen til at jeg sier dette er fordi fysiske steder har en tendens til å jakke prisene på medisinene sine. Viagra og dens varianter er det mest populære ereksjonsmedisinen på markedet, og detaljister vil prøve å dra fordel. I Norge kan en pille med Viagra koste deg opp i butikken, og hvis du spør meg, er det en rip-off. Hold deg til online kjøp og shoppe rundt for de beste tilbudene som mulig.

  • 1
  • 2